계룡, 남양주, 송파 필라테스 할인 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 기구필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 체형교정 재활 산후관리 | 다이어트 통증 완화 코어 강화 | 무료체험 주차가능 할인 이벤트
안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 하고 있는 사람으로서, 처음에는 단순히 다이어트가 목적이었는데 지금은 제 삶의 일부가 되었어요. 기구 필라테스가 처음엔 무섭게 느껴졌지만, 이제는 없으면 안 될 소중한 루틴이 되었죠. 필라테스 애호가로서 저와 비슷한 분들을 위해 직접 경험하고 알아본 정보를 공유해 드릴게요.
한눈에 보는 계룡, 남양주, 송파 필라테스 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 로에필라테스 | 충남 계룡시 | 물리치료사 원장, 재활전문, 군가족할인 | 월-금 10:00~22:00 | 상담문의 |
로에필라테스위치: 충남 계룡시
특징: 물리치료사 원장, 재활전문, 군가족할인 영업시간: 월-금 10:00~22:00 가격대: 상담문의 |
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| 아르떼필라테스 | 세종 대평동 | 다이어트 및 자세교정, 다양한 기구 | 월-금 09:30~21:30 | 상담문의 |
아르떼필라테스위치: 세종 대평동
특징: 다이어트 및 자세교정, 다양한 기구 영업시간: 월-금 09:30~21:30 가격대: 상담문의 |
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| 더블짐휘트니스.헬스.PT.필라테스.태닝 | 서울 송파구 거여동 | 헬스장 내 필라테스, PT 전문, 무료 주차 | 월-금 06:00~23:30 | 10회 49만원부터 |
더블짐휘트니스.헬스.PT.필라테스.태닝위치: 서울 송파구 거여동
특징: 헬스장 내 필라테스, PT 전문, 무료 주차 영업시간: 월-금 06:00~23:30 가격대: 10회 49만원부터 |
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| 시온필라테스 | 경기 남양주시 다산동 | 체형교정, 재활, 산후관리 전문 | 월-금 09:00~22:00 | 상담문의 |
시온필라테스위치: 경기 남양주시 다산동
특징: 체형교정, 재활, 산후관리 전문 영업시간: 월-금 09:00~22:00 가격대: 상담문의 |
필라테스 스튜디오 선택 시 고려사항
- 자신의 목적에 맞는 곳인가? (다이어트, 체형교정, 재활 등)
- 강사님의 전문성과 경력은 어떤가? (실제 방문 후 상담이 중요)
- 개인 레슨과 그룹 레슨 중 어떤 것이 더 적합한가?
- 수업 시간과 스케줄이 내 생활 패턴과 잘 맞는지 확인하기
로에필라테스
물리치료사 원장님이 직접 의학적 근거에 기반한 체계적인 필라테스 수업을 제공하는 곳이에요. 재활이나 체형 교정 등 보다 전문적인 도움이 필요하신 분들에게 특히 추천합니다. 문의 시 문자로 남기면 더 빠른 답변을 받을 수 있다고 해요.
재활 전문가가 직접 가르쳐 주셔서 그런지 제 몸의 문제점을 정확하게 짚어주고, 한 동작을 하더라도 왜 이 동작을 해야 하는지, 어떤 근육을 써야 하는지 자세히 설명해 주시더라고요. 덕분에 혼자 운동할 때보다 훨씬 몸이 좋아지는 느낌을 받았습니다.
체형이 안 좋아서 재활 전문 센터를 찾았는데, 물리치료사 원장님이라 전문성이 느껴져서 믿고 다닙니다. 얼음정수기까지 있어서 너무 좋았어요.
아르떼필라테스
코어, 힙업, 허리 통증 완화 등 다양한 목적에 맞는 시퀀스를 짜주는 곳으로 유명해요. 특히 여성분들의 몸매 라인 개선에 초점을 맞추고 있어서 다이어트 효과를 보고 싶은 분들이 만족하실 거예요. 4가지 기구와 다양한 소도구를 활용해 지루하지 않게 운동할 수 있어요.
처음 필라테스를 시작하는 분들이라면 아르떼필라테스처럼 친절하게 상담해주고 몸 상태에 맞춰서 운동 계획을 짜주는 곳이 정말 중요해요. 저는 개인적으로 허리 통증 완화에 효과를 많이 봤어요.
목 디스크 때문에 고생하다가 지인 추천으로 왔는데, 자세히 설명해주셔서 희망을 갖고 등록했어요. 센터가 깔끔하고 분위기도 따뜻해서 좋았습니다.
더블짐휘트니스.헬스.PT.필라테스.태닝
헬스와 필라테스를 한 곳에서 해결하고 싶은 분들에게 완벽한 곳이에요. 특히 기구필라테스 1:1 레슨 10회 49만원이라는 파격적인 가격으로 필라테스를 시작할 수 있어서 부담이 적어요. 헬스장 회원권과 필라테스 레슨을 동시에 해결할 수 있는 것도 큰 장점입니다.
헬스장 내에 필라테스 존이 따로 있어서 좋았어요. 저는 헬스로 유산소와 근력 운동을 하고, 필라테스로 몸의 균형을 잡는 루틴을 만들었더니 시너지 효과가 대단하더라고요. 가격도 합리적이어서 꾸준히 다니기 좋았습니다.
필라테스 레슨을 합리적인 가격에 받을 수 있어서 만족합니다. 헬스와 필라테스를 병행하니 몸이 훨씬 좋아지는 것 같아요.
시온필라테스[체형교정/몸매개선/디스크/재활/산후관리]
개인 레슨과 듀엣 레슨을 전문으로 하는 곳이에요. 체형교정, 디스크, 재활, 산후관리 등 특정 목적을 가지고 운동하고 싶은 분들에게 최적의 프로그램을 제공합니다. 강사님이 한 명 한 명 세심하게 신경 써주는 시스템이 마음에 드는 곳이었어요.
저는 운동하는 날이 쌓일수록 근육이 붙는 느낌이 들었어요. 힘들었던 동작들이 쉬워지고 체력도 훨씬 좋아졌습니다. 특히 운동 후에 몸이 가벼워지고 개운해지는 느낌이 좋아서 계속 꾸준히 하게 돼요.
목에 담이 자주 걸려서 운동을 시작했는데, 1회 체험만으로도 어깨가 시원해지는 게 느껴져서 바로 등록했습니다. 병원보다 나은 것 같아요.
필라테스 선택, 이것만 기억하세요!
저도 처음엔 가격이나 위치만 보고 무작정 등록했다가 후회한 적이 많아요. 필라테스는 단순히 살을 빼는 운동이 아니라, 내 몸의 균형을 바로잡고 속근육을 키우는 운동인 만큼 강사님의 전문성이 정말 중요해요. 오늘 소개해드린 곳들 외에도 여러 곳을 직접 방문해보시고, 충분한 상담을 통해 나에게 딱 맞는 곳을 찾으시길 바라요. 필라테스로 더 건강하고 아름다운 삶을 만드시길 응원합니다!
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