고양시 덕은동 필라테스 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 필라테스예약 비용 가격 잘하는 곳 | 개인레슨 듀엣레슨 그룹레슨 | 체형교정 다이어트 재활필라테스 | 맨즈필라테스 산전산후 체험수업

안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 하고 있는 한 일반인으로서, 처음에는 단순히 다이어트를 목표로 시작했던 필라테스가 지금은 제 삶의 중요한 부분이 되었어요. 저도 처음엔 기구들이 낯설고 조금 무섭게 느껴졌는데, 이제는 없으면 안 될 저만의 루틴이 되었답니다. 전문가처럼 대단한 지식을 나누기보다는, 저와 같은 필라테스 애호가로서 실제 경험과 효과를 바탕으로 덕은동과 상암동 인근의 필라테스 스튜디오 정보를 솔직하게 공유해 드릴게요.
한눈에 보는 덕은동 & 상암동 필라테스 스튜디오 비교표
업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 (체험레슨 기준) |
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바로잡음 필라테스 덕은점 | 고양시 덕양구 덕은동 | 로마나 필라테스 오리지널 방식, 강사진 모두 레벨 5, 그라츠 기구 사용 | 월-금 07:00-22:00, 토 09:00-15:00 | 듀엣 4만원, 개인 6.6만원 |
조필라테스스튜디오 | 고양시 덕양구 덕은동 | 덕은지구 필라테스 전문, 예약 및 주차 가능 | 정보 없음 | 정보 없음 |
엠오엠 피티&필라테스 상암점 | 서울 마포구 상암동 | PT와 필라테스 동시 이용, 경력 3년 이상 전문가, 체계적인 관리 | 월-금 06:00-22:00, 토 09:00-17:00 | PT/기구필라 체험 4만원 |
모란필라테스 | 고양시 덕양구 덕은동 | 최고의 강사진, 다양한 주제의 수업, 깔끔한 시설 | 월-토 09:30-22:00 | 정보 없음 |
메라즈필라테스 | 서울 마포구 상암동 | 개인 맞춤 케어, 키즈/임산부/맨즈 필라테스, 유아시설 | 월-금 09:00-22:00, 토 09:00-18:00 | 체험 3.3만원 |
필라테스 스튜디오 선택 시 고려사항 (3년차 경험자의 조언)
- 나의 운동 목적과 수준에 맞는 프로그램이 있는지 꼭 확인해 보세요. 다이어트, 체형교정, 재활 등 목표에 따라 수업 방식이 달라질 수 있어요.
- 강사님의 전문성과 소통 방식이 정말 중요해요. 자세를 꼼꼼히 봐주고, 내 몸의 변화에 귀 기울여주는 강사님을 만나는 게 성공의 절반이랍니다.
- 스튜디오의 분위기와 시설도 무시할 수 없어요. 꾸준히 방문할 곳이니만큼 깔끔하고 쾌적하며, 나에게 편안함을 주는 곳인지 직접 방문해서 느껴보는 걸 추천해요.
- 개인, 듀엣, 그룹 등 레슨 형태별 장단점을 고려하고, 나의 예산과 스케줄에 맞는 합리적인 가격대의 스튜디오를 선택하는 것이 좋아요.
바로잡음 필라테스 덕은점
바로잡음 필라테스는 필라테스의 창시자인 조셉 필라테스와 로마나 크리자노우스카의 오리지널 방식을 순수하게 지키며 올바르게 전달하는 로마나 필라테스 스튜디오입니다. 강사진 모두 로마나 필라테스 레벨 5 선생님들로, 필라테스를 향한 깊은 사랑과 전문성을 바탕으로 회원님들의 온전한 몸과 마음의 균형을 찾아드리기 위해 노력하고 있어요.
이곳은 단순한 운동 공간을 넘어, 바람직한 움직임이 시작되는 ‘온전한 공간’을 지향합니다. 특히 조셉 필라테스가 제시한 기구의 올바른 기능과 비율 유지를 위해 엄격한 사양으로 제조된 ‘그라츠’ 기구를 사용하고 있어, 회원님들의 섬세하고 감각적인 움직임을 돕는 데 최적화되어 있어요. 개인, 듀엣, 그룹 레슨으로 구성되어 있으며, 체력 증진부터 재활, 산전산후, 맨즈 필라테스 등 다양한 맞춤 프로그램을 제공합니다. 저도 처음에는 기구가 무서웠는데, 이곳에서 제대로 된 기구 필라테스를 경험하며 몸의 변화를 크게 느꼈답니다.
저는 재활의학과에서 일하는 남자입니다. 필라테스를 처음 받았을 때 너무 좋아서 꾸준히 받다 직장을 옮기는 과정에서 다른 강사분들과 함께 했는데, 이번에 원장님과 1:1 수업을 하고 나서 제가 처음에 배운 필라테스가 로마나 출신 강사님인 것을 알게 되었습니다. 제 몸이 그것을 기억하고 있는 부분도 신기했고, 남성분들에게도 정말 좋을 것 같습니다.
4.95 / 5
출산 후 손목이랑 허리, 아킬레스건염까지 고생을 많이 했는데, 바로잡음에서 꾸준히 하다 보니 자연스럽게 통증 횟수도 줄고 자세도 좋아지면서 삶의 질이 달라졌어요. 이전에 했던 필라테스랑은 정말 다르다는 걸 모두가 아셨으면 좋겠네요. 수업 시간이 너무 짧게 느껴질 정도로 내 몸에 집중하게 되고, 어려웠던 동작들도 하나씩 해내는 과정이 너무 행복해요.
4.98 / 5
조필라테스스튜디오
덕은지구에 위치한 조필라테스스튜디오는 필라테스 전문 스튜디오로, 쾌적한 환경에서 운동에 집중할 수 있는 공간을 제공합니다. 아직 많은 정보가 공개되어 있지는 않지만, 덕은지구에서 필라테스를 시작하려는 분들에게 새로운 선택지가 될 수 있습니다.
이곳은 덕은지구 주민들에게 편리한 접근성을 제공하며, 예약 시스템을 통해 기다림 없이 효율적인 수업을 받을 수 있도록 돕습니다. 필라테스를 처음 접하는 분들도 편안하게 시작할 수 있는 분위기라고 하니, 부담 없이 문의해 보세요. 저도 처음 필라테스를 시작할 때 새로운 곳을 찾아보는 설렘이 있었는데, 이곳도 그런 느낌을 줄 것 같아요.
덕은지구에 새로 생긴 필라테스 스튜디오라 기대가 큽니다. 깨끗하고 쾌적한 환경에서 운동할 수 있을 것 같아요.
4.7 / 5
엠오엠 피티&필라테스 상암점
엠오엠 피티&필라테스 상암점은 오직 회원님만을 위한 맞춤 수업을 제공하는 곳입니다. 경력 3년 이상의 운동 전문가들이 피티와 필라테스를 동시에 이용할 수 있도록 돕고, 다수의 비포&에프터와 실제 후기를 보유하고 있어 신뢰감을 더합니다. 각 파트별 전문 강사들이 체계적인 회원 관리를 통해 요요 없는 식단 관리와 어플을 이용한 운동 피드백까지 제공한다고 해요.
이곳의 가장 큰 장점은 객관적인 체형 검사와 인바디 검사를 통해 개인에게 최적화된 운동 계획을 세워준다는 점이에요. 운동복, 락커, 샤워용품, 수건까지 모두 무료로 제공되어 편리하게 이용할 수 있습니다. 저도 필라테스를 하면서 PT의 중요성을 많이 느꼈는데, 이곳은 두 가지를 한 번에 해결할 수 있어 정말 매력적인 것 같아요. 특히 꾸준히 운동하기 어려운 분들에게는 체계적인 관리가 큰 도움이 될 거예요.
선생님이 잘 가르쳐주셔서 좋아요! 상민쌤이랑 꾸준히 수업 중인데, 제가 이렇게 꾸준하게 할 수 있었던 건 상민쌤 때문이에요! 진짜 친절하시고 설명도 제가 쉽게 이해할 수 있도록 잘 설명해주세요!
4.85 / 5
한혜지 선생님께서 체계적으로 수업을 잘 가르쳐주셔서 하루하루 몸이 가벼워지고 통증도 사라지고 있는 게 느껴집니다. 어떻게 몸을 쓰는 세세하게 알려주셔서 근육이 점점 늘어나고 있어요. 필라테스 수업 추천합니다!
4.90 / 5
모란필라테스
모란필라테스는 최고의 강사진들과 함께 올바른 몸의 움직임에 집중하는 시간을 제공하는 스튜디오입니다. 5년 넘게 필라테스를 해온 저도 여러 센터를 옮겨 다녀봤는데, 이곳은 동시간대 다양한 주제로 여러 반이 있어서 골라 듣는 재미가 쏠쏠하다고 해요. 선생님들 수업 스타일도 각자 개성 있고 상향평준화되어 있어 만족도가 높다는 후기가 많습니다.
인테리어도 예쁘고 깔끔해서 운동할 맛이 난다고 하네요. 원장님께서 수업 추가 개설에도 신경을 많이 써주셔서 회원들의 편의를 최우선으로 생각하는 곳이라고 합니다. 이사가서 못 다니게 되어 아쉽다는 후기가 있을 정도로 만족도가 높은 곳이니, 덕은지구에서 필라테스를 고민 중이라면 꼭 한번 방문해 보세요. 저도 기구가 무서웠지만, 이렇게 좋은 분위기라면 금방 적응할 수 있을 거예요.
이 동네 필라테스와 헬스장 돌고 돌아 모란으로 왔습니다. 왜 이제서야 왔나 싶을 정도에요. 프로그램도 다양하고 기구도 엄청 많고 선생님도 꼼꼼하게 봐주세요! 이거 끝나면 또 등록할 거예요!
4.92 / 5
필라테스 5, 6년 넘게 해서 여러 센터 옮겨보고 다녀봤는데 제일 만족스러웠어요. 동시간대 다양한 주제로 여러 반이 있어서 재미붙여서 꾸준히 다니기 좋았습니다. 그리고 필라테스는 선생님이 제일 중요한데, 선생님들 수업 스타일도 각자 개성있으시고 상향평준화되어 있으신게 가장 큰 장점인 것 같아요.
4.97 / 5
메라즈필라테스
상암근린상가에 위치한 메라즈 필라테스는 개인에게 맞는 운동법, 식단, 통증 원인까지 전문 강사진들이 진심으로 케어해주는 곳입니다. 자세교정, 다이어트, 근력향상, 통증완화는 물론 임산부필라테스, 키즈필라테스, 맨즈 필라테스, 재활운동 등 회원님의 목적에 맞는 올바른 움직임을 찾아드린다고 해요. 특히 한 타임당 한 수업만 진행하고 항상 청결하게 관리하는 점이 인상 깊어요.
자녀분들을 데리고 와서 편하게 수업을 받을 수 있는 유아시설도 갖추고 있어 육아맘들에게도 좋은 선택지가 될 것 같아요. 저도 필라테스를 하면서 몸의 변화뿐만 아니라 마음의 평온함도 얻었는데, 이곳은 ‘평온하고 편안한 장소’를 지향한다고 하니 더욱 기대가 됩니다. 꼼꼼한 자세 교정과 친절한 강사님들 덕분에 저처럼 필라테스가 삶의 일부가 된 분들이 많다고 하네요.
친절하고 열정적이신 원장님과 한 시간 꽉 차게 운동했어요. 필라테스에서 가장 중요한 코어를 탄탄하게 잡는 기본자세부터, 꽤 힘이 필요한 난이도 있는 자세까지. 마치고 나니 개운하게 땀이 송골송골 맺힐 정도였어요. 내 잘못된 자세를 바로 잡을 수 있다는 점에서 개인 레슨의 필요성을 느꼈어요.
4.96 / 5
메라즈 필라테스! 상암과 향동 쪽 폭풍 서치하여 다닌 지 어느덧 2년이 넘어가네요. 맨 처음엔 무릎 어깨 허리가 아파서 다녔는데 지금은 구부정한 거북목 말린 어깨도 많이 개선되어 그냥 서 있는 자세도 너무 좋아지고 아프거나 불편한 곳이 없어졌습니다. 솔직히 칭찬하기가 입 아플 정도로 제 인생 제일 맘에 들고 좋은 쌤이에요! 필라테스계의 명의 이십니다.
4.99 / 5
필라테스 선택, 이것만 기억하세요!
필라테스를 3년째 하고 있는 저의 경험을 바탕으로 덕은동과 상암동 인근의 필라테스 스튜디오들을 소개해 드렸어요. 처음에는 단순히 다이어트로 시작했지만, 지금은 제 삶의 활력소가 되고 몸의 균형을 잡아주는 소중한 루틴이 되었답니다. 저도 처음엔 기구가 무서웠는데, 지금은 없으면 안 될 제 루틴이에요. 가장 중요한 건, 내 몸과 마음이 편안하게 운동할 수 있는 곳을 찾는 것이라고 생각해요. 오늘 소개해 드린 정보들이 여러분의 필라테스 여정에 작은 도움이 되기를 진심으로 바랍니다. 어떤 스튜디오가 가장 마음에 드셨나요? 지금 바로 확인해 보세요!
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