고양시 필라테스동작 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 재활 필라테스 산전산후 필라테스 체형교정 필라테스 | 개인레슨 그룹레슨 | 스탓필라테스 캐딜락 리포머 | 무료 상담 주차 가능 체험 수업
안녕하세요! 필라테스를 3년째 하고 있는 평범한 회사원입니다. 처음에는 단순히 다이어트를 위해 시작했는데, 이제는 제 삶에서 빼놓을 수 없는 소중한 루틴이 되었어요. 특히 필라테스 기구가 처음엔 좀 무섭게 느껴지기도 했는데, 지금은 없으면 안 될 제 몸의 일부처럼 느껴진답니다. 저처럼 필라테스에 진심인 분들을 위해, 고양시에서 좋은 필라테스 스튜디오를 고르는 데 도움이 될 만한 솔직한 경험담과 정보를 공유해 드릴게요. 전문가 행세가 아니라, 같은 필라테스 애호가로서 아낌없이 정보를 풀어놓을 테니 편하게 읽어주세요!
한눈에 보는 고양시 필라테스 스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 요약 | 주요 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 코너원필라테스 | 일산동구 식사동 (위시티 4,5단지 도보 5분) | 10년 경력 물리치료사 원장, 꼼꼼한 체형 피드백, 재활 전문 | 월-금 09:00-22:00, 토 09:00-15:00, 일 휴무 | 3회 체험권 159,000원 |
| 피오니필라테스 원당점 | 덕양구 성사동 (원당역 근처) | 100평 규모, 스탓 필라테스 기구, 다양한 전문 강사진, 재등록율 90% 이상 | 월-금 10:00-22:00 (브레이크 16:00-18:00), 토/일 09:00-12:00 | 6:1 그룹체험 10,000원 |
| 모던필라테스 일산식사점 | 일산동구 식사동 (위시티 휴먼빌 근처) | 20년 전통 모던필라테스 공식 지점, 국제 자격증 강사진, 1:1 맞춤 레슨 | 월-목 08:00-23:00, 토 09:00-13:00, 일 휴무 | 1:1/2:1 레슨 (문의 필요) |
| 이혜지 필라테스 스튜디오 | 덕양구 성사동 (원당역 6번 출구 근처) | 7년 운영 스튜디오, 명품 스탓 기구 사용, 자세교정 전문, 무료주차 | 매일 07:00-23:00 | 1:1/2:1 체험권 (문의 필요) |
스튜디오별 요약 정보
코너원필라테스
위치: 일산동구 식사동 (위시티 4,5단지 도보 5분)
특징: 10년 경력 물리치료사 원장님의 꼼꼼한 체형 피드백과 재활 전문 수업이 강점이에요. 시설도 깔끔하고 친절하다는 후기가 많아요.
영업시간: 월-금 09:00-22:00, 토 09:00-15:00, 일 휴무
가격대: 3회 체험권 159,000원
피오니필라테스 원당점
위치: 덕양구 성사동 (원당역 근처)
특징: 100평 규모의 넓은 공간에서 스탓 필라테스 명품 기구를 사용해요. 재활, 산전산후 등 다양한 전문 강사진이 있고, 주말 수업도 가능해서 직장인분들께 특히 추천해요. 재등록율 90% 이상은 이유가 있겠죠?
영업시간: 월-금 10:00-22:00 (브레이크 16:00-18:00), 토/일 09:00-12:00
가격대: 6:1 그룹체험 10,000원
모던필라테스 일산식사점
위치: 일산동구 식사동 (위시티 휴먼빌 근처)
특징: 20년 전통 모던필라테스의 공식 지점으로, 국제 자격증을 갖춘 강사진이 재활 전문 1:1 맞춤 레슨을 제공해요. 유산소 운동 기구인 스텝밀도 무료로 이용 가능하답니다.
영업시간: 월-목 08:00-23:00, 토 09:00-13:00, 일 휴무
가격대: 1:1/2:1 레슨 (별도 문의)
이혜지 필라테스 스튜디오
위치: 덕양구 성사동 (원당역 6번 출구 근처)
특징: 원당에서 7년째 운영 중인 스튜디오로, 캐나다 명품 스탓 기구를 사용해요. 아이패드를 통한 꼼꼼한 체형 분석 후 자세교정, 다이어트 등 개인별 맞춤 레슨이 가능하고 무료주차도 편리해요.
영업시간: 매일 07:00-23:00
가격대: 1:1/2:1 체험권 (별도 문의)
필라테스 스튜디오 선택 시 고려사항
- 선생님의 전문성과 경험: 특히 재활이나 체형 교정이 목적이라면 물리치료사 출신인지, 관련 자격증이 있는지 확인해 보세요.
- 시설의 청결도와 분위기: 쾌적한 환경에서 운동하는 것이 꾸준히 다니는 데 큰 영향을 미쳐요. 직접 방문해서 시설을 둘러보는 걸 추천합니다.
- 개인레슨과 그룹레슨의 비율 및 소규모 여부: 나에게 맞는 레슨 형태가 중요해요. 개인별 맞춤 케어가 필요한지, 아니면 그룹 분위기에서 함께하는 걸 선호하는지 생각해 보세요.
- 접근성과 주차 편의성: 집이나 직장에서 얼마나 가까운지, 주차가 편리한지는 생각보다 중요해요. 너무 멀면 의지가 꺾일 수 있답니다.
코너원필라테스
코너원필라테스는 10년 이상의 경력을 가진 물리치료사 출신 원장님과 5년 경력의 운동처방사 출신 강사님이 직접 지도하는 곳이에요. 위시티 4, 5단지에서 도보 5분 거리에 위치해 접근성도 좋고, 쿨톤의 깔끔하고 넓은 공간에서 하이클래스 대기구와 다양한 소기구를 이용해 운동할 수 있답니다. 개인의 체형과 통증에 맞춘 1:1 맞춤형 프로그램으로 진행되며, 회원님들의 만족도를 최우선으로 생각하는 친절한 티칭과 핸즈온, 자세한 설명이 제공됩니다. 단순한 운동을 넘어 몸과 마음을 함께 쓰는 필라테스를 경험하고 싶다면 코너원필라테스를 추천해요.
특히 원장님께서 체형 평가부터 운동 마무리까지 정말 꼼꼼하게 피드백을 주시는 점이 인상 깊었어요. 동작 하나하나의 이유를 설명해주시고, 개인에 맞춰 운동 강도를 조절해주시니 몸이 한결 편안하고 가벼워지는 느낌이었어요.
“원장님께서 처음에 체형을 봐주실 때부터 운동을 마치고 나서까지 정말 꼼꼼하고 확실하게 피드백을 주셨어요. 명확한 근거를 가지고 동작 하나하나 이유를 설명해주시고, 또 운동 강도도 개인에 맞춰서 섬세하게 조절해주시니 덕분에 몸이 한결 편해지고 가벼워지는게 느껴졌습니다!”
4.9 / 5
피오니필라테스 원당점
피오니필라테스 원당점은 100평 규모의 넓은 공간을 자랑하는 스튜디오예요. 캐나다 스탓 필라테스 협회 출신 대표 원장님이 직접 관리하며, 재활필라테스, 모던필라테스, 요가, 재활트레이닝, 산전산후 필라테스 등 다양한 전문 국제 자격증을 보유한 강사진으로 구성되어 있어요. 주말에도 그룹 필라테스, 줌바, 새벽 요가가 가능한 점이 큰 장점이에요. 100% 대기구를 사용한 6:1 소규모 그룹레슨과 프라이빗 레슨으로 이루어져 있으며, 국내 명품 기구인 발렌 필라테스 기구를 사용한다고 합니다. 허리 디스크, 목 디스크, 측만증 등 다양한 케이스에 맞춰 임상 적용을 통해 회원님들의 변화를 이끌어낸다고 해요. 90%가 넘는 재등록률이 이곳의 만족도를 증명해 주는 것 같아요!
저는 주말에도 오전 수업이 열려서 몸 풀기에 정말 좋았어요. 여러 선생님들 수업을 들어봤는데 다들 너무 친절하시고 자세를 꼼꼼하게 잘 잡아주셔서 만족도가 높았습니다. 1년 넘게 다니면서 체력이 정말 많이 증진된 걸 느껴요.
“1년 수강하고 재등록했어요. 여러 선생님들 수업을 골고루 들어봤는데 다들 너무 친절하시고 자세를 잘 잡아주십니다. 선생님들이 많으셔서 본인이랑 맞는 선생님 수업을 찾아서 들으면 좋아요. 주말에도 오전에 수업이 열려서 찌뿌둥한 몸 풀기에 좋습니다.”
4.8 / 5
모던필라테스 일산식사점
모던필라테스 일산식사점은 2003년 국내 최초로 필라테스를 도입한 모던필라테스의 공식 지점이에요. 매년 300명 이상의 정상급 필라테스 전문 강사를 배출하는 곳인 만큼, 강사진의 실력은 믿을 수 있겠죠? 국제 자격증을 갖춘 재활 전문 강사진이 1:1 체형별 맞춤 개인레슨과 2:1 듀엣레슨을 진행해요. 단순히 재활뿐만 아니라 다양하고 흥미로운 움직임을 통해 회원님들이 통증 없는 행복한 삶을 살 수 있도록 최선을 다한다고 합니다. 유산소 운동 기구인 스텝밀도 센터 회원이라면 무료로 이용할 수 있어 운동 효과를 더욱 높일 수 있답니다!
저는 허리 통증 때문에 이곳을 찾았는데, 재활 전문 선생님께서 제 체형에 맞춰 정말 세심하게 지도해주셔서 효과를 많이 봤어요. 특히 스텝밀이 있어서 유산소 운동까지 같이 할 수 있는 점이 너무 좋았답니다.
“아내와 함께 듀엣 레슨을 다니기 시작했는데 오십견으로 불편한 어깨에 맞춰서 수업을 진행해주시니 너무 편안하고 건강하게 레슨받았어요. 수업 공간도 깔끔하고 개인수업만 진행하시다보니 아내랑 같이 수업받기 편안했습니다. 필라테스는 처음 헤보는데 확실히 자세가 좋아지는게 느껴지네요. 원장님께 수업 꾸준히 받고 싶어요.”
4.7 / 5
이혜지 필라테스 스튜디오
이혜지 필라테스 스튜디오는 원당에서 7년째 운영 중인 곳으로, 캐나다 명품 스탓 필라테스 기구를 사용하고 있어요. 사전 체형 촬영과 아이패드를 통한 꼼꼼한 체형 분석 후 자세교정, 다이어트, 코어 강화, 척추 측만, 산전산후, 수술 후 재활 등 개인별 수준별 맞춤 레슨이 가능한 프리미엄 스튜디오입니다. 체험 수업부터 레벨업 프로그램까지 체계적인 커리큘럼을 제공하며, 고유 수용 감각 기능 발달과 기초 대사량 증가에도 도움을 준다고 해요. 무료 주차가 가능해서 자가용 이용자에게도 편리한 곳이랍니다.
저도 자세 교정 때문에 시작했는데, 혜지 선생님께서 정말 꼼꼼하게 자세를 봐주셔서 만족했어요. 꾸준히 다니다 보니 스스로도 바른 자세가 되는 것을 느끼고 있습니다. 남편과 함께 듀엣 레슨을 받는 분들도 많다고 하니, 부부가 함께 운동하기에도 좋은 곳이에요.
“남편이랑 같이 2:1필라테스 하고 있는데 혜지쌤 친절하고 맞춤형으로 항상 수업해주신 덕분에 필테 끝나고 나면 몸이 가벼워져요!!! 체형교정+다이어트 둘다 성공할 수 있을것같아요!!! 저는 필테를 꾸준히 하다가 이사오면서 여기로 정착하게 될 것같아여!”
4.9 / 5
고양시 필라테스 선택, 이것만 기억하세요
지금까지 고양시의 몇몇 필라테스 스튜디오들을 저의 경험을 바탕으로 소개해 드렸어요. 각 스튜디오마다 특장점이 명확하니, 여러분의 운동 목적이나 선호하는 분위기, 예산 등을 고려해서 현명한 선택을 하시길 바라요. 개인적으로는 처음 필라테스를 시작하시는 분들이라면, 코너원필라테스나 이혜지 필라테스 스튜디오처럼 자세를 꼼꼼히 봐주고 개인 맞춤형 지도를 해주는 곳에서 체험 수업을 먼저 들어보는 걸 추천해 드려요. 그리고 재등록률이 높은 피오니필라테스 원당점은 이미 많은 분들이 만족하고 있다는 뜻이니 신뢰가 가죠.
결국 가장 좋은 필라테스 스튜디오는 여러분의 몸과 마음이 편안함을 느끼고 꾸준히 운동하고 싶어지는 곳일 거예요. 이 정보가 도움이 되셨기를 바라며, 이제 여러분의 선택만 남았습니다. 더 많은 고양시 필라테스 정보는 계속해서 업데이트할 예정이니 기대해주세요!
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