광명 하안동 필라테스운영시간 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 기구필라테스 매트필라테스 개인레슨 그룹레슨 | 체형교정 재활운동 다이어트 | 주차가능 체험이벤트 상담무료
안녕하세요! 3년째 필라테스를 꾸준히 하고 있는 한 사람으로서, 처음에는 그저 다이어트 목적으로 시작했던 필라테스가 지금은 제 삶의 일부가 되어버렸다는 이야기를 나누고 싶어요. 저도 처음엔 리포머나 캐딜락 같은 기구들이 낯설고 무섭게 느껴졌지만, 지금은 없으면 안 될 제 루틴이 되었답니다. 이 글은 전문가의 시선이 아닌, 같은 필라테스 애호가로서 제가 직접 경험하고 느낀 점들을 바탕으로 광명 하안동에서 필라테스 스튜디오를 찾으시는 분들께 솔직하고 유용한 정보를 공유하고자 작성했습니다.
한눈에 보는 광명 하안동 필라테스 스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 | 주요 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 헤이 필라테스&요가 | 하안로287번길 7, 삼희빌딩 4층 | 꼼꼼한 자세 교정, 체계적인 수업, 친절한 강사진 | 월~금 08:30-22:00, 토 09:00-17:00, 일 10:00-14:00 | 개인/그룹 체험 이벤트 (3만~17만원대) |
| 우리같이 번지앤요가 광명하안점 | 범안로 1045, 롯데리아 건물 7층 | 번지피트니스, 플라잉 요가, 다양한 프로그램, 깔끔한 시설 | 월~금 09:00-22:00, 토 10:00-13:00, 일 정기휴무 | 다양한 수강권 (문의 필요) |
| 요가힐 | 범안로 1041, 삼성빌딩 301호 | 친절하고 체계적인 요가/필라테스, 다양한 프로그램 | 월~금 09:00-22:30 (목,화 09:30), 토 10:00-11:00, 일 정기휴무 | 가격 합리적 (문의 필요) |
필라테스 스튜디오 선택 시 고려사항
- 나의 운동 목표(다이어트, 체형교정, 재활 등)에 맞는 프로그램이 있는지 확인하세요.
- 강사님의 전문성, 티칭 스타일, 그리고 나와 잘 맞는지 직접 체험해보는 것이 중요해요.
- 스튜디오의 청결도, 기구 상태, 샤워실 등 편의시설을 꼭 확인해보세요.
- 집이나 직장에서의 접근성, 주차 가능 여부 등 꾸준히 다닐 수 있는 환경인지 고려해야 해요.
헤이 필라테스&요가
토 09:00-17:00
일 10:00-14:00
헤이 필라테스&요가는 광명에 위치한 100평 규모의 기능운동, 필라테스, 요가 전문 스튜디오예요. 모든 강사진이 문체부 공인 PMA 국제 필라테스 자격증을 보유하고 있고, 체형교정 및 재활운동 전문 인증센터라고 하니 믿음이 가더라고요. 10년 이상 경력의 원장님 직강도 들을 수 있어서 좋았어요.
이곳은 자세를 꼼꼼히 봐주고 수업이 체계적이라서 정말 만족스러웠어요. 시설도 깔끔하고 선생님들도 친절해서 운동하는 내내 편안한 분위기였답니다. 개인 레슨과 그룹 레슨 모두 체험 이벤트가 있어서 부담 없이 시작해볼 수 있는 점도 큰 장점이에요!
진짜 간판? 설명대로 실력들이 너무 훌륭하십니다
특히 개인봐주시는 아름쌤 최고에요 ㅎ
걷기도 힘들었는데 안좋은 부분을 좋아질수있게 섬세하게 잘해주세요
운동 해야지 라고 생각은 해도 꾸준히 다니는게 힘들었는데 여기는 계속 다니고 싶어서 재결제 했어요!!
시설도 깔끔하고 모든 선생님들이 개인 하나하나 세세하게 잘 알려주세요 ~!!
세번째 등록입니다!
수업이 체계적이고 강사님들도 친절하게 꼼꼼하게 봐주십니다
원장님 열정에 텐션도 올라가고 계속 계속 스텝업 하려는 의지가 생깁니다
맨즈필라테스 하고 싶으신 분들께 더욱 추천합니다 ㅎㅎ
우리같이 번지앤요가 광명하안점
토 10:00-13:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
광명 하안동 최초 번지 피트니스라고 해서 궁금했던 곳이에요! 하나의 수강권으로 번지 피트니스, 플라잉 요가, 소도구 필라테스 등 다양한 종목을 이용할 수 있다는 점이 정말 매력적이었어요. 1,000kcal 소모 번지 피트니스라니, 다이어트에도 최고일 것 같더라고요.
선생님들이 초심자도 무리 없이 따라할 수 있도록 친절하고 상세하게 설명해주셔서 좋았어요. 수업도 재미있는데 땀이 날 정도로 운동도 되어서 즐겁게 운동할 수 있답니다. 평생교육바우처나 광명지역화폐도 사용 가능하다고 하니 참고하세요!
가볼까 계속 고민하다가 갔는데 생각보다 내부도 깔끔하고 좋았어요
선생님도 차근차근 알려주셔서 좋습니다
원장님, 강사님 전부 친절하시고 상세하게 설명해주셔서 초심자도 무리없이 따라할 수 있습니다!
수업 재미있는데 땀이 날 정도로 운동도 되니까 즐겁게 운동할 수 있을 것 같아요! 건식 사우나도 있어서 좋아요
체험수업으로 플레잉요가 수업 참여했습니다.
한번쯤은 해보고 싶던 수업이라 체험에 만족합니다.
생각보다 리본위에서 동작한다는게 어려웠고 버겁더라고요.
코어힘 기르기엔 좋다고하셨는데 한번의 체험으로 만족합니다.
요가힐
화,목 09:30-22:30
토 10:00-11:00
일 정기휴무 (매주 일요일)
요가힐은 유연함과 강인함의 균형을 찾아나가는 요가의 본질에 집중하는 곳이에요. 몸과 마음의 조화를 통해 삶의 질을 높일 수 있다는 철학이 인상 깊었답니다. 필라테스도 함께 운영하고 있어서 요가와 필라테스를 병행하고 싶은 분들에게 특히 추천하고 싶어요.
몇 년째 꾸준히 다니는 분들이 많을 정도로 수업이 다채롭고 꼼꼼해서 재미있게 운동할 수 있어요. 강사님들이 한 분 한 분 소중히 이끌어주시는 열정 덕분에 매 수업마다 감동받았어요. 몸이 스며들듯이 변화하는 것을 직접 경험할 수 있는 곳이랍니다!
몇 년째 요가 다니고 있는데 수업도 다채롭고 꼼꼼해서 재밌게 다니고 있습니다! 광명에서는 여기가 젤 좋은거 같아요 ㅎㅎ
오늘 첫방문인데
친절한 상담을 통해 바로 등록하게 되었어요!
앞으로도 꾸준히 요가를 해볼생각이예요!
재등록2번째입니다!!매수업 열정 한가득!!너무도 한분한분 소중히 이끌어 주셔서 수업시간 마다 감동입니다!!요가는 스며들듯이 몸이 변화됩니다!조급해하지마시고 기다리시면 쌤들이 이끌어 주시고 믿고 오시면 됩니다!!
필라테스 선택, 이것만 기억하세요
필라테스는 단순히 몸을 움직이는 것을 넘어, 내 몸과 마음의 균형을 찾아가는 소중한 과정이에요. 저처럼 처음에는 기구가 무섭고 낯설게 느껴질 수 있지만, 꾸준히 하다 보면 어느새 필라테스가 주는 긍정적인 변화에 놀라게 될 거예요. 광명 하안동에서 여러분에게 딱 맞는 스튜디오를 찾으셔서 건강하고 활기찬 삶을 시작하시길 진심으로 응원합니다. 어떤 스튜디오가 가장 마음에 드셨나요? 직접 방문하셔서 상담받아보시고, 여러분의 필라테스 여정을 시작해보세요!
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