광주 북구 운암동 동림동 필라테스 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 필라테스 예약 비용 가격 잘하는 곳 | 기구필라테스 체형교정 재활필라테스 | 그룹레슨 개인레슨 듀엣레슨 | 필라테스 지도자 과정 무료상담
안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 하고 있는 필라테스 애호가입니다. 처음에는 단순히 다이어트를 목표로 시작했는데, 지금은 필라테스 없이는 못 살 정도로 제 삶의 중요한 루틴이 됐어요. 저도 처음엔 기구가 무섭고 낯설었는데, 이제는 없으면 안 될 소중한 파트너 같달까요? 오늘은 저와 같은 필라테스 초보이거나, 광주 북구에서 괜찮은 필라테스 센터를 찾고 계신 분들을 위해 제가 직접 알아본 정보를 공유해 드릴게요. 전문가 행세가 아니라, 같은 길을 걷는 친구로서 솔직한 경험담과 함께 유용한 정보들을 엄선해봤으니 편안하게 읽어주세요!
한눈에 보는 광주 북구 필라테스 센터 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 요약 | 영업시간 (주중) | 가격대 (체험권 기준) |
|---|---|---|---|---|
| JS휘트니스 | 광주 북구 동림동 | 250평 규모 프리미엄 헬스+기구필라테스, 24시 연중무휴, 다양한 머신, 신규회원 무료 PT 2회, G.X 프로그램 | 월 05:00-24:00 화~금 00:00-24:00 |
문의 필요 |
| 필라테스위드원 | 광주 북구 운암동 | 물리치료학과 교수 운영, 물리치료사 출신 강사, 소수정예 그룹, 프라이빗 수업, ‘모티피지오-프로’ 체형분석기 사용 | 월~금 10:00-22:00 | 개인레슨 체험권 5만원 그룹 체험권 2만원 |
| 기구필라테스서사이어티 운암점 | 광주 북구 운암동 | 운동생리학 박사 원장 직강, 물리치료사/무용 전공 강사진, 다양한 그룹/개인 레슨, 필라테스 지도자 과정 | 월~금 09:00-22:00 | 문의 필요 |
필라테스 센터 선택 시 고려사항
- 나의 운동 목적(다이어트, 체형교정, 재활 등)에 맞는 프로그램이 있는지 확인하세요.
- 강사진의 전문성과 경력을 꼭 체크해보고, 상담을 통해 나에게 맞는 강사인지 파악하는 것이 중요해요.
- 센터의 분위기와 청결 상태, 기구의 종류와 개수도 편안한 운동 환경을 위해 중요하답니다.
- 위치와 접근성을 고려해 꾸준히 다닐 수 있는 곳을 선택해야 해요. 가까운 곳이 최고더라고요!
- 무료 체험이나 상담 기회를 적극 활용해서 직접 경험해보고 결정하는 것이 후회를 줄이는 방법이에요.
JS휘트니스
동림동에 위치한 JS휘트니스는 250평 규모의 프리미엄 피트니스 및 기구 필라테스 센터예요. 24시간 연중무휴로 운영해서 시간 제약 없이 운동할 수 있다는 게 가장 큰 장점 같아요. 뉴텍, 싸이벡스, 판테온, 인사이트, 호이스트 등 다양한 머신이 구비되어 있고, 필라테스 기구도 콤비리포머, 체어, 바렐까지 완비되어 있어서 선택의 폭이 넓어요. 필라테스 등록 시 헬스가 무료라는 점도 정말 매력적이죠!
신규 회원에게는 무료 PT 2회를 제공해서 처음 오시는 분들도 부담 없이 시작할 수 있어요. 요가나 그룹PT 같은 G.X 프로그램도 운영하고 있어서 운동에 재미를 더할 수 있을 것 같아요.
PT 쌤이 항상 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 상황에 맞게 몸 푸는 방법도 알려주셔서 너무 좋았습니다. 집 앞이라 가까워서 더 좋았어요! 헬스장도 자주 애용하겠습니다.
필라테스위드원
필라테스위드원은 물리치료학과 현직 교수가 직접 운영하는 곳이라 체형 교정이나 재활 필라테스에 관심 있는 분들에게 특히 추천하고 싶어요. 물리치료사 출신 강사님들이 함께해서 더욱 전문적인 케어를 받을 수 있고요. 소수정예 4:1 그룹 필라테스 외에도 1:1 개인룸, 2:1 듀엣룸까지 있어서 프라이빗하게 운동할 수 있는 환경이 잘 갖춰져 있어요. 국내외 최고의 기구와 함께 병원에서도 사용하는 ‘모티피지오-프로’ 체형분석기로 정확한 분석을 해준다고 하니, 정말 믿음이 가더라고요.
이곳은 강사님들이 지속적으로 재활운동 교육을 듣고, 로리타레거시코리아 본사 마스터 레슨 같은 전문 교육도 꾸준히 받으면서 역량을 키운다고 해요. 체험권도 있으니 방문해서 직접 상담받아보는 걸 추천해요!
이 곳에서 처음으로 필라테스 배웠는데 아.. 속근육이라는게 이런거구나?! 를 느꼈습니다. 첫 수업이었는데 필라테스의 성격을 제대로 알 수 있었고 강사님 또한 친절하시고 가장 강점인건 소그룹 레슨인게 정말 좋아요!
운암동에 물리치료나 작업치료 관련 필라테스는 여기밖에 없어서 와 봤는데 원장선생님께서 친절하게 설명해주셔서 너무 좋았어요! 전문성이 느껴집니다.
기구필라테스서사이어티 운암점
이곳은 운동생리학 박사 학위를 가진 원장님이 직접 강의하는 필라테스 센터예요! 조선대학교 체육학과 외래교수님이시고, 기구 필라테스가 골반 부정렬 여성에게 미치는 효과에 대한 박사학위 논문까지 쓰셨다고 하니, 전문성은 말할 것도 없겠죠? 물리치료사, 무용 전공 강사진으로 구성되어 있어서 더욱 믿음직스러웠어요. 10:1 그룹 기구 필라테스부터 개인, 듀엣 레슨까지 다양하게 선택할 수 있고, 필라테스 지도자 과정도 원장님 직강으로 들을 수 있다고 해요.
어깨 통증 개선이나 체형 교정을 목적으로 필라테스를 찾으시는 분들에게 특히 좋은 선택이 될 것 같아요. 주차 공간도 건물 뒤편에 잘 마련되어 있어서 방문하기 편리하다는 점도 장점입니다.
체계화된 프로그램과 실력있는 강사들이 신뢰감을 줍니다! 강사님들 실력과 전문성이 마음에 들어요. 주차공간이 건물 뒷편에 있어서 주차도 용이해요.
어깨가 좋지 않아서 방문해서 상담을 받는데 정말 친절하시고 믿음이 가는 원장님이 계시네요. 아직 몇 번 진행하지 않았지만 어깨 상태가 괜찮아지는 느낌이 들어요. 꾸준히 다녀보려고 합니다.
필라테스 선택, 이것만 기억하세요!
제가 3년간 필라테스를 하면서 느낀 건, 어떤 센터를 고르든 가장 중요한 건 ‘꾸준함’이라는 거예요. 그리고 그 꾸준함을 가능하게 하는 건 바로 ‘나에게 맞는’ 센터를 찾는 거죠. 오늘 제가 공유해드린 광주 북구 필라테스 정보들이 여러분의 현명한 선택에 작은 도움이 되었으면 좋겠어요. 개인적으로는 재활이나 체형 교정이 주 목적이라면 필라테스위드원이나 기구필라테스서사이어티처럼 전문성을 강조하는 곳을, 헬스와 병행하며 좀 더 자유로운 분위기를 원한다면 JS휘트니스도 좋은 선택이 될 것 같아요. 어떤 곳이 가장 마음에 드셨나요? 이제 여러분의 건강한 필라테스 여정이 시작될 일만 남았네요!
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