광진구 아차산역 필라테스체험 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 기구필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 개인레슨 그룹레슨 재활필라테스 | 체형교정 다이어트 산전산후 맨즈필라테스 | 주차가능 예약필수

안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 하고 있는 한 사람으로서, 처음 필라테스를 시작하려는 분들을 위해 제가 직접 경험하고 찾아본 정보들을 공유해볼까 해요. 다이어트로 시작했던 필라테스가 어느새 제 삶의 일부가 되었는데, 저도 처음엔 기구가 무서웠지만 지금은 없으면 안 될 루틴이 되었답니다.
한눈에 보는 광진구 & 일산 & 남양주 필라테스 비교표
업체명 | 위치 접근성 | 특징 요약 | 영업시간 | 평균 가격대 |
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필라테스 라베라 | 아차산역 도보 3분, 군자역 도보 10~15분 | 🎁첫 방문 혜택, 🏆전문 강사진, 🔎세심한 1:1 코칭, 🔄체형교정 전문 | 평일 09:30-21:30, 토 09:30-12:30, 일 정기휴무 | 문의 (합리적 가격) |
리뉴필라테스 일산 M시티점 | MBC 드림센터 옆 SK M시티 상가동 2층 | 👨⚕️물리치료사 강사진, ✨V.I.P 개인/듀엣, 🏥재활필라테스 전문 | 평일 10:00-22:00, 토 10:00-14:00, 일 정기휴무 | 개인레슨 체험 3만원, 듀엣 체험 2만원 |
위오필라테스 | 퇴계원역 도보 9분, LG유플러스 건물 3층 | 👩🏫1인 운영 원장 직강, 🧘♀️여성 전문, 👶산전산후 케어 | 평일 09:00-23:00 (브레이크 14-16시), 주말 09:00-14:00 | 1:1 OT레슨 1회 무료 |
리뉴필라테스 화정점 | 화정역 인근 노브랜드버거 건물 3층 | 👨⚕️전원 물리치료사, 🏥재활 전문, 👫개인/3:1 소그룹 | 평일 10:00-22:00, 토 10:00-14:00, 일 정기휴무 | 개인레슨 체험 3만원, 듀엣 체험 2만원, 그룹 체험 1.5만원 |
더S 기구필라테스 마천점 | 마천역 2번 출구 150미터 (도보 1분) | 🥇마천동 최초 기구, 🧑🏫원장 직강, 👨👩👧👦키즈/맨즈/산전산후 특화 | 평일 09:00-22:00, 토 09:00-22:00, 일 정기휴무 | 개인레슨 체험 3.5만원, 듀엣 체험 6만원, 그룹 체험 1.5만원 |
필라테스 스튜디오 선택 시 고려사항
- 강사의 전문성과 경험이 충분한지 확인하세요. 특히 재활이나 체형 교정이 목적이라면 더 중요하겠죠.
- 수업 인원수와 개인별 코칭 여부를 확인하는 게 좋아요. 그룹 수업이더라도 개인 자세를 잘 봐주는 곳인지 따져보세요.
- 센터의 분위기와 시설이 깔끔하고 쾌적한지 직접 방문해서 확인하는 것도 중요해요.
- 위치 접근성과 주차 가능 여부도 꾸준히 다니려면 꼭 확인해야 할 부분이에요.
- 나의 운동 목적(다이어트, 체형교정, 통증 완화 등)에 맞는 프로그램을 제공하는지 상담을 통해 알아보세요.
필라테스 라베라
필라테스 라베라는 거북목, 통증, 체형 고민을 해부학적 접근을 통해 근본부터 케어해주는 전문 스튜디오예요. 저도 처음엔 아픈 곳이 많아 걱정했는데, 여기서는 꼼꼼하게 봐주셔서 정말 많이 좋아졌답니다!
이곳은 6:1 그룹 수업에서도 개인별 코칭을 받을 수 있고, 더 정밀한 관리가 필요하면 개인/듀엣 수업도 가능해요. 무엇보다 해부학 기반의 전문 강사진이 코어 근육과 움직임 개선에 집중해줘서, 단순 운동이 아니라 몸의 기능을 회복하고 건강한 습관을 만드는 데 큰 도움을 줘요.
“그룹수업이랑 개인수업 두달하고 있어요. 어깨아프고 등아픈거 많이 좋아졌어요^^ 직업상 자세가 안좋은게 많이 개선됐어요. 그래서 그룹 2달 다시 등록했습니다. 꾸준히 해서 자세교정 많이 되게 노력할꺼예요^^”
리뉴필라테스 일산 M시티점
리뉴필라테스 일산 M시티점은 물리치료사 선생님들로만 구성된 재활 필라테스 전문 스튜디오예요. 저는 항상 허리나 무릎이 아플 때마다 도움을 받았는데, 몸의 구조를 정확히 아는 선생님들이라 정말 믿고 운동할 수 있었어요.
여기는 개인 레슨과 듀엣 레슨만 운영하는 V.I.P 센터인데, 팀장급 이상 강사님들이 회원 맞춤 티칭을 해주셔서 만족도가 높아요. 통증 관리나 체형 교정이 필요하신 분들께 특히 추천하고 싶은 곳이랍니다. 체험 레슨도 있어서 부담 없이 시작해볼 수 있어요.
“3번째 등록입니다. 일할때 오래 앉아있다보니 아픈데가 많은데 여기오면 안 아파져요. 제가 일하는 한, 그리고 고원장님이 계시는 한 쭉 다닐듯. 등록할때마다 선물있음.”
위오필라테스
퇴계원역 근처에 있는 위오필라테스는 원장님이 직접 운영하고 가르치는 1인샵 필라테스예요. ‘나를 위한 시간, 오직 나만을 위한 필라테스’라는 문구처럼, 정말 세심하고 맞춤형 케어를 받을 수 있어서 좋아요. 저는 여기서 제 몸에 딱 맞는 루틴을 찾았답니다.
전문적인 국제 자격증과 경력을 갖춘 원장님의 꼼꼼한 지도로 체형 교정, 통증 완화는 물론 산전산후 케어까지 가능해요. 처음 필라테스를 접하는 분들도 부담 없이 시작할 수 있도록 체계적인 상담과 수업을 제공하니, 편안한 분위기에서 집중하고 싶은 분들께 딱이겠죠?
“1인샵이라 어떤 시간에 가도 원장님 직강인 게 가장 큰 장점인 거 같아요. 자세 틀어진 걸 잘 봐주시고 회원관리를 꼼꼼하게 하셔서 그룹으로 해도 각각 세심하게 신경써주세요. 필라테스가 자세교정용이라 운동량은 많지 않다고 들었는데 수업에 유산소도 꼭 들어가고 템포를 조절해(높여) 많이 운동됩니다.”
리뉴필라테스 화정점
리뉴필라테스 화정점은 고양시 일산지역에서 전원 물리치료사 강사진으로 구성된 최초의 재활 필라테스 전문 스튜디오라고 해요. 저도 허리 통증 때문에 고생했는데, 여기 선생님 덕분에 정말 많이 좋아졌어요. 직접 경험해보니 왜 재활 필라테스 전문인지 알겠더라고요!
이곳은 개인 레슨과 3:1 소그룹 레슨을 통해 회원 맞춤 케어에 최선을 다한다고 해요. 특히 허리나 골반 문제로 고민이 많으셨던 분들이라면, 체계적인 분석과 솔루션을 받을 수 있어 만족하실 거예요. 체험 수업으로 직접 경험해보는 걸 추천해요.
“친절하고 꼼꼼하신 허재은 선생님께 1:1 체험수업 받으며 1:1수업도 바로 시작했습니다! 강 추천합니다🥰 제가 20대때부터 고질병 허리병이 있거든요. 불편한 부분이 계속 지속되었구요. 그 이야기를 들으시더니 바로 선생님이 허리가불편할때마다 할수있는 자세까지 알려주시고 스트레칭법도 꼼꼼히 알려주시면서 제 문제를 알아냈다는게 너무 신기합니다.”
더S 기구필라테스 마천점
더S 기구필라테스 마천점은 마천동 최초의 기구 필라테스 스튜디오라고 해요. 마천역에서 정말 가까워서 접근성이 최고예요! 원장님이 직접 가르치시는 재활 전문 센터라, ‘어제와 다른 몸을 만듭니다’라는 슬로건처럼 몸의 변화를 확실히 느낄 수 있었어요.
리포머, 바렐, 체어, 캐딜락 등 다양한 기구와 소도구를 활용한 수업이 인상 깊었고, 특히 40~60대 주부 회원님들이 많이 찾는 곳이더라고요. 키즈, 맨즈, 산전산후 필라테스 등 다양한 프로그램이 있으니 가족 모두 함께 시작하기에도 좋을 것 같아요.
“내돈내산 찐 리뷰입니다! 필라테스 운동 좋은거 모르는 사람 없죠? 그룹필라테스 수업은 처음인데 원장님 넘넘 친절하시고 자세도 잘 잡아주셔요! 탈의실 샤워실 바렐룸 운동하는 공간들 모두 쾌적해서 운동맛집입니다^^”
필라테스 선택, 이것만 기억하세요!
어떠셨나요? 여러 필라테스 스튜디오를 살펴보니, 각자 다른 매력과 강점을 가지고 있다는 걸 알 수 있었죠? 저처럼 필라테스를 삶의 일부로 만들고 싶다면, 가장 중요한 건 바로 ‘꾸준함’이라고 생각해요. 그리고 그 꾸준함을 가능하게 하는 건 나에게 꼭 맞는 스튜디오를 찾는 거죠.
오늘 제가 공유한 정보들이 여러분의 필라테스 여정에 작은 도움이 되었기를 바라요. 혹시 더 궁금한 점이 있거나, 다른 지역의 필라테스 정보를 찾고 계신다면 언제든 알려주세요! 여러분의 건강한 운동 습관을 응원합니다!
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