광진구 중곡동 필라테스 라베라 후기 | 안양 인덕원역 필라테스 아보하 가격 싼곳 | 경기 광주 태전동 어무드 재활 필라테스 잘하는 곳 | 기구 필라테스 비용 효과 비교 | 체형교정 다이어트 산전산후 맨즈 필라테스 | 개인 듀엣 그룹 레슨 | 무료 체험 상담 예약
안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 하고 있는 한 사람으로서, 처음에는 단순히 다이어트를 위해 시작했던 필라테스가 지금은 제 삶의 중요한 일부가 되었어요. 처음엔 기구들이 낯설고 조금 무섭기도 했는데, 지금은 없으면 안 될 제 루틴이 되었답니다. 전문가처럼 어려운 이야기보다는, 저처럼 필라테스를 사랑하는 분들께 도움이 될 만한 솔직한 경험과 정보를 나누고 싶어서 이 글을 쓰게 되었어요. 제가 직접 알아보고 경험한 필라테스 스튜디오들을 여러분과 공유해 드릴게요!
한눈에 보는 필라테스 스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 및 접근성 | 주요 특징 | 영업시간 |
|---|---|---|---|
| 필라테스 라베라 | 아차산역 1번 출구 도보 3분 (서울 광진구) | 해부학 기반 전문 강사진, 6:1 그룹/개인/듀엣, 통증/체형교정 전문 | 월-금 09:30-21:30, 토 09:30-12:30, 일 휴무 |
| 아보하필라테스 인덕원역점 | 인덕원역 3번 출구 도보 2분 (경기 안양시) | 100% 기구 필라테스 전문, 캐포머/바렐/체어 완비, 다이어트/재활/교정 | 월-금 07:00-22:00, 토 10:00-13:00, 일 휴무 |
| 어무드필라테스 | 태전2차 이편한세상 1단지 후문 (경기 광주시) | 물리치료사 면허 강사진, 통증관리/재활, 임산부/키즈/맨즈 필라테스 | 월-금 09:00-22:00, 토 10:00-15:00, 일 휴무 |
필라테스 스튜디오 선택 시, 이것만은 꼭 기억하세요!
- 나의 운동 목표와 맞는 프로그램을 제공하는지 확인하는 것이 중요해요. 다이어트, 체형교정, 재활 등 목표에 따라 적합한 곳이 달라질 수 있어요.
- 강사진의 전문성과 경험은 운동 효과에 큰 영향을 미쳐요. 상담 시 강사님의 이력이나 철학을 들어보는 것도 좋은 방법이에요.
- 스튜디오의 청결도와 기구 관리 상태도 놓치지 마세요. 쾌적한 환경에서 운동해야 꾸준히 할 수 있답니다.
- 집이나 직장에서 얼마나 가까운지, 대중교통이나 주차가 편리한지도 중요해요. 접근성이 좋아야 귀찮지 않게 꾸준히 갈 수 있더라고요.
필라테스 라베라
거북목, 통증, 체형 고민이 있으시다면 필라테스 라베라에서 정밀하고 근본적인 케어를 경험해보세요. 해부학적 접근을 통해 정확한 문제점을 파악하고, 근육 기능과 움직임 패턴을 개선하는 정밀 필라테스로 건강한 변화를 만들어갈 수 있답니다. 6:1 그룹 수업부터 개인/듀엣 수업까지, 내 몸에 꼭 맞는 운동을 찾을 수 있을 거예요.
라베라에서는 50분 집중 운동으로 유연성과 근력 증진, 거북목/골반 비대칭 체형교정, 통증 원인 맞춤 운동 처방까지 받을 수 있어요. 저도 처음엔 통증 때문에 시작했는데, 여기 선생님들은 정말 꼼꼼하게 봐주셔서 만족도가 높았어요!
“하루종일 앉아서 작업하는 직업이라 자세도 좋지않고 온몸이 뻐근했는데 친절한 상담부터 맞춤형 케어까지 모두 완벽한 수업입니다. 1:1 개인 레슨으로 건강해질 몸이 기대됩니다.”
4.9 / 5
“예전에 다니다 다시오게되였네요 시설도 깨끗하고 선생님들도 열정적으로 지도해주시니 감사하지요”
4.8 / 5
아보하필라테스 인덕원역점
인덕원역 바로 앞에 위치한 아보하필라테스는 100% 기구 필라테스 전문 스튜디오예요. 캐포머, 바렐, 체어 등 다양한 기구를 활용한 그룹 수업과 개인/듀엣 레슨이 가능해서, 다이어트부터 통증 재활, 체형교정까지 폭넓은 목표를 달성할 수 있답니다. 시설도 깔끔하고 강사진분들도 열정적이셔서 만족도가 높았어요.
안양, 과천, 인덕원 지역에서 가장 많은 회원을 보유하고 있다고 해요. 여성 전용 100% 기구 필라테스 센터로, 최대 10년 경력의 강사진이 체계적인 수업을 제공한다고 하니 믿고 다닐 수 있겠죠?
“인덕원역 필라테스 정말 친절해요 상황에 맞게 잘 케어해주시고 자세교정도 잘 해주세요 수업 끝나고나서 신체부위별 상담도 선생님들이 잘 들어주세요~ 깔끔하고요 여자분들이 대다수이고 시간대 수업도 다양해서 좋습니다”
4.9 / 5
“1대1 필라테스로 꾸준히 연장하며 다니고 있는데, 너무너무 좋아요! 제 안 좋은 부위별로 꼼꼼히 체계적으로 코칭해주셔서 만족합니닷🥹 매 상담 받을 때마다 상담해주시는 쌤들도 친절하시고 얘기도 잘 들어주셔서 마음이 편안해져요💛”
4.8 / 5
어무드필라테스
경기 광주 태전동에 위치한 어무드필라테스는 물리치료사 면허를 가진 강사님이 직접 티칭하는 곳으로 유명해요. 통증 관리와 재활에 특화되어 있고, 임산부 산전산후, 우리 아이 키 성장을 위한 키즈/주니어 필라테스, 맨즈/시니어 필라테스까지 다양한 맞춤형 프로그램을 제공하고 있어요. 1:1, 2:1, 4:1 그룹 레슨이 가능해서 내게 맞는 방식으로 운동할 수 있답니다.
공간도 너무 예쁘고 쾌적해서 운동하는 내내 기분이 좋았다는 후기가 많아요. 특히 물리치료사 선생님의 전문적인 티칭 덕분에 허리 통증이 사라지고 살도 빠졌다는 분들도 계시더라고요. 저도 이런 전문적인 케어는 정말 중요하다고 생각해요!
“1:1 필라테스 수업 받고 있는데 너무너무 만족스럽습니다!🥹 너무 신기하게 매번 새로운 동작과 다양한 기구들로 진행돼서 재미있고, 선생님께서 자세 하나하나 정말 꼼꼼하게 잡아주셔서 운동 효과가 눈에 띄게 좋습니다!! 맞춤 수업 덕분에 허리 통증도 사라지고 살도 빠졌어요! 👍🏻👍🏻👍🏻어무드필라테스 강력 추천합니다👍🏻👍🏻👍🏻”
5.0 / 5
“물리치료사 면허있으신 선생님이라 티칭이 남달라요. 대만족하며 다니고 있습니다~ 태전동 필라테스 다 다녀봤는데 여기 제일 추천합니다 🤸🏻♀️”
4.9 / 5
필라테스 선택, 이것만 기억하세요!
필라테스는 단순히 살을 빼는 운동이 아니라, 내 몸을 이해하고 건강한 습관을 만들어가는 과정이라고 생각해요. 저도 처음에는 다이어트 때문에 시작했지만, 지금은 필라테스 덕분에 자세도 좋아지고, 잔병치레도 줄고, 무엇보다 제 자신을 더 사랑하게 되었답니다. 오늘 제가 공유해 드린 정보들이 여러분이 필라테스를 시작하거나, 더 좋은 스튜디오를 찾는 데 작은 도움이 되었으면 좋겠어요. 어떤 스튜디오를 선택하시든, 꾸준히 즐겁게 운동하시길 진심으로 응원합니다!
서울 광진구 필라테스 • 중곡동 필라테스 후기 • 아차산역 필라테스 추천 • 능동 필라테스 • 군자역 필라테스 • 안양시 동안구 필라테스 • 인덕원역 필라테스 • 관양동 필라테스 • 평촌동 필라테스 • 포일동 필라테스 • 내손동 필라테스 • 경기 광주시 필라테스 • 태전동 필라테스 • 삼동 필라테스 • 경안동 필라테스 • 송정동 필라테스 • 기구 필라테스 가격 • 필라테스 비용 • 필라테스 효과 • 체형교정 필라테스 • 다이어트 필라테스 • 재활 필라테스 • 산전산후 필라테스 • 맨즈 필라테스 • 키즈 필라테스 • 개인 레슨 필라테스 • 듀엣 레슨 필라테스 • 그룹 레슨 필라테스 • 필라테스 체험 • 필라테스 상담 • 필라테스 등록 이벤트 • 필라테스 잘하는 곳 • 필라테스 저렴한 곳 • 필라테스 센터 • 필라테스 스튜디오 • 아차산역 • 군자역 • 인덕원역 • 광진경찰서 • 중곡동종합복지센터 • 과천지정타 • 인덕원 숲속마을 • 동편마을 • 태전2차 이편한세상 • 용마산로 • 흥안대로 • 태봉로 • 필라테스 라베라 • 아보하필라테스 • 어무드필라테스