광화문 필라테스 운영시간 가격 저렴한 곳 업체 추천 | 종로 시청역 요가 비용 | 개인레슨 그룹수업 잘하는 곳 | 체형교정 다이어트 후기 | 주차 가능 상담
안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 해오고 있는 한 사람으로서, 처음 운동을 시작하려는 분들의 고민을 잘 알고 있어요. 단순히 다이어트로 시작했는데 지금은 제 삶의 일부가 되었죠. 저도 처음엔 기구들이 무서웠지만, 지금은 없으면 안 될 제 루틴이 되었답니다. 오늘은 전문가 행세가 아닌, 같은 필라테스 애호가로서 제가 직접 찾아보고 경험한 광화문, 종로, 시청역 인근의 필라테스 및 요가 스튜디오 정보를 공유해볼게요.
한눈에 보는 광화문 필라테스/요가 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 운영시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 바디녹스필라테스 광화문 | 광화문역/시청역 도보 2분 | 호텔식 사우나, 1000평대 피트니스 무료 이용, 3D 체형분석 | 월~금 06:00~22:00, 주말 10:00~19:00 | 개인수업, 그룹수업 다양 (가격문의) |
| 아메리카요가 종로점 | 종각역 4번 출구 도보 5분 | 여성전용 요가, 15가지 이상 다양한 프로그램, 자체 앱 | 월~금 07:00~22:00, 주말 정기휴무 | 체험권, 횟수권 다양 (가격문의) |
| 미핏스튜디오 | 시청역 1,12번 출구 바로 앞 | 자이로토닉 전문, 1:1 프리미엄 센터, 유산소존 별도 | 월~금 06:30~21:30, 토 09:00~15:00 | 자이로토닉+필라테스 체험권 2회 110,000원부터 |
위치 광화문역/시청역 도보 2분
특징 🏋️♀️피트니스/사우나 무료, 🏆최고급 기구, 🧘♂️체형분석
운영시간 월~금 06:00~22:00, 주말 10:00~19:00
가격대 개인/그룹수업 다양
위치 종각역 4번 출구 도보 5분
특징 🧘♀️여성전용, 📅자체 앱 예약, 🤸♀️다양한 프로그램
운영시간 월~금 07:00~22:00, 주말 정기휴무
가격대 체험권, 횟수권 다양
위치 시청역 1,12번 출구 바로 앞
특징 💆♀️자이로토닉 전문, 💖1:1 프리미엄, 💪유산소존 별도
운영시간 월~금 06:30~21:30, 토 09:00~15:00
가격대 체험권 2회 110,000원부터
필라테스 스튜디오 선택 시 고려사항
- 나의 생활 패턴에 맞는 운영시간과 스케줄 조정이 편리한지 확인하세요. 꾸준히 하는 게 가장 중요하니까요.
- 처음이라면 1:1 개인 레슨으로 내 몸 상태를 정확히 진단받고 시작하는 것이 좋아요. 그래야 다치지 않고 정확한 자세로 운동할 수 있답니다.
- 강사님의 경력과 전문성을 꼭 살펴보세요. 아무리 시설이 좋아도 결국 운동 효과는 강사님께 달려있거든요.
- 개인 운동 공간이나 샤워 시설 등 부대시설을 꼼꼼히 체크하세요. 운동 후의 만족도가 높아져서 더 즐겁게 운동할 수 있어요.
바디녹스필라테스 광화문
바디녹스 필라테스는 광화문역과 시청역 사이에 위치한 접근성 좋은 스튜디오예요. 처음에는 그냥 시설이 좋다는 말만 듣고 찾아갔는데, 1000평 규모의 대형 피트니스 시설과 호텔식 사우나를 무료로 이용할 수 있다는 점이 정말 매력적이더라고요. 필라테스 후에 유산소 운동까지 한 번에 끝낼 수 있어서 저는 요즘 여기 없으면 운동이 안 돼요.
3D 체형분석을 통해 내 몸의 불균형을 정확히 파악해주고, 그에 맞는 맞춤형 프로그램으로 자세를 교정해주는 점이 특히 좋았어요. 저처럼 잘못된 자세로 고민이신 분들에게 정말 추천해요!
4.9 / 5족압측정과 3D체형 분석을 했는데요, 제가 글쓰는 공부를 오래해서 오른쪽 어깨가 살짝 올라가있는 척추측만이 있는데 기계가 바로 아시더라고요! 그리고 오른쪽 다리가 좀 피로도가 높은 편인데 오른쪽 발이 평발인것도 와서 알았어요. 제가 모르던 몸의 균형에 대해 알게 되어서 좋은 시간이었어요😃
아메리카요가 종로점
필라테스에 집중하면서도 요가의 다양한 매력에 빠지고 싶다면 아메리카요가 종로점이 좋은 선택이 될 수 있어요. 특히 여성 전용이라는 점이 저처럼 혼자 운동하는 사람들에게는 더 편하게 느껴졌어요. 난이도별로 다양한 프로그램을 고를 수 있어서 초보자부터 숙련자까지 모두 만족할 수 있는 곳이랍니다.
이곳은 자체 앱으로 편리하게 예약하고 피드백을 받을 수 있어서 직장인들이 이용하기에도 편리해요. 플라잉 요가 같은 색다른 프로그램도 경험해볼 수 있어서 운동에 대한 흥미를 잃지 않고 꾸준히 할 수 있을 거예요.
4.8 / 5선생님들이 너무 친절하고 열정적이십니다 !! 다양한 프로그램과 시간대로 구성되어있어서 질리지 않고 요가를 배울수 있을것 같네요 ㅎㅎ 그리고 시설도 깨끗하고 아늑한게 정말 장점입니다 !!
미핏스튜디오
미핏스튜디오는 시청역 바로 앞 건물에 있는 1:1 프리미엄 스튜디오예요. ‘프라이빗’이라는 말이 딱 어울리는 곳이죠. 원장님이 운동 처방 재활 전문가셔서 단순히 운동만 하는 게 아니라, 내 몸 상태에 맞는 정확한 솔루션을 제공해주신다는 점이 가장 큰 장점이에요. 특히 자이로토닉에 관심 있는 분들이라면 꼭 한번 방문해보세요.
저도 허리 통증 때문에 운동을 시작했었는데, 이곳에서 유산소 운동도 병행하면서 몸이 훨씬 가벼워지고 통증도 많이 줄었어요. 운동 후 몸의 변화를 바로 느낄 수 있어서 정말 좋았어요.
4.7 / 5허리, 목이 워낙 안 좋아서 여러가지 치료 받다가 운동이 가능해진 시점에 자이로토닉을 시작했는데, 지금까지 두달 동안 꾸준히 운동하면서 몸이 많이 좋아졌어요! 원장님이 수업 이외에 유산소 개인운동도 병행하라고 하셔서 그것도 꾸준히 했더니 확실히 몸이 더 가볍고 덤으로 살도 좀 빠졌어요 😉 (시간과 돈이 허락한다면) 일상에 기본으로 깔고 가고 싶은 운동이에요 🙌
정보를 종합해보면
처음 필라테스를 시작하는 분들께 이 정보가 도움이 되었으면 좋겠어요. 결국 어떤 곳을 선택하든 꾸준함이 가장 중요하더라고요. 저는 바쁜 일상 속에서도 필라테스가 주는 몸과 마음의 변화를 느끼며 삶의 활력을 얻고 있답니다. 이제 여러분의 선택만 남았어요. 내 몸과 마음을 위한 최적의 스튜디오를 찾아보세요! 더 많은 광화문 필라테스 정보는 계속해서 업데이트할 예정이니 자주 찾아와 주세요.
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