김포 운양동 필라테스 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 체형교정 재활 다이어트 필라테스 | 개인레슨 듀엣레슨 그룹레슨 | 스탓필라테스 맨즈필라테스 키즈필라테스
안녕하세요! 3년째 필라테스와 함께 삶의 활력을 찾고 있는 한 사람입니다. 처음에는 단순히 다이어트를 위해 시작했는데, 지금은 필라테스 없이는 하루도 상상할 수 없을 만큼 제 삶의 중요한 부분이 되었어요. 혹시 저처럼 운동이 처음이거나, 기구가 낯설게 느껴져 망설이고 계신가요? 걱정 마세요! 저도 처음엔 리포머나 캐딜락이 무섭고 어렵게 느껴졌지만, 지금은 제 몸을 알아가는 최고의 루틴이 되었답니다. 전문가 행세가 아닌, 같은 필라테스 애호가로서 여러분의 고민을 덜어드리고자 제가 직접 경험하고 알아본 김포 운양동 필라테스 정보를 솔직하게 공유해 드릴게요.
한눈에 보는 김포 운양동 필라테스 스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 (개인레슨 1회 기준) |
|---|---|---|---|---|
| 운양동 레몬필라테스 | 운양역 2번 출구 에이스프라자 7층 (CGV 옆) | 체형교정 전문 1:1 개인레슨, STOTT PILATES 대기구 완비, AI 체형분석 | 월-금 09:00-22:00 | 100,000원 |
| 온리유피티필라테스 | 운양역 4번 출구 라비드퐁네프 레드동 2층 | 여성전용, 필라테스+웨이트 병행, 15년 경력 원장, 1:1 프라이빗 | 월-금 09:00-22:30 | 39,000원 (체험권), 49,000원 (10회권 1회 환산) |
| 운양동 제이드인미 재활 필라테스 | 운양역 4번 출구 라비드퐁네프 레드동 2층 (도보 20M) | 의사도 재활받는 곳, 18년 경력 물리치료사, 재활&교정 전문 | 월-금 09:00-22:30, 토 09:00-15:00 | 체험권 추천 (가격 별도 문의) |
운양동 레몬필라테스
온리유피티필라테스
운양동 제이드인미 재활 필라테스
필라테스 스튜디오 선택 시 이것만 기억하세요!
- 나의 목표와 몸 상태에 맞는 전문성을 갖춘 곳인지 확인하기 (재활, 체형교정, 다이어트 등)
- 강사진의 경력과 전문 자격증 여부, 그리고 나와 잘 맞는 지도 스타일인지 파악하기
- 수업 인원 (개인, 듀엣, 그룹)과 레슨 방식이 나에게 적합한지 고려하기
- 스튜디오의 청결도, 시설, 그리고 접근성(주차, 대중교통)을 꼼꼼히 체크하기
- 체험 레슨을 통해 실제 수업 분위기와 강사님과의 케미를 직접 경험해보기
운양동 레몬필라테스
2024년 5월에 새롭게 오픈한 운양동 레몬 필라테스는 체형교정 전문 1:1 개인레슨 스튜디오예요. 김포에서는 유일하게 STOTT PILATES 대기구 및 소도구를 완비하고 있고, 유럽 의료장비 인증까지 받은 곳이라 믿음이 갔어요. 심지어 AI 스마트 체형분석기 피트릭스 FX-5로 제 몸을 정밀하게 분석해준다고 해서 솔깃했죠. 운동처방사와 교정운동전문가 원장님 두 분이 상주하시면서 모든 레슨을 직접 진행하시니 더욱 전문성이 느껴지는 곳이었답니다. 디스크, 협착 등 척추질환은 물론 발목, 무릎, 고관절, 어깨 등 재활 운동과 키즈 필라테스, 맨즈 필라테스까지 다루는 프리미엄 스튜디오라고 하니, 특정 통증이나 재활이 필요한 분들께 정말 추천하고 싶어요.
선생님들이 정말 꼼꼼하게 자세를 봐주시고, 수업이 체계적이라 매 시간 제 몸이 달라지는 걸 느꼈어요. 특히 맞춤 케어가 뛰어나서 만족도가 높았어요.
“24회 끊고 원장님 덕분에 너무너무 몸라인이나 코어근육이나 전체적으로 제 몸이 정말 많이 건강해지고 예뻐졌어요… 그래서 오늘 24회 끝나자마자 재등록합니다아 🥹🤍 제가 여러 필라테스 장소 많이 가봤지만 레몬필라테스가 제일 짱이에요… 컨디션에 맞춰서 딱 그날에 맞게 수업해주시는대 수업 끝나고나면 컨디션이 바로 좋아져있어요 🥹🥹🥹 앞으로도 계속 꾸준히 원장님이랑 수업 하고싶어요 🥰”
4.95 / 5
“오랫동안 여러 스튜디오, 여러 강사선생님들 만나봤지만 이곳만큼 전문적인곳은 없었던것 같아요~ 아직 몇회 되지 않았지만 강사님의 전문성, 꼼꼼한 지도 덕분에 재밌고 건강하게 다닐 수 있을것같아요!”
4.90 / 5
“두번째 등록입니다! 디스크 시술을 하고 좀처럼 일상생활이 자유롭지 않아 여러군데를 알아보던중~ 지인 추천으로 방문했었네요~ 처음부터 자세히 물어보시고 제 체형을 진단해주셨네요! 수업하는 동안 어디에서도 본적없는 저의 체형맞춤 수업계획서를 매 시간마다 미리 준비해주시니 당연히 24회를 마치고 32회를 재등록했네요. 허리통증이 없어져 온화한 엄마가 되었다는 딸아이의 말과 아침에 통증없이 일어나는 기쁨이 생겼네요! 앞으로도 잘 부탁드립니다!”
4.98 / 5
온리유피티필라테스
온리유 PT 필라테스는 여성 전용 스튜디오로, 필라테스와 웨이트 트레이닝을 함께 병행할 수 있다는 점이 매력적이었어요. 2023년 2월에 오픈한 100% 1:1 프라이빗 레슨 전문 스튜디오이고, 특히 15년 경력의 대표원장님이 직접 모든 수업을 진행하신다고 해서 더욱 신뢰가 갔습니다. 체형교정과 다이어트를 동시에 잡고 싶거나, 차별화된 필라테스+웨이트 프로그램을 경험하고 싶은 분들께 아주 좋은 선택이 될 것 같아요. 예쁜 인테리어도 운동 욕구를 마구 불러일으키는 곳이었답니다. 개인별 맞춤형 프로그램으로 식단, 생활 습관, 체형 분석까지 꼼꼼하게 봐주신다고 하니, 진정한 나만의 운동 루틴을 만들고 싶은 분들께 추천해요.
강사님이 자세를 정말 꼼꼼히 봐주시고 수업도 제 컨디션에 맞춰서 진행해주셔서 운동 후에도 크게 무리가 없었어요. 꾸준히 다녀서 자세교정 효과를 보고 싶어요!
“필라테스 할지말지 고민만 n년차..새로 이사오고 최근 목과 허리에 통증+열감이 너무 심해서 이대로는 안되겠다 싶어 서치하던중 체험권이 있어 우선 결제하고 봄!! 전날부터 나무같은 내몸뚱이 할수있을까 걱정만 하다가 방문했능데 왠걸!! 너무 자세히 친절히 알려주시고 강요도 없으셨어요!!피티할때보다 오히려 잔극육 속근육까지 쓸수있을것같아서 바로 등록!! 했어욤❤️”
4.85 / 5
“꼼꼼하게 자세도 잘봐주시고 수업도 컨디션에 맞춰 잘해주세요. 다른데선 운동후 집에오면 이틀을 아파서 움직이기힘든데 여기선 운동해도 크게 무리가안와서 좋아요. 열심히 수업듣고 자세교정에 도움이되길바래요”
4.92 / 5
“출산하고 운동을 해보려고 찾던중에 피티와 필라테스를 동시에 들을수 있다고해서 방문해보았어요~^^ 개인레슨은 처음이라 걱정도 되었는데 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 너무 친절하셔서 바로 등록하고 왔네요~^^”
4.90 / 5
운양동 제이드인미 재활 필라테스
제가 가장 흥미롭게 본 곳 중 하나가 바로 제이드인미 재활 필라테스예요. “의사도 재활받는 곳”이라는 문구가 눈길을 끌었죠. 18년 경력의 물리치료사 선생님과 재활 전문 교육기관 ‘운동학교’ 선생님들로 구성된 재활&교정 전문 센터라고 해요. 몸이 불편하거나 운동으로 효과를 보지 못했던 분들께 확실한 솔루션을 제공해 준다고 합니다. 특히 이곳은 정확한 문제 파악 후 솔루션을 제공하는 데 집중해서, 30~50회씩 길게 진행하는 대신 단 10회 만으로도 큰 변화를 약속한다고 하니, 시간 낭비 없이 확실한 효과를 보고 싶은 분들께 정말 좋은 선택이 될 것 같아요.
둘째 출산 후 만성 통증으로 힘들었는데, 이곳에서 꾸준히 운동하며 통증도 줄고 몸도 많이 좋아졌어요. 재활이 필요한 분들께 정말 강추해요!
“둘째 출산 후 만성 붓기, 두통, 몸의 불편함으로 필라테스를 시작했어요. 제이드인미 방문한지 1년이 된 지금, 목뒤 뼈가 제자리를 찾으며 자세가 교정되었고, 매일 먹던 진통제를 (두달째 끊었어요!👍) 붓기는 줄고 늘기만하던 체중도 안정됐죠. 처음엔 변화가 느렸지만 6개월차부터 몸이 서서히 반응했어요. 호흡과 근육의 연결을 배우니 일상에서도 긴장이 풀리더라고요. 단점은 꾸준함이 필수라는 것. 하지만 조금씩 강해지는 걸 보면 뿌듯해요. 재활이 필요한 분, 만성 통증이 있는 분께 추천합니다. 몸과 마음이 치유되는 시간이에요🍀☘️”
4.99 / 5
“친절하고 헬스PT보다 꼼꼼하게 수업진행~~ 너무감사드려요 어깨병원에서는 주사나수술 권유하는데 호흡부터 차근차는 수업을 해주셔서 나아가는 몸을보니 좋습니다”
4.95 / 5
“오랜 어깨 목 통증이 있어 체험 수업으로 방문했습니다 한번의 수업으로 상태가 좋아졌다는게 센터입장에서 좋은건지 나쁜건지^^;; 모르겠지만 한번의 경험으로 수강권 환불합니다 저처럼 몸에 통증있으신 분들은 체험만으로도 경험해보시길 권해드립니다”
4.80 / 5
김포 운양동 필라테스, 나만의 루틴을 만들어 보세요!
저처럼 필라테스를 시작하고 나서 삶의 질이 훨씬 높아진 분들이 많을 거예요. 처음엔 다이어트가 목표였지만, 지금은 건강한 몸과 마음을 가꾸는 소중한 시간이 되었답니다. 오늘 제가 공유해 드린 정보들이 김포 운양동에서 여러분에게 딱 맞는 필라테스 스튜디오를 찾는 데 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다.
어떤 스튜디오를 선택하시든 중요한 건 꾸준함과 나 자신에게 집중하는 거예요. 분명 필라테스는 여러분의 몸과 마음을 건강하게 변화시켜 줄 겁니다. 이제 여러분의 선택만 남았습니다. 건강하고 활기찬 필라테스 라이프, 지금 바로 시작해보세요!
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