남양주 퇴계원 필라테스 체험 저렴한 곳 | 일산 광교 기구 필라테스 가격 | 삼성역 개인레슨 잘하는 곳 | 산전산후 체형교정 | 1:1 듀엣 그룹 필라테스 | 바우처 할인 식단관리 무료견적
안녕하세요! 저는 3년째 필라테스를 꾸준히 하고 있는 평범한 직장인이에요. 처음에는 단순히 다이어트가 목표였는데, 지금은 허리 통증도 사라지고 자세까지 좋아져서 제 삶의 일부가 되었답니다. 저도 처음엔 기구가 무섭고 낯설었는데, 지금은 없으면 안 될 제 루틴이 되었어요. 오늘은 전문가 행세가 아닌, 저와 같은 필라테스 애호가로서 솔직한 경험과 정보들을 나눠보려고 해요. 혹시 필라테스를 시작할까 고민 중이시라면, 제가 경험해 본 곳들을 참고해서 용기를 내보세요!
한눈에 보는 필라테스 스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 위오필라테스 | 경기 남양주 퇴계원역 도보 9분 | 1인샵, 여성전문, 산전산후 필라테스 | 평일 9:00~23:00 (월,화,수,목) | 1:1 OT레슨 1회 무료 |
| 리뉴필라테스 일산 M시티점 | 경기 고양시 일산동구 MBC 드림센터 옆 | 물리치료사 강사진, 재활 전문, 개인/듀엣 레슨 | 평일 10:00~22:00 | 체험레슨 2~3만원 |
| 베이키스튜디오 광교점 | 수원시 영통구 광교중앙역 인근 | 8년 경력, 영양사 강사진, 다이어트 식단 제공 | 평일 9:00~22:00 | 4:1 그룹 무료체험, 1:1 유료체험 4.4만원 |
| 몸다운필라테스 삼성점 | 서울 강남구 삼성역 도보 5분 | 15년 경력 원장, 체험 수업료 페이백 이벤트 | 평일 6:00~22:00 | 개인레슨 체험 4만원, 그룹 체험 2만원 |
필라테스 스튜디오 선택 시 고려사항
- 자세 교정, 다이어트, 통증 완화 등 본인의 목표를 명확히 하는 것이 중요해요.
- 강사님의 전문성(자격증, 경력)과 티칭 스타일이 나와 잘 맞는지 확인해야 꾸준히 할 수 있어요.
- 무료 또는 저렴한 체험 수업을 통해 시설과 분위기를 직접 경험해 보는 것이 좋아요.
- 집이나 직장과의 접근성이 좋아야 운동을 습관으로 만들기 수월해요.
위오필라테스
나를 위한 시간, 오직 나만을 위한 필라테스 공간. 위오필라테스는 전문적인 국제 자격증과 경력을 갖춘 원장님이 진행하는 맞춤형 레슨으로, 처음 시작하시는 분도 부담 없이 체형 교정, 통증 완화, 산전산후 케어를 시작할 수 있어요. 나의 몸에 맞는 속도와 방식을 찾고 있다면 방문해보세요!
저도 여기에서 1:1 OT 레슨을 받고 그룹수업으로 들어갔는데, 개인수업을 강요하지 않아서 좋았어요. 자세를 진짜 꼼꼼하게 봐주셔서 운동하고 나면 늘 개운한 기분이에요.
“결혼 전에도 여기에서 수업받았으면 라인이 더 예뻐졌을 거 같아요. 늦게 온 게 아쉬울 정도에요 ㅠ_ㅠ”
리뉴필라테스 일산 M시티점
물리치료사가 직접 만들어주는 나만의 필라테스를 경험할 수 있는 곳이에요. 팀장급 이상 강사님들이 회원 맞춤 티칭을 약속하며, 몸의 구조를 정확히 알고 있어 체형과 성향에 맞는 수업을 진행해요. 재활 필라테스 전문 스튜디오를 찾고 있다면 이곳이 정답!
저는 여기 강사님께 3번째 등록인데, 오래 앉아있어서 아픈 곳이 많았는데 꾸준히 다니면서 정말 좋아졌어요. 그룹 수업인데도 한 명 한 명 세심하게 신경 써주셔서 만족도가 높아요.
“통증 관리에 가장 중요한 것은 자신에게 맞는 선생님을 만나 체계적으로 꾸준히 운동하는 것이라고 생각합니다. 최원준 팀장님께 잘 부탁드립니다.”
베이키스튜디오 광교점
5년 전 작은 스튜디오에서 시작해 광교로 온 베이키스튜디오는 8년간 3,450명의 수강생을 지도한 경험을 자랑해요. 국제 자격증을 갖춘 전문 강사님들이 여러분의 몸과 마음을 공감하며 지도합니다. 특히 영양사 자격증을 갖춘 강사님이 계셔서 다이어트 식단까지 체계적으로 관리받을 수 있는 것이 큰 장점이에요.
운동한지 2년이 넘어가는데, 강사님께서 어디가 안 좋은지 항상 물어봐 주시고 몸 컨디션에 맞춰 지도해 주셔서 꾸준히 다니고 있어요. 이제는 힘들어도 힐링되는 곳이라 매일 찾아가고 싶을 정도예요.
“무료 체험으로 그룹 레슨 받고 왔는데, 강사님이 눈높이에 맞춰 친절하게 설명해주셔서 처음인데도 무리 없이 잘 따라했어요! 여기 등록해서 꾸준히 운동해 보려고 합니다!”
몸다운필라테스 삼성점
2014년부터 대치동에서 꾸준히 운영되어 온 실력 있는 필라테스샵이에요. 15년 경력의 원장님과 실력 있는 강사진들의 퀄리티 높은 수업을 경험할 수 있습니다. 첫 방문 시 개인레슨과 그룹레슨을 할인된 가격으로 체험할 수 있는 이벤트도 진행 중이니, 부담 없이 시작하기 좋아요.
저는 여기서 체험 수업을 받고 바로 결제했어요. 체험 수업인데도 제 몸을 정말 디테일하게 봐주시고 상담해 주셔서 믿음이 갔어요. 회사 근처라 다니기 편해서 좋아요!
“민쌤에게 체험 레슨받고 바로 등록했습니다. 기구 필라테스는 처음이지만 차근차근, 열심히 지도해주셔서 아주 만족해요!”
필라테스, 더 이상 망설이지 마세요!
어떤 운동이든 꾸준히 하는 것이 가장 중요하다고 하잖아요. 필라테스도 마찬가지예요. 처음에는 몸이 굳고 힘들게 느껴지겠지만, 한두 달만 지나도 달라지는 몸을 직접 느끼실 거예요. 저도 그랬거든요! 오늘 제가 공유한 경험과 정보를 바탕으로 여러분도 필라테스의 즐거움을 발견하고 건강한 삶을 시작하시길 바라요. 궁금한 점이 있다면 언제든지 편하게 문의해보세요.
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