마포구 아현동 시청역 필라테스 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 체형교정 재활 비용 가격 잘하는 곳 | 개인레슨 듀엣레슨 산전산후 | 자이로토닉 EMS PT | 프라이빗 스튜디오 주차가능
한눈에 보는 지역별 필라테스 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 주요 서비스 |
|---|---|---|---|
| 폴인 필라테스 | 애오개역 2분 | 물리치료사 출신 원장 | 1:1 개인레슨 전문 |
| 플로아 필라테스 | 대흥역 5분 | 한체대 무용과 원장 | 1:1 / 2:1 듀엣레슨 |
| 미핏스튜디오 | 시청역 1번출구 | 자이로토닉 겸비 | 재활 및 골프 컨디셔닝 |
필라테스 스튜디오 선택 시 고려사항
- 강사진의 전공 및 자격 사항 (물리치료, 무용 등 전문성 확인)
- 사용하는 기구의 브랜드 (스탓, 밸런스드바디 등 명품 기구 여부)
- 개인 프라이버시가 보장되는 독립된 공간 유무
- 실제 방문자들의 체형 개선 및 통증 완화 후기
폴인 필라테스 스튜디오
물리치료사 출신 원장님이 직접 운영하는 1:1 전문 프라이빗 스튜디오입니다. 미국 Balanced Body 명품 기구를 사용하여 안정적이고 디테일한 움직임을 경험할 수 있습니다.
체계적인 평가를 통해 평소 알지 못했던 잘못된 움직임을 개선하고 몸의 라인을 다듬어줍니다.
“필라테스 유목민이었는데 정착했어요. 선생님이 자세를 정말 꼼꼼히 봐주시고 출산 후 회복에도 큰 도움을 받았습니다.”
미핏스튜디오 시청점
14년 경력의 운동처방 재활 전공 원장님이 직접 운영하는 프리미엄 스튜디오입니다. 시청 및 광화문 직장인들을 위한 새벽/야간 시간대 운영이 장점입니다.
최고급 캐나다 STOTT 기구와 자이로토닉 풀리타워를 완비하여 통증 재활과 골프 컨디셔닝에 특화되어 있습니다.
“체형 불균형으로 통증이 늘 있었는데 원장님 수업 후 몸이 정말 가벼워졌어요. 세심하고 체계적인 코칭이 감동입니다.”
플로아 필라테스 스튜디오
한국체대 무용과 출신 원장님과 STOTT 국제 공인 강사진이 함께하는 공간입니다. 경의선 숲길을 바라보며 운동할 수 있는 아름다운 뷰가 특징입니다.
단순한 운동을 넘어 생활 습관과 균형까지 고려한 1:1 및 2:1 듀엣 레슨 전문 센터입니다.
“산전 필라테스 전문인 것처럼 정말 자세하고 세심한 티칭을 받았어요. 1:1이라 동작 하나하나 왜 필요한지 설명해주셔서 좋았습니다.”
필라테스 선택, 이것만 기억하세요
저도 처음엔 단순히 살을 빼려고 시작했지만, 지금은 필라테스 없는 삶을 상상할 수 없어요. 거북목이랑 허리 통증이 사라진 건 덤이고요. 여러분께 드리고 싶은 마지막 조언은 ‘강사님과의 궁합’입니다. 아무리 좋은 시설이라도 내 몸의 문제점을 정확히 짚어주는 선생님이 최고거든요. 마포나 중구 쪽에 계시다면 위 리스트 중에서 한두 곳만 체험해보셔도 분명 “아, 이거구나!” 싶은 곳을 찾으실 수 있을 거예요. 운동을 시작하려는 그 용기 있는 첫걸음을 응원합니다.
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