마포 공덕 서울역 산후 필라테스 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 산전 필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 체형교정 재활필라테스 | 개인레슨 그룹레슨 듀엣레슨 | 임산부 운동관리사 주차 가능
안녕하세요, 필라테스를 3년째 하고 있는 일반인입니다. 처음에는 단순히 다이어트로 시작했는데 지금은 제 삶의 일부가 됐어요. 저도 처음엔 기구가 무서웠는데 지금은 없으면 안 될 제 루틴이에요. 오늘은 저와 같은 필라테스 애호가로서, 특히 산후 필라테스를 고민하시는 분들을 위해 솔직한 경험담과 함께 유용한 정보를 공유해 드릴게요. 전문가 행세가 아닌, 같은 길을 걷는 동료로서 여러분의 현명한 선택을 돕고 싶습니다.
한눈에 보는 서울 산후 필라테스 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 (체험 기준) |
|---|---|---|---|---|
| 몸이야필라테스 공덕점 | 마포구 아현동 | 자세를 꼼꼼히 봐주세요, 수업이 체계적이에요, 친절해요 | 토: 09:00~14:00 등 | 문의 필요 |
| 모던필라테스 서울시청점 | 중구 서소문동 | 자세를 꼼꼼히 봐주세요, 친절해요, 수업이 체계적이에요 | 토: 10:40~12:00 등 | 개인레슨 체험 11만원, 그룹레슨 체험 2.2~2.7만원 |
| 비비비필라테스 아현 | 마포구 아현동 | 자세를 꼼꼼히 봐주세요, 친절해요, 시설이 깔끔해요 | 토: 10:00~15:00 등 | 개인 2회+그룹 1회 10만원, 그룹 2회+개인 1회 6.8만원 |
| 마이페이보릿필라테스 서울역점 | 용산구 서계동 | 친절해요, 자세를 꼼꼼히 봐주세요, 시설이 깔끔해요 | 토: 09:00~13:00 등 | 그룹레슨 체험 1만원, 개인레슨 체험 5.5만원 |
필라테스 선택 시 고려사항
- 전문적인 산후 프로그램이 있는지 확인하세요.
- 강사님의 경험과 자격증 여부를 꼼꼼히 살펴보세요.
- 센터의 청결도와 편의시설(주차, 샤워실 등)을 확인하세요.
- 집이나 직장에서의 접근성이 좋은지 고려하세요.
- 체험 수업을 통해 자신에게 맞는 분위기와 강사님을 찾아보세요.
몸이야필라테스 공덕점
계단을 올라오시면 스타벅스 4층에 위치하고있습니다!
단순 필라테스 운동이 아닌 운동 목적성에 맞게 통증케어, 체형교정, 근력, 임산부운동관리사 자격증, 물리치료사, 골프필라테스(국가) 자격증을 보유한 선생님들로 이루어진 필라테스 센터입니다.
차별화된 몸이야 만의 메디컬 필라테스로 고객님의 체형에 맞는 운동프로그램을 통해 빠르고 정확한 피드백을 얻으실 수 있습니다.
자세를 꼼꼼히 봐주세요, 수업이 체계적이에요, 친절해요 등 다양한 맞춤형 케어를 경험해보세요.
별점: 4.7 / 5
산후 필라테스 1:1부터 시작해서 꾸준히 2년 넘게 다니고 있어요. 지금은 김현지샘과 그룹레슨 수강중인데 항상 친절하시고 자세도 꼼꼼히 봐주시고 매번 다양한 동작으로 수업구성해주셔서 지루함 1도 없이 운동하고있어요! 육아할 때 인내와 다정함은 체력에서 나오는 것 같아요 정말ㅋㅋㅋ 필라테스 하면서 체력도 많이 길러지고 자세교정에도 좋아서 꾸준히 하고 있어요! 앞으로도 잘 부탁드려요🫡
별점: 4.9 / 5
몸이야 필라테스 쌤들이 수업시간에 꼼꼼히 봐주시고 알려주셔서 너무 좋아요 잘가르쳐주셔서 수업 꾸준히 듣고있어요~
별점: 4.8 / 5
새로 이사와서 정착할 센터 정말 애타게 찾고 있었는데, 드디어 찾았습니다! 선생님들 한분한분 진심이신게 느껴져요. 두번째 등록합니다!
모던필라테스 서울시청점
서울시 중구 서소문동에 위치한 필라테스 전문 스튜디오 모던필라테스 서울시청점입니다.
2003년 국내 최초로 필라테스를 도입하고 매년 300여 명의 실력 있는 정상급 필라테스 전문 강사를 배출하고 있는
모던필라테스의 공식 지점으로 고객들의 아름다운 몸과 건강한 삶을 위해 힘쓰고 있습니다.
자세를 꼼꼼히 봐주세요, 친절해요, 수업이 체계적이에요 등 다양한 맞춤형 케어를 경험해보세요.
별점: 4.6 / 5
4년넘게 꾸준히
다니는중인데, 7주년 이벤트도해서 냉큼 추가등록했어요! 오래다니는 분들이 저말고도 많으신것 같은데
그만큼 좋다는거 아닐까요🫶
별점: 4.9 / 5
이제는 필라테스 꼬박꼬박 가지 않으면 몸이 아파지는 지경이 되었습니다…^^ 직장인분들 특히 사무직분들에게 강추합니다. 선생님들도 주변 직장인들이 어디가 불편한지 잘 알고 계셔서 그 부분 집중적으로 운동시켜 주시고 아주 좋습니다!! 생존운동으로 필테 추천합니다 🙂
별점: 4.7 / 5
정희원 아산병원 노년내과 교수가 젊을때부터 필라테스하는건 건강저축이라는말을 실감하고있어요ㆍ하고나면 굳어있던 근육들이 풀어지는게 몸으로 느껴져요ㆍ수없때마다 그날의 컨디션에 맞춰 운동시켜주는 송지윤선생님 항상 감사드립니다
비비비필라테스 아현
B.B.B Pilates [Body . Balance . Better]
소규모 필라테스 & TRX
*개인 & 듀엣& 그룹4:1
*서울페이 / 제로페이 /토스 / 애플페이 가맹점
자세를 꼼꼼히 봐주세요, 친절해요, 시설이 깔끔해요 등 다양한 맞춤형 케어를 경험해보세요.
별점: 4.9 / 5
출산한지 126일차
출산하면 몸이 많이 망가진다고 운동을 꼭해야한다고 들어서 무지성으로 알아보다가 비비비필라테스를 알게되었어요!
체험판으로 한번 체험해보고 바로 20회 등록했습니다.
제 몸이 어떤지 어떤 부분을 교정해야하는지 설명해주시는데 믿음이 확 가더라구요🤩
무엇보다 선생님께는 그 동작을 해내게끔 이끌어주시는 힘이 있어요👍🏻제가 운동을 싫어하고 꾸준히하는걸 못하는데도 불구하고 15회를 했다는건 정말 어메이징한 일이에요🤭
그 대단한 일은 선생님이 아니였다면 못했을 거에요❣️
선생님 덕분에 복지근이개도 거의 닫혔고 체형교정도 된게 보여서 남편도 너무 좋은 것 같다고 좋아하더라구요💕산전,산후필라테스는 비비비필라테스를 추천합니다👍🏻
후회 안하실거에요~ 일단 체험 먼저 해보시는 것도 추천‼️👍🏻
별점: 4.8 / 5
예전엔 허공에서 허우적거리던 티저… 이제는 중심 딱 잡고 이렇게 한 컷📸 여기까지 올 수 있었던 건 그냥 반복한 게 아니라, 선생님의 꼼꼼한 설명과 디테일한 피드백 덕분이에요✨ 몸을 보는 눈이 정말 날카롭고 정확하셔서, 제가 어떻게 힘을 써야 하는지 매번 콕 집어 알려주시거든요! 덕분에 안 되던 동작들이 하나둘씩 가능해지고 있어요🧘🏻♀️💪 사실 이 글 쓰면 쌤 더 유명해질까 봐 살짝 망설였어요… 저만 알고 싶은 쌤이라서요🙈 하지만 좋아하는 맘은 결국 숨길 수 없더라고요! 이렇게라도 감사한 마음 전하고 싶었어요💛 쌤 샤릉합니닷🥰😘❣️
별점: 4.7 / 5
비비비필라테스 방문 정말 만족스럽습니다!!
처음엔 운동에 자신이 없어서 고민이 많았는데, 이곳에서 1:1 맞춤형 수업을 받으면서 몸이 점점 달라지는 걸 느꼈습니다.무엇보다 강사님이 자세 하나하나를 섬세하게 잡아주셔서, 운동을 처음 접하는 분들도 부담 없이 시작할 수 있을 것 같아요.
수업 분위기도 너무 좋고, 깔끔하고 프라이빗한 공간이라 힐링되는 느낌도 있어요.특히 거북목, 체형 불균형, 허리통증 때문에 고민하시는 분들에게 추천드리고 싶어요.
저는 수업 받은 후 어깨가 한층 편해졌고, 자세도 눈에 띄게 교정됐어요!아현역 인근에서 믿고 다닐 수 있는 필라테스 스튜디오를 찾는다면, 비비비필라테스 꼭 한 번 체험해보세요 🙂
재방문 의사 100
마이페이보릿필라테스 서울역점
근본부터 다른 무용 전공 강사진과 재활 및 스포츠과학 전문 대표의 커리큘럼, 오기만 해도 기분 좋아지는 힙한 인테리어와 최신식 기구로 남다른 필라테스를 경험해 보세요.
친절해요, 자세를 꼼꼼히 봐주세요, 시설이 깔끔해요 등 다양한 맞춤형 케어를 경험해보세요.
별점: 4.6 / 5
처음 체험해봤는데 60대 나이에도 그룹레슨 할 수 있게 기구를 잘 조정해주셔서 운동되는 좋은 강도로 다 해낼 수 있어서 좋았습니다.
자세 틀린 점 등등 잘 잡아주셨구요
별점: 4.9 / 5
수업 너무너무 좋아요! 마음에 들어서 체험수업 이후 바로 회원권 끊었어요. 선생님들께서 친절하고 꼼꼼하게 자세 교정 잘 해주시고 안 쓰는 근육들을 사용하는 느낌이 들어서 좋아요~ 시설도 깨끗하고 뷰가 좋아요!
별점: 4.7 / 5
헬스만 하다가 필라테스는 처음이라 근처 필라테스 찾아보다가 후기가 좋아서 방문했습니다 체험 1회하고 추가로 등록했어요 시설도 깔끔하고 예쁩니다☺️ 재밌게 운동배워보고 싶어요
산후 필라테스 선택, 이것만 기억하세요
저도 처음에는 막막했지만, 꾸준히 필라테스를 하면서 몸과 마음이 정말 많이 달라졌어요. 특히 산후 회복은 시기를 놓치지 않고 전문가의 도움을 받는 것이 중요하다고 생각해요. 오늘 소개해 드린 정보가 여러분의 건강하고 활기찬 산후 생활에 작은 도움이 되기를 바랍니다. 어떤 센터가 가장 마음에 드셨나요? 궁금한 점이 있다면 언제든 다시 찾아주세요!
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