상월곡동 체어필라테스 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 기구 필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 다이어트 체형교정 재활 필라테스 | 개인레슨 그룹레슨 듀엣레슨 | 초보자 임산부 키즈 필라테스
안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 하고 있는 한 사람으로서, 처음에는 단순히 다이어트 목적으로 시작했지만 지금은 제 삶의 중요한 부분이 되었어요. 기구가 처음엔 무서웠는데, 지금은 없으면 안 될 제 루틴이랍니다. 오늘은 저처럼 필라테스를 사랑하는 분들을 위해 체어 필라테스에 대한 솔직한 경험과 정보를 공유해 드릴게요.
한눈에 보는 상월곡동 체어 필라테스 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 카라필라테스 협회 | 성북구 상월곡동 (상월곡역 도보 5분) | 체육학박사 대표원장, 국제자격증 강사진, 체계적 트레이닝, 스탓 필라테스 기구 | 월 10:00~22:00 (브레이크 16:00~18:00), 화목 09:00~21:30 (브레이크 16:00~18:00), 수 09:00~21:00 (브레이크 16:00~17:00), 금 09:00~16:00, 토 09:40~13:40, 일 정기휴무 | 문의 필요 |
| 미기구필라테스 | 당진시 신평면 (메가커피숍 신평점 앞) | 1:1~1:4 수업, 캐포머/바렐/체어실 구분, 친절하고 꼼꼼한 자세 지도 | 월~금 09:00~21:00 (브레이크 13:00~15:00), 토일 정기휴무 | 문의 필요 |
| 바디앤솔 필라테스 충남대점 | 대전 유성구 궁동 (충남대 정문 앞) | 대전 최대 200평, 다양한 프리미엄 기구, 재활 전문 강사진, 주말/공휴일 운영 | 월수 06:00~22:00, 화목금 09:00~23:00, 토일 08:00~20:00 | 20회 35만원, 50회 68만원 등 (그룹레슨 기준) |
체어 필라테스 선택 시 고려사항
- 강사님의 전문성과 경력을 확인하세요.
- 수업 방식(개인/그룹)과 인원 수를 고려하여 본인에게 맞는 곳을 선택하세요.
- 시설의 청결도와 기구의 종류, 관리 상태를 직접 확인하는 것이 좋습니다.
- 주차 가능 여부, 대중교통 접근성 등 위치의 편의성을 고려하세요.
- 체험 수업이나 상담을 통해 분위기와 자신에게 맞는지를 느껴보세요.
카라필라테스 협회
카라필라테스 협회는 2015년에 오픈하여 2023년 실내 리뉴얼을 마친 성북구 최상 설비의 기구 필라테스 전문 스튜디오입니다. 쾌적하고 깔끔한 공간에서 전문 강사진의 체계적인 지도를 받을 수 있어요.
체육학 박사 학위의 대표 원장님과 국제 자격증을 취득한 전문 강사진이 스탓(STOTT) 필라테스 기구를 사용하여 다이어트, 근력 강화, 체형 교정 등 다양한 프로그램을 진행합니다.
4.95 / 5필라테스 처음인데 여기가 제일 좋았어요! 자세도 보시자마자 분석해주셔서 깜짝 놀랐습니다. 한 달 정도 다녔는데 하고 나면 진짜 개운해요! 유연성 제로이신 분들도 추천합니다.
4.9 / 52년 넘게 다니고 있는데 자세도 바르게 정렬되고 숨은 키도 찾았어요! 코어도 많이 좋아져서 다른 운동할 때도 도움을 많이 받습니다. 오래된 선생님들 덕분에 더 신뢰가 가요.
4.85 / 5필라테스 유목민이었는데 여기가 찐 돈 안 아까워요. 미국 필라테스 센터랑 기구 브랜드도 똑같고 수업 내용도 비슷해요. 허리 통증도 사라지고 정석 필라테스 배우고 싶으신 분들께 강추합니다!
미기구필라테스
당진시 신평면에 위치한 미기구필라테스는 1:1부터 1:4까지 소규모 수업으로 진행되어 집중도 높은 필라테스를 경험할 수 있는 곳이에요. 캐포머실, 바렐실, 체어실이 구분되어 있어 다양한 기구를 활용할 수 있습니다.
친절하고 꼼꼼하게 자세를 봐주는 강사님들 덕분에 필라테스 초보자도 부담 없이 시작할 수 있으며, 합리적인 가격으로 체계적인 수업을 받을 수 있다는 후기가 많습니다.
4.7 / 5가게는 작지만 옷 스타일이 좋네요~~~
4.8 / 5선생님이 정말 친절하시고 자세를 꼼꼼히 봐주셔서 운동 효과가 더 좋은 것 같아요. 가격도 합리적이라 만족합니다.
4.75 / 5소규모 레슨이라 집중해서 배울 수 있어서 좋아요. 시설도 깔끔하고 수업이 체계적이라 꾸준히 다니고 있습니다.
바디앤솔 필라테스 충남대점
바디앤솔 필라테스 충남대점은 대전 최대 규모인 200평의 럭셔리 공간에서 다양한 프리미엄 기구와 재활 전문 강사진의 지도를 받을 수 있는 곳입니다. 체형 교정부터 다이어트, 산전산후 필라테스까지 폭넓은 프로그램을 제공해요.
국내 최초 타워풀리 기구를 보유하고 있으며, 1:6 그룹부터 1:1 개인레슨까지 다양한 형태로 수업을 선택할 수 있습니다. 주말과 공휴일에도 운영하여 바쁜 일상 속에서도 필라테스를 즐길 수 있어요.
5.0 / 5첫 수업받고 100회 끊어봤습니다~ 기대되고 10개월 후엔 몸이 많이 달라져있음 좋겠어용🥰
4.95 / 522년도에 처음 필테 시작할 때 왔던 바디앤솔,, 1년간 잘 다니다가 임신출산 겪으면서 1년 반 쉬고 다시 왔는데 진짜 더더더 좋아졌네요❤ 충대 앞이라 접근성도 좋고💫 기구 종류도 많고, 수업 시간대도 다양하고, 쌤들도 빠이팅 넘치시고🔥 친절하시구 가격도 합리적이라 넘 좋아요 !!
4.9 / 5모든 선생님들이 친절하시고 자세히 알려주십니다. 시설 깨끗하고 수업이 다양하고 가격이 착하고 다 좋습니다!
체어 필라테스, 이제 여러분의 선택만 남았습니다!
필라테스는 단순히 몸을 움직이는 것을 넘어, 내 몸과 마음을 연결하고 균형을 찾아가는 과정이라고 생각해요. 저도 처음엔 기구가 낯설고 어려웠지만, 꾸준히 하다 보니 어느새 제 삶의 활력소가 되었답니다. 오늘 소개해 드린 정보가 여러분이 상월곡동에서 최고의 체어 필라테스 스튜디오를 찾는 데 도움이 되었기를 바라요. 어떤 스튜디오가 가장 마음에 드셨나요? 여러분의 건강한 필라테스 여정을 응원합니다!
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