서울 강남 성동구 고양시 덕양구 필라테스수업 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 필라테스 클래스 비용 가격 잘하는 곳 | 자세교정 체형교정 재활필라테스 | 그룹수업 개인레슨 듀엣레슨 | 방문 전 체크리스트 무료상담
안녕하세요! 필라테스를 3년째 하고 있는 평범한 직장인입니다. 처음에는 단순히 다이어트를 위해 시작했던 필라테스가 지금은 제 삶의 중요한 일부가 되었어요. 기구가 처음엔 무섭고 어색했지만, 이제는 없으면 안 될 제 루틴이 되었죠. 저처럼 필라테스를 사랑하는 분들에게 제가 직접 경험하고 알아본 유용한 정보들을 공유해 드리고자 합니다. 전문가 행세가 아닌, 같은 필라테스 애호가로서 솔직한 경험담을 풀어볼게요.
한눈에 보는 서울 및 경기 필라테스 스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 | 주요 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 더 단테스 청담 | 서울 강남구 청담동 | 정통 클래식 기구 필라테스, 남성 전용 그룹 수업 | 월-금 09:00-21:00, 토일 10:00-16:00 | 문의 필요 (1:1 프리미엄 수업) |
| 바른정필라테스 | 서울 성동구 하왕십리동 (상왕십리역) | 개인/듀엣 재활 전문 (체형교정, 임산부 등) | 100% 예약제 (카카오채널 문의) | 문의 필요 (전문가 상담) |
| 리보떼필라테스 | 경기 고양시 덕양구 신원동 (삼송역) | 4:1 소그룹, 2:1 듀엣, 1:1 개인 레슨, 공간 대여 | 월-금 09:30-22:00, 토 09:30-13:00 (일요일 휴무) | 소그룹/듀엣/개인 레슨 다양 (개인룸 대여 2만원부터) |
| BODY LAUNDRY | 서울 중구 초동 (충무로) | 여성 전용, PT, 스킨케어, 바디케어 겸비 | 월-금 09:00-22:00 (주말 및 공휴일 휴무) | 문의 필요 |
필라테스 수업 선택, 이것만은 기억하세요!
- 나의 운동 목표와 체형에 맞는 프로그램을 제공하는지 꼭 확인하세요. 단순히 유행을 쫓기보다 나에게 필요한 운동을 하는 것이 중요하더라고요.
- 강사진의 전문성과 경험을 살펴보세요. 같은 운동이라도 누가 가르치느냐에 따라 효과가 천지차이예요!
- 시설의 청결도와 기구의 다양성도 중요해요. 쾌적한 환경에서 운동할 때 더 집중이 잘 된답니다.
- 위치 접근성과 주차 편의성을 고려하세요. 꾸준함이 생명인데, 왔다 갔다 힘들어지면 금방 지치더라고요.
- 수업 방식(개인, 듀엣, 그룹)과 인원수를 확인하세요. 저는 소그룹 수업으로 시작해서 재미를 붙였어요.
- 무엇보다 직접 방문해서 상담받고, 가능하면 체험 수업을 꼭 들어보세요. 분위기와 선생님 스타일이 나에게 맞는지 느껴보는 게 제일 중요해요!
더 단테스 청담
움직임의 깊이를 아는 사람들을 위한 더 단테스 청담이에요. 청담동에 위치한 정통 클래식 기구 필라테스 스튜디오인데, 몸의 정렬을 회복하고 정확한 움직임을 통해 체형교정, 자세교정, 유연성, 코어 강화까지 섬세하게 조율해줘요. 소수정예 1:1 프리미엄 수업이 주를 이루고, 특히 청담동에서는 보기 드문 남성 전용 클래식 필라테스 그룹 수업도 운영하고 있다고 해요.
저도 처음엔 클래식 필라테스가 어렵게 느껴졌는데, 이곳은 전문 무용수 출신 강사진이 현대무용의 신체 인식을 더해 움직임의 흐름과 정렬을 함께 가르쳐준다고 하니 정말 제대로 배울 수 있을 것 같아요. 8년 이상 연구한 부원장님이 모든 수업을 조율한다니 믿음이 가네요!
/ 5단필라 5번째 재등록했어요! 하나쌤이랑 같이 운동하면서 건강하게 몸 만드는 재미를 깨달았고, 인생에서 큰 성취감을 느꼈습니다. 늘 열정적으로 가르쳐주시고 좋은 에너지 주셔서 감사해요. 골반 틀어진 것도 많이 교정되었고, 벌써 중급 레벨로 성장했어요! 앞으로도 기대됩니다.
/ 5선생님께서 정말 꼼꼼하게 잘 봐주시고, 시설도 너무 깔끔해서 운동할 맛이 나요!
/ 5처음 필라테스를 단테스에서 시작했는데 선생님을 잘 만나 꾸준히 다니고 있어요. 안 좋은 부위를 신경 써주셔서 아프지 않게 배울 수 있었고, 어깨나 무릎이 많이 좋아졌습니다. 정말 감사합니다!
바른정필라테스
바른정필라테스는 개인 및 듀엣 재활 전문 필라테스 스튜디오예요. 체형교정, 임산부 필라테스, 키즈, 맨즈, 골프테라피 등 다양한 맞춤형 프로그램을 제공한다고 해요. 100% 예약제로 운영되니 방문 전 꼭 문의해야 한다고 합니다.
특히 재활 전문이라는 점이 눈에 띄는데, 저도 운동하다 보면 특정 부위가 아플 때가 있는데 전문가의 케어를 받으면 정말 좋더라고요. 방문자 리뷰에서도 선생님들의 꼼꼼함과 체계적인 수업을 칭찬하는 내용이 많았어요. 산전/산후 필라테스를 찾는 분들께도 좋은 선택지가 될 것 같아요!
/ 5사고 후 재활 운동 알아보다가 체험 수업받고 정착했어요! 선생님이 재활 전문이셔서 운동 정말 잘 알려주시고 아픈 부분도 신경 잘 써주셔서 너무 감사해요. 다른 곳도 체험해봤는데 바른정 재등록해서 계속 다니려고 합니다. ◡̈ᰔ
/ 5목 근육과 상부 승모근 만성 뭉침에 어깨까지 뻣뻣했는데, 바른정에서 운동하고 나서 몸이 달라졌어요. 통증도 사라지고 근육이 강화된 느낌! 만성 근육 통증으로 고생하는 분들께 강력 추천합니다.
/ 5선생님들도 너무 친절하시고, 수업도 알차게 구성되어 있어요! 산전 필라테스 중인데 산후 필라테스도 여기서 할까 고민 중입니다. 바른정 필라테스 정말 추천합니다!
리보떼필라테스
리보떼필라테스는 4:1 소그룹, 2:1 듀엣, 1:1 개인 레슨을 제공하는 스튜디오예요. 통증 관리, 체형 교정, 근력 증진, 산전산후, 다이어트, 재활 등 개인의 운동 목적과 체형에 맞는 수업을 진행해준다고 합니다. 정확한 인트로 수업부터 시작해서 체계적인 관리를 받을 수 있어요.
합리적인 가격으로 소그룹 전문 스튜디오의 큰 혜택을 누릴 수 있다는 점이 매력적인데요. 저도 소그룹 수업으로 시작해서 필라테스의 재미를 알게 된 만큼, 처음 시작하는 분들에게도 정말 좋은 선택이 될 것 같아요. 방문 상담은 예약제로 진행된다고 하니 미리 연락해보는 게 좋겠어요.
/ 5굽어지고 틀어진 자세 교정에 탁월해요! 하고 나니 혈액순환도 잘 되는 것 같아요. 매번 몸이 시원하고 가벼워지는 느낌입니다.
/ 5필라테스 다시 시작하려고 알아보던 중 특가 할인도 있고 상담도 친절해서 등록하게 되었어요! 열심히 해보려구요, 잘 부탁드립니다 🙂
/ 5신원동 거주 6년 차인데 필센은 다 가봤습니다. 다니던 곳 끝나서 새로 생긴 곳 체험하러 갔다가 수업 효과가 마음에 들어 등록했어요. 잔뼈 굵은 저도 갈 때마다 효과가 너무 좋아요! 재활 목적, 운동 목적 모두 강추합니다. 달고 다니던 허리 무릎 통증이 싹 사라지고 잔근육이 생긴 것 같아요.
BODY LAUNDRY
BODY LAUNDRY는 서울 중구에 위치한 필라테스 스튜디오로, 특히 여성 전용으로 운영된다는 점이 특징이에요. 필라테스 외에도 PT, 스킨케어, 바디케어 등 다양한 서비스를 함께 받을 수 있다고 합니다. 몸 전체를 관리하고 싶을 때 한곳에서 해결할 수 있는 장점이 있겠네요.
여성 전용 공간이라 좀 더 편안하게 운동에 집중할 수 있을 것 같아요. 필라테스와 함께 바디 관리를 병행하고 싶은 분들에게 특히 유용할 듯싶습니다. 바디케어까지 한 번에 받을 수 있는 곳은 흔치 않으니, 관심 있는 분들은 상담받아보시면 좋겠어요.
/ 5필라테스 수업 후 스킨케어까지 받을 수 있어서 너무 만족스러워요. 한 곳에서 모든 관리가 가능하니 시간 절약도 되고 편리합니다. 선생님도 친절하시고 시설도 깨끗해요.
/ 5여성 전용이라 편안하게 운동할 수 있어서 좋았어요. 플라잉 요가 개인 수업도 있어서 다양한 운동을 시도해 볼 수 있겠더라고요. 재방문 의사 있습니다!
이제 여러분의 필라테스 선택만 남았습니다!
저는 필라테스를 시작하고 나서 몸과 마음이 정말 건강해지는 것을 느꼈어요. 처음에는 단순히 다이어트 목적이었지만, 지금은 제 일상에 없어서는 안 될 소중한 루틴이 되었죠. 오늘 제가 공유해 드린 정보들이 여러분이 서울과 경기 지역에서 최고의 필라테스 스튜디오를 선택하는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 직접 방문해서 상담도 받아보고, 체험 수업도 꼭 들어보세요. 분명 여러분에게 딱 맞는 ‘인생 필라테스’를 찾으실 수 있을 거예요. 파이팅!
서울 필라테스수업 • 강남 필라테스 • 청담동 필라테스 • 삼성로 필라테스 • 성동구 필라테스 • 하왕십리동 필라테스 • 상왕십리역 필라테스 • 고양시 필라테스 • 덕양구 필라테스 • 신원동 필라테스 • 삼송역 필라테스 • 충무로 필라테스 • 중구 필라테스 • 초동 필라테스 • 기구 필라테스 • 클래식 필라테스 • 재활 필라테스 • 체형교정 필라테스 • 자세교정 필라테스 • 임산부 필라테스 • 남자 필라테스 • 그룹 필라테스 • 개인 필라테스 • 듀엣 필라테스 • 소그룹 필라테스 • 필라테스 스튜디오 • 필라테스 레슨 • 필라테스 가격 • 필라테스 비용 • 필라테스 추천 • 필라테스 잘하는 곳 • 필라테스 전문 • 필라테스 상담 • 필라테스 체험 • 필라테스 할인 • 필라테스 효과 • 코어 강화 • 유연성 증진 • 근력 증진 • 다이어트 필라테스 • 산전 필라테스 • 산후 필라테스 • 골프 필라테스 • 키즈 필라테스 • 필라테스 예약 • 필라테스 주차 • 무인 필라테스 • 필라테스 공간 대여 • 필라테스 개인룸 • 청담역 필라테스 • 왕십리역 필라테스 • 신원동 필라테스 • 남성 필라테스 • 여성 전용 필라테스