서울 동대문구 휘경동 필라테스 근력강화 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 개인레슨 듀엣레슨 그룹레슨 시니어 주니어 | 체형교정 다이어트 재활운동 산전산후 | 무료상담 체험레슨 바우처 주차가능

안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 하고 있는 한 사람으로서, 처음에는 단순히 다이어트를 위해 시작했던 필라테스가 지금은 제 삶의 중요한 부분이 되었어요. 처음엔 기구들이 낯설고 무섭게 느껴지기도 했지만, 지금은 없으면 안 될 제 루틴이 되었죠. 오늘은 저와 같은 필라테스 애호가분들을 위해 서울 지역에서 근력 강화에 효과적인 필라테스 스튜디오들을 솔직한 경험담을 바탕으로 소개해 드릴게요. 전문가 행세가 아닌, 같은 길을 걷는 사람으로서 제가 직접 알아보고 경험한 정보들을 공유해 드립니다.
한눈에 보는 서울 필라테스 스튜디오 비교표
업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 (참고) |
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로하필라테스 | 서울 동대문구 휘경동 (회기역/외대앞역 인근) | 7인의 전문 강사진, 단계별 그룹레슨, 산후조리/스포츠 바우처 사용 가능 | 월~금 09:00~22:30, 토 09:00~12:00, 일 정기휴무 | 개인레슨 50% 할인 프로모션 (55만원~) |
SJ필라테스 | 서울 마포구 합정동 (합정역 8번 출구 인근) | 강사의 강사, 기능적인 트레이닝, 모던/클래식 기구 모두 배치, 영어 수업 가능 | 월~금 09:00~22:00, 토 10:00~15:00, 일 정기휴무 | 체험레슨 3회 (9.9만원), 개인레슨 10회 (72만원~) |
온유 요가필라테스 | 서울 광진구 화양동 (건대 병원 정문 맞은편) | 2024년 리뉴얼, 재활 전문, 물리치료/운동처방 강사진, 3D 체형분석, 맨즈레슨 | 월~금 07:00~23:00, 토~일 09:00~15:00 | 개인/듀엣 레슨, 그룹 요가/필라테스, 산전산후, 강사 자격증반 |
모바일에서 간편하게 보는 스튜디오 정보
로하필라테스
위치: 서울 동대문구 휘경동 (회기역/외대앞역 인근)
특징: 7인의 전문 강사진, 단계별 그룹레슨, 바우처 사용 가능
영업시간: 월~금 09:00~22:30, 토 09:00~12:00
가격대: 개인레슨 50% 할인 프로모션 (55만원부터)
SJ필라테스
위치: 서울 마포구 합정동 (합정역 8번 출구 인근)
특징: 강사 교육, 기능성 트레이닝, 모던/클래식 기구, 영어 수업
영업시간: 월~금 09:00~22:00, 토 10:00~15:00
가격대: 체험레슨 3회 (9.9만원), 개인레슨 10회 (72만원부터)
온유 요가필라테스
위치: 서울 광진구 화양동 (건대 병원 정문 맞은편)
특징: 재활 전문, 물리치료/운동처방 강사진, 3D 체형분석, 맨즈레슨
영업시간: 월~금 07:00~23:00, 토~일 09:00~15:00
가격대: 개인/듀엣 레슨, 그룹 요가/필라테스, 강사 자격증반
필라테스 스튜디오 선택 시 고려사항
- 전문 강사진의 경력과 전공: 단순히 자격증 유무를 넘어 실제 경력과 전문성을 확인하는 것이 중요해요.
- 개인의 목적에 맞는 프로그램: 다이어트, 재활, 체형교정 등 자신의 목표에 맞는 맞춤형 프로그램이 있는지 살펴보세요.
- 시설의 청결도와 기구 다양성: 쾌적한 환경에서 다양한 기구를 활용해 운동할 수 있는지도 중요하죠.
- 접근성과 운영 시간: 꾸준히 방문할 수 있도록 집이나 직장에서의 접근성, 그리고 내 스케줄에 맞는 운영 시간을 확인하세요.
- 실제 방문자 리뷰와 평판: 다른 사람들의 솔직한 경험담은 선택에 큰 도움이 됩니다.
로하필라테스
휘경동 필라테스를 찾으신다면 로하필라테스를 추천해요! 넓은 그룹룸과 다양한 기구 배치로 쾌적하게 운동할 수 있는 곳이에요. 체육학, 작업치료 등 전공 강사님 7분이 레슨을 진행하며, 초급부터 중급까지 단계별 그룹레슨이 가능해서 초보자분들도 부담 없이 시작할 수 있답니다. 개인 레슨은 성장기, 산전후, 재활 등 목적에 맞춰 진행되니 참고하세요.
로하필라테스는 캐딜락, 리포머, 체어, 바렐, 스프링보드 등 모든 대기구를 활용한 그룹레슨을 제공하며 다양한 소도구도 구비되어 있어 운동의 폭이 넓어요. 특히 60세 이상 어머님들을 위한 시니어 담임제 고정반도 운영하고 있어서 부모님께 추천하기에도 좋더라고요.
몇 년째 다니고 있는 곳인데, 선생님이 자세를 정말 꼼꼼하게 잘 잡아주셔서 확실히 자세가 좋아지는 걸 느껴요. 꾸준히 다니게 되는 이유죠!
다른 센터 다니다가 여기 체험 왔는데 시설도 너무 좋고 만족스러워서 바로 결제했어요. 역시 직접 경험해보는 게 최고인 것 같아요.
수업 중에 저에게 맞는 자세 지도를 해주시고, 선생님들 모두 정말 친절하셔서 운동하는 내내 기분 좋게 할 수 있었어요! (^ν^)
SJ필라테스
SJ필라테스는 합정역 근처에 위치한 스튜디오로, 친절함을 바탕으로 각 개인에게 맞는 즐겁고 다양한 필라테스 움직임을 소개해 준다고 해요. 특히 ‘강사의 강사’라고 불릴 만큼 필라테스 지도자 과정을 진행 중인 예비 강사 수업도 받을 수 있는 곳이라 전문성이 돋보입니다. 모던 필라테스와 클래식 필라테스 기구를 모두 갖추고 있어 다양한 운동을 경험할 수 있어요.
SJ필라테스는 필라테스뿐만 아니라 기능적인 트레이닝까지 가능하며, 피트니스 센터와의 제휴를 통해 유산소 및 웨이트 트레이닝도 할 수 있다는 점이 특징이에요. 영어 필라테스 수업도 가능하다고 하니 외국인 친구들에게도 추천할 수 있겠네요!
필라테스 왜 안 하시나요! 원장님 믿고 꼭 한번 해보세요. ‘마지막’이라는 단어의 뜻을 모르시는 것 같기도 하고, ‘두 번만 더’ 하시곤 여섯까지 외치며 숫자를 잘 모르시는 것 같지만, 그만큼 진심을 다해 수업해주시고 그 진심이 몸의 변화에 닿는 것 같아요 ◡̈
추천받아서 다니게 되었는데, 자세도 잘 봐주시고 너무 친절하세요! 예진쌤의 열정으로 자세도 너무 좋아지고 수업도 재밌어요! 최고!
수업 정말 최고예요~ 열심히 하겠습니다 🥺 덕분에 필라테스에 재미 붙였어요!
온유 요가필라테스
2024년 새롭게 리뉴얼된 온유 요가필라테스는 건대 인근에서 재활 전문 필라테스 센터로 유명해요. 물리치료, 산전산후, 작업치료, 운동처방, 심리처방 등 다양한 전문 강사진이 상주하고 있어 더욱 체계적인 관리를 받을 수 있습니다. 캐딜락, 리포머, 체어, 바렐 등 모든 기구 수업이 가능하며, 3D 체형분석과 인바디 분석을 통해 개인에게 최적화된 운동 계획을 세워준다고 해요.
온유 요가필라테스는 요가와 필라테스를 함께 배울 수 있는 곳으로, 힐링 아쉬탕가, 아로마테라피, 빈야사, 차크라 등 다양한 요가 프로그램도 운영하고 있어요. 특히 맨즈 레슨과 오전 6시부터 오후 11시까지 운영되는 긴 수업 시간은 바쁜 현대인들에게 큰 장점이라고 생각해요.
온유에서 1:1 상담을 정말 친절하게 해주셔서 기분 좋게 시작할 수 있었어요. 1회 체험권으로 수업을 들어봤는데 선생님들 모두 프로페셔널하시고 동작 하나하나 꼼꼼하게 봐주셔서 만족도가 높았습니다.
선생님들 모두 친절하시고 자세 꼼꼼히 신경 써주셔서 좋아요👍🏼👍🏼👍🏼 시설도 깔끔하고 쾌적해서 운동에만 집중할 수 있었어요.
너무 친절하고 다양한 수업이 있어서 좋고, 토요일 일요일도 갈 수 있어서 정말 좋은 것 같아요💖💖💖 주말에도 운동할 수 있다는 게 큰 장점이에요.
서울에서 필라테스 근력강화 현명하게 선택하기
지금까지 서울의 필라테스 스튜디오들을 저의 솔직한 경험과 정보를 바탕으로 소개해 드렸어요. 어떤 스튜디오가 가장 마음에 드셨나요? 개인적으로는 근력 강화라는 목표를 가지고 있다면, 단순히 시설보다는 강사님의 전문성과 나에게 맞는 프로그램을 제공하는지 여부가 가장 중요하다고 생각해요. 처음에는 낯설고 어렵게 느껴질 수 있지만, 꾸준히 하다 보면 필라테스가 주는 몸과 마음의 변화에 분명 놀라실 거예요. 이 정보가 여러분의 현명한 선택에 작은 도움이 되었기를 바랍니다. 이제 여러분의 선택만 남았습니다!
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