서울 왕십리역 양천구청역 청담 필라테스수업 추천 | 자세교정 재활필라테스 비용 가격 | 개인수업 듀엣수업 그룹레슨 | 체형교정 임산부 키즈 맨즈 | 솔직 후기 방문상담
안녕하세요! 처음에는 단순히 다이어트가 목표였는데, 어느새 필라테스를 시작한 지 3년이 되었네요. 이제는 제 삶에서 없으면 안될 소중한 루틴이 되었어요. 저도 처음에는 낯선 기구와 동작이 무서웠는데, 지금은 몸의 변화를 느끼는 재미에 푹 빠졌답니다. 오늘은 저처럼 필라테스를 사랑하게 될 여러분들을 위해, 제가 직접 경험하고 알아본 서울 필라테스 스튜디오 정보를 솔직하게 공유해 드릴게요.
한눈에 보는 서울 필라테스 스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 주요 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 바른정필라테스 | 상왕십리역 근처 | 재활 전문, 맞춤 케어, 모던 클래식 | 전화 문의 필요 | 상담 후 결정 |
| 오스테오 발란스 필라테스 | 양천구청역 근처 | 치료재활 전공 강사진, 체형교정 전문 | 매일 24시간 운영 (문의 필수) | 상담 후 결정 |
| 더 단테스 청담 | 청담동 정통 클래식 | 전문 무용수 강사진, 소수정예/남성 전용 수업 | 월-금 09:00~21:00, 토-일 10:00~16:00 | 상담 후 결정 |
| 거여동 퀸필라테스 | 거여역 4번 출구 앞 | 평균 경력 7년 강사진, 헬스장 무료 이용 | 월-금 07:00~22:00, 토 09:00~20:00, 일 10:00~16:00 | 개인 레슨 10회 49만원부터 |
필라테스 스튜디오 선택 시 고려사항
- 무엇보다 나와 잘 맞는 선생님을 찾는 게 가장 중요해요.
- 집이나 회사에서 얼마나 가까운지, 꾸준히 다닐 수 있는 거리를 확인하는 게 좋아요.
- 수업 프로그램이 다양해서 질리지 않고 운동할 수 있는지 확인해 보세요.
- 체험 수업을 통해 시설의 청결도와 분위기를 직접 느껴보는 걸 추천해요.
바른정필라테스
개인 및 듀엣 재활 전문 스튜디오라고 해요. 체형교정, 임산부, 키즈, 맨즈 필라테스까지 다양한 맞춤형 수업이 가능하다고 합니다.
여긴 특히 재활 전문으로 유명한 곳이에요. 저도 허리 통증 때문에 알아봤었는데, 사고 후 재활 때문에 오시는 분들이 많다는 후기가 있더라고요. 선생님이 재활 전문이셔서 정말 꼼꼼하게 봐주신대요.
4.9 / 5사고를 당해서 수술 후 몸이 많이 안좋아져서 운동 알아보다가 체험수업 받아보고 정착했어요!!! 재활운동 병원에서 받고 일주일에 두번은 필라테스 재활도 같이 받아요!! 선생님 재활 전문이셔서 운동 너무 잘 알려주시고 안되는 부분 아픈 부분 등 신경도 잘 써주셔서 너무 감사해요! 다른 곳에서도 체험해봤는데 바른정 계속 재등록해서 다니려구요!! ◡̈ᰔ
오스테오 발란스 필라테스
이곳은 체육 관련 전공과 치료재활을 전공한 전문 강사님들로 구성되어 있다고 해요. 체형과 목적에 맞는 운동 프로그램으로 만족도가 높다고 합니다.
제가 필라테스 시작하면서 가장 놀랐던 건 ‘내가 이렇게 자세가 안 좋았구나’ 하는 거였어요. 이 곳 후기를 보면 원장님께서 동작 하나하나, 왜 그 동작이 안 되는지까지 세세하게 설명해주셔서 좋았다는 평이 많더라고요. 허리 통증이나 체형 교정이 고민이신 분들에게 특히 추천하고 싶어요.
4.8 / 5허리와 목 통증이 점점 심해져서 운동의 필요성을 느끼던 중, 교정 치료 효과가 좋다는 후기가 많아 다니게 되었어요. 개인수업 받고 이어서 그룹수업 받고 있는데 한 명씩 자세히 봐주시고 어느 근육을 쓰는지 자세히 설명해주십니다. 예전보다 허리 아픈게 줄어들고 가동범위가 좁았던 골반도 전보다는 유연해져가는걸 느낍니다.
더 단테스 청담
움직임의 깊이를 아는 곳, 더 단테스 청담이에요. 정통 클래식 필라테스 스튜디오로, 전문 무용수 출신의 강사진이 몸의 정렬을 회복하는 것을 돕는다고 합니다.
필라테스는 단순한 운동이 아니라 몸을 섬세하게 디자인하는 예술 같다는 생각이 들 때가 있어요. 이 곳은 특히 무용을 전공하신 분들이 가르쳐주셔서 더 전문적이고 깊이 있는 동작을 배울 수 있다고 해요. 남성 전용 그룹 수업도 있어서, 남자분들도 부담 없이 필라테스를 시작할 수 있을 것 같아요!
4.7 / 5처음 필라테스를 단테스에서 시작했는데 선생님을 잘 만나서 꾸준히 다니고 있습니다. 안좋은 부위를 신경써주셔서 아프지않게 수업을 배울수 있었어요 🙂 덕분에 어깨나 무릎이 많이 좋아졌습니다~ 감사합니다 😄
아메리카요가
요가로 연결된 모든 사람들의 행복을 최우선 가치로 삼는다고 하네요. 건강과 행복을 나누며 삶의 질을 높이고자 하는 비전을 가지고 있다고 합니다.
필라테스를 시작하기 전에 요가를 해보는 것도 좋은 것 같아요. 저는 필라테스 하면서 요가도 같이 병행했는데, 몸의 유연성을 기르고 마음을 편안하게 하는 데 큰 도움이 되더라고요. 특히 이 곳은 수업을 한 시간 꽉 채워 진행해줘서 알차다는 후기가 있어요. 인근 직장인 분들께 좋은 선택이 될 것 같아요!
4.5 / 5요기 개장때부터 다니고 있어요! 선생님들도 실력 좋으시고, 프로그램도 다양해서 재미있게 듣고 있어요. 무엇보다 몸 라인과 마인드 수련에는 요가가 최고인데, 이 곳은 수업도 한시간씩 꽉꽉채워서 해주셔서 넘넘 좋아요. 벌써 2번째 연간회원 갱신 중입니다 ㅎㅎ 인근 직장 여성 분들께 적극 추천해요.
필라테스 선택, 이것만 기억하세요!
정보를 종합해보니, 서울에는 저마다의 강점을 가진 필라테스 스튜디오가 정말 많은 것 같아요. 제가 필라테스를 시작할 때 가장 고민했던 부분은 ‘과연 내가 꾸준히 다닐 수 있을까’였거든요. 그래서 저는 집에서 가장 가까운 곳을 선택했어요. 여러분도 오늘 소개해드린 정보를 바탕으로, 나의 목표와 생활 패턴에 가장 잘 맞는 곳을 찾아보셨으면 좋겠어요. 일단 시작하면, 그 재미와 몸의 변화에 푹 빠져서 어느새 저처럼 필라테스가 일상이 될지도 몰라요. 이제 여러분의 선택만 남았습니다. 어떤 곳이 가장 마음에 드셨나요?
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