서울 필라테스 남자 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 남성 필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 맨즈 필라테스 개인레슨 듀엣 그룹 | 체형교정 재활 다이어트 | 체험수업 할인 정보
필라테스를 3년째 하고 있는 일반인의 솔직한 경험담이에요. 처음에는 단순히 다이어트가 목표였는데, 지금은 제 삶의 일부가 됐어요. 저도 처음엔 기구가 무섭고 낯설었지만, 꾸준히 하다 보니 이제는 없으면 안 될 제 루틴이 되었죠. 전문가 행세가 아닌, 저와 같은 필라테스 애호가로서 정보를 공유하고 싶어서 이 글을 작성하게 되었어요. 운동을 통해 몸이 건강해지는 즐거움을 함께 느껴보셨으면 좋겠습니다.
한눈에 보는 서울 맨즈 필라테스 스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 맨즈 필라테스 | 주요 평점 |
|---|---|---|---|---|
| 라인업필라테스&체형관리스튜디오 | 성동구 행당동 | PMA인증, 재활/체형교정 특화 | ✓ | 자세 꼼꼼, 시설 깔끔, 친절 |
| 포에이치필라테스 | 마포구 공덕동 | 1:1/2:1 전문, 국가대표 선수 트레이닝 | ✓ | 친절, 자세 꼼꼼, 상담 상세 |
| 메디컬필라테스 마마 신촌이대점 | 마포구 신수동 | 물리치료사 상주, 맨즈 그룹 수업 | ✓ | 친절, 시설 깔끔, 상담 상세 |
| 비긴필라테스&자이로토닉 | 성동구 금호동2가 | 자이로토닉 전문, 코어강화 특화 | ✓ | 친절, 자세 꼼꼼, 선생님 실력 |
맨즈 필라테스 선택 시 고려사항
- 내가 원하는 운동 목적(재활, 체형교정, 근력 강화 등)에 맞는 전문성이 있는지 꼭 확인해보세요.
- 여성 위주의 공간이 부담스럽다면, 맨즈 필라테스 전용 프로그램이나 그룹이 따로 있는 곳을 찾아보는 게 좋아요.
- 집이나 회사에서 얼마나 가까운지, 주차는 편한지 등 꾸준히 다닐 수 있는 환경인지 따져보는 게 중요합니다.
- 다양한 기구(캐딜락, 리포머 등)를 모두 활용하는지 확인해서 지루하지 않게 운동할 수 있는 곳을 선택하세요.
라인업필라테스&체형관리스튜디오
📍 위치 및 접근성
서울 성동구 행당로 104-1 2층 (무학여고 근방, 진이찬방 건물) | 주차 가능 (발렛 불가능)
#왕십리체형교정필라테스운동PT#왕십리행당동맨즈남자필라테스#왕십리행당동재활디스크필라테스
💪 주요 특징
이곳은 단순한 필라테스 센터를 넘어 체형교정과 재활에 특화된 스튜디오입니다. 미국 PMA-NCPT 공인 인증 강사를 비롯해 스포츠재활 및 물리치료 전공의 베테랑 선생님들이 계신다고 해요. 운동선수, 연예인뿐만 아니라 저처럼 건강한 삶을 원하는 일반인까지 맞춤형으로 케어해준다는 점이 인상 깊었어요. 특히 맨즈 필라테스 전문 프로그램을 운영하고 있어 남성분들이 부담 없이 시작하기 좋을 것 같아요.
⏰ 영업시간
월~금 09:00 – 23:00
토, 일 10:00 – 15:00
💬 방문자 리뷰
시설이 깨끗하고 기구가 다양해요! 선생님들이 친절하시고 운동이 잘돼요. 키도 좀 크는거 같아요!! 조아요
다른 필라테스를 많이 다녀봤는데 여기 선생님들은 실력도 섬세함도 상냥함도 모두 최고예요. 넘 만족해서 12개월치를 결제했습니다. 오전에 운동하고 나면 하루가 상쾌하고 기분 좋아요.
포에이치필라테스
📍 위치 및 접근성
서울 마포구 만리재옛길 37 3층 (공덕역 4, 5번 출구에서 도보 7분 거리)
#필라테스 #남자필라테스 #재활필라테스
💪 주요 특징
공덕동에 위치한 포에이치필라테스는 개인 및 듀엣 레슨에 집중하는 곳이에요. 운동 목적뿐만 아니라 체형과 컨디션을 세심하게 고려한 프로그램을 제공한다고 합니다. 특히 운동 국가대표나 주니어 선수들이 몸의 밸런스를 잡기 위해 찾는 곳이라고 하니, 제대로 된 자세 교정과 재활을 원하는 남성분들에게 아주 좋은 선택지가 될 것 같아요. 단순한 미용 목적을 넘어 몸의 근본적인 균형을 잡아주는 데 초점을 맞추고 있어요.
⏰ 영업시간
월~금 07:00 – 22:00
토 09:00 – 15:00
정기휴무: 매주 일요일
💬 방문자 리뷰
경력 10년 넘는 선생님 수업을 들으며 단순히 따라 하는 운동이 아닌 내 몸을 이해하고 기능적으로 움직이는 법을 배우게 되었어요. 집에서 1시간 거리지만 그 시간이 전혀 아깝지 않을 만큼 가장 의미 있는 시간이에요.
상담해주실 때 정말 친절하시고 꼼꼼하게 봐주셔서 바로 등록했습니다! 앞으로 너무 기대돼요☺️
메디컬필라테스 마마 신촌이대점
📍 위치 및 접근성
서울 마포구 백범로 71 숨도빌딩 2층 (대흥역 1번 출구 도보 1분)
3시간 무료 주차 (기계식)
#이대필라테스#남자필라테스#평생교육바우처#신촌기구필라테스
💪 주요 특징
여긴 물리치료사 출신 강사님이 상주하고 계신다고 해요. 100% 기구 필라테스를 소수 정예로 진행하고, 맨즈 필라테스 그룹 수업도 따로 있어서 남성분들이 편하게 운동할 수 있겠더라고요. 실평수 100평 규모에 유산소 시설과 1인 샤워실까지 갖추고 있다고 하니 운동에만 집중하기 좋은 환경인 것 같아요. 특히 평생교육 바우처 사용이 가능하다고 하니, 해당되시는 분들은 비용 부담을 줄일 수 있을 것 같네요.
⏰ 영업시간
월~금 09:00 – 22:30
토, 일 10:00 – 13:00
💬 방문자 리뷰
헬스를 오래 하다가 필라테스 처음 시작했는데 너무 재밌어요. 쌤들도 다 친절하시고 운동 강도도 적당히 강하면서 자세도 아주 잘 잡아주십니다! 눈바디로도 인바디로도 전후 차이가 큰 게 느껴져서 좋아요.
체험수업하고 바로 등록했어요. 인바디 측정, 체형 분석 꼼꼼하게 해주십니다. 시설도 좋고 친절하고 프로그램도 다양합니다. 역에서 가까워서 접근성도 너무 좋습니다.
비긴필라테스&자이로토닉
📍 위치 및 접근성
서울 성동구 금호로 141-1 2층 (신금호역 4번 출구 도보 100m)
주차 가능 (인근 공영주차장 주차비 지원)
#자이로토닉#신금호필라테스#남자필라테스
💪 주요 특징
비긴필라테스&자이로토닉은 뉴욕 전통 필라테스와 자이로토닉을 함께 배울 수 있는 흔치 않은 곳이에요. 자이로토닉은 부드러운 움직임으로 척추의 가동성을 높여주는 운동인데, 필라테스와 병행하면 시너지가 엄청나답니다. 특히 코어 강화에 특화된 남자 1:1 필라테스 레슨이 따로 있어서, 깊이 있는 코어 운동을 원하시는 분들에게 추천하고 싶어요. 원장님의 세심한 티칭으로 몸의 감각을 깨울 수 있다는 후기가 많으니, 처음 시작하는 분들도 안심하고 배울 수 있을 것 같아요.
⏰ 영업시간
월~금 10:00 – 22:00
토 09:00 – 17:00
정기휴무: 매주 일요일
💬 방문자 리뷰
30년을 앉아서 살았더니 몸이 굳고 허리도 아파서 시작했는데, 그동안 제 몸을 어떻게 써왔나 싶을 정도로 많이 배우고 있어요. 조금씩 몸의 감각이 깨어나는 걸 느낍니다. 원장님의 열정이 대단하셔서 더 믿음이 가요.
운동을 꽤 오랫동안 해왔는데 여기가 제일 만족스럽습니다. 원장님의 세심한 터치와 따스한 한마디가 운동 집중력을 높여줍니다. 몸과 마음이 힐링받고 오는 기분이에요.