서울 필라테스 다이어트 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 필라테스 다이어트 비용 가격 잘하는 곳 | 자세교정 체형교정 근력향상 | 산전산후 재활운동 키즈필라테스 | 무료체험 AI체형분석 주차가능
안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 해오고 있는 평범한 직장인입니다. 처음에는 단순히 ‘다이어트’를 위해 시작했는데, 지금은 필라테스가 제 삶의 일부가 됐어요. 처음에는 기구가 낯설고 좀 무서웠는데, 지금은 없으면 안 될 제 루틴이 되었답니다. 많은 분들이 저처럼 필라테스의 매력에 빠질 수 있도록, 제가 직접 알아보고 경험한 서울 필라테스 다이어트 관련 정보를 솔직하게 공유해 드릴게요. 전문가 행세가 아니라, 같은 필라테스 애호가로서 실제 도움이 될 만한 정보들만 꼼꼼히 선별했으니 믿고 따라오세요!
한눈에 보는 서울 필라테스 업체 비교표
| 업체명 | 위치 | 핵심 특징 | 영업시간 | 가격대 (1회 체험가) |
|---|---|---|---|---|
| 뉴바디필라테스 신촌점 | 이대역 1번 출구 300m | 캐포머 & 4대 기구 그룹 수업, AI 체형분석 | 평일 10:00~22:00, 토 10:00~14:00 | 그룹 8,800원 / 개인 57,000원 |
| 필라테스에이 | 광화문역/종각역 도보 2분 | 개인/3:1 맞춤형 수업, 메디컬 마사지 | 평일 07:00~22:00, 토 10:00~15:00 | 별도 문의 |
| 1986필라테스 무악재점 | 무악재역 1,2번 출구 사이 | 캐딜락 그룹 수업, 다양한 레슨 타입 (키즈, 발레핏) | 평일 10:00~22:00, 토 10:00~13:00 | 그룹 11,000원 / 개인 55,000원 |
주요 필라테스 업체 간편 비교
뉴바디필라테스 신촌점
위치: 이대역 근처
특징: 🌟캐포머 그룹, 🤖AI 체형분석, 👍합리적 가격
필라테스에이
위치: 광화문/종각역 도보 2분
특징: ✨개인 맞춤, 💖3:1 소그룹, 💪메디컬 마사지
1986필라테스 무악재점
위치: 무악재역 바로 앞
특징: 💫캐딜락 그룹, 👨👩👧👦다양한 레슨 (키즈/듀엣), 🚗주차 편의
필라테스 선택 시 이것만 기억하세요
- 집이나 직장에서 얼마나 가까운지, 대중교통은 편한지 꼭 확인해야 해요. 꾸준히 가는 게 중요하니까요.
- 개인 레슨이 좋은지, 소규모 그룹 레슨이 좋은지 본인의 성향과 목적에 맞게 선택하세요. 저는 그룹으로 시작했는데 효과가 좋았어요.
- 강사님의 전문성과 경력도 중요하지만, 저랑 잘 맞는 소통 스타일인지도 정말 중요하더라고요.
- 시설이 깔끔하고 기구 관리가 잘 되어 있는지 직접 방문해서 확인하는 게 좋아요. 쾌적한 환경에서 운동해야 기분도 좋죠!
- 무료 체험이나 상담을 통해 실제 수업 분위기를 느껴보는 건 필수입니다. 직접 해봐야 알 수 있어요.
뉴바디필라테스 신촌점
신촌/이대 지역에서 최초로 캐포머와 체어/바렐 4대 기구를 활용한 그룹 수업을 들을 수 있는 곳이에요. 1:1 개인 레슨도 전문 강사진이 체계적으로 진행해주고, AI 체형분석과 인바디 측정까지 무료로 해준다고 하니, 제대로 몸을 알고 운동하고 싶은 분들께 정말 좋은 옵션이겠죠? 신축 건물이라 시설도 깔끔하고 쾌적하더라고요. 주말에도 수업이 가능해서 바쁜 직장인들도 시간을 낼 수 있어요.
명품 인투 필라테스 기구로 풀 세팅되어 있어서 운동 효과를 제대로 느낄 수 있어요. 자세 교정, 다이어트, 근력 향상, 통증 완화 등 어떤 목적이든 맞춰서 진행해줍니다.
실제 방문자 리뷰
1:6 수업인데도 꼼꼼하게 봐주시고 시설도 깔끔합니다! 시간대가 다양해서 운동하기 편리해요.
그룹으로 해도 한 명 한 명 꼼꼼히 교정해주십니다. 시설도 엄청 깨끗해요!
기구들이 너무 깨끗하고 잘되어있는데다, 너무 친절히 이끌어주셔서 생초보도 잘따라갈 수 있었어요. 무엇보다 운동효과가 어마어마해서, 혹시 다치지 않는 선에서 몸에 열내고 싶은 운동 방랑자가 있다면 강추합니다! 필라테스의 매력에 빠질것 같아요ㅎㅎ
필라테스에이
필라테스에이는 광화문과 종각역 근처에서 전문적인 맞춤형 필라테스를 찾는 분들께 딱 맞는 곳이에요. 특히 3:1 그룹 트레이닝은 다른 곳과 다르게 디테일한 체형 분석을 기반으로 진행된다고 해서 눈길이 갔어요. 100% 기구 필라테스만 진행하고, 깨끗한 샤워 시설과 편리한 주차 시설까지 갖추고 있습니다. 직장인들의 고질병인 거북목, 목 어깨 통증 해결을 위한 30분 메디컬 마사지도 있다고 하니, 운동과 함께 통증 관리까지 받고 싶은 분들께 추천해요.
개인 맞춤 전문 트레이닝과 함께 가성비 좋은 강사진과 시설을 자랑하며, 재등록률과 소개 회원이 많다는 점이 믿음을 주네요.
실제 방문자 리뷰
먼저 등록한 친구 이야기 듣고 방문했는데 선생님께서 제 상태를 꼼꼼하게 체크해주시고 그에 맞게 지도해주셔서 너무 만족하면서 다니고 있습니당👍🏻😊 필라테스를 할 때와 안 할때 확실히 몸이 달라요. 이제는 운동 가는 날이 기다려집니다 🙂
운동을 본격적으로 시작하기 앞서 체형이랑 근력 분석이 디테일하게 들어가서 믿음직스러웠어요! 출산으로 체중이 많이 늘어 등록하게 되었는데 강사님의 친절한 설명과 전문적인 수업 덕분에 육아 스트레스 푸는 중입니다~ 앞으로도 잘 부탁드려요🙆🏻♀️
어떤 운동을 해야할지 고민하다 친한 지인이 다니고 있는 곳으로 방문했어요 상담을 통해 체형 분석을 꼼꼼하게 해주시고 제 몸에 맞는 운동 프로그램을 짜주시는 게 정말 마음에 들더라구요 저는 골반이 틀어져 있고 허리가 약한 편이었는데, 강사님께서 그 부분을 집중적으로 관리해주셔서 자세가 많이 좋아졌네요😊
1986필라테스 무악재점
1986필라테스 무악재점은 홍제동에서 유일하게 캐딜락을 이용한 그룹 수업이 가능한 곳이에요. 무려 8분의 강사진이 상주하고 있어서 다양한 레슨을 받을 수 있다는 점이 정말 큰 장점이죠. 1:1, 2:1 듀엣, 7:1 그룹 레슨은 물론이고, 발레핏 그룹 레슨이나 초등학생을 위한 키즈 필라테스까지 있어서 가족 모두가 함께 운동할 수 있는 곳이네요. 남성 회원도 이용 가능하다고 합니다. 무료 체험 수업 퀄리티도 좋다고 하니, 필라테스가 처음이거나 다양한 수업을 경험해보고 싶은 분들께 강력 추천합니다.
지상층에 위치하여 쾌적하고, 주차도 무료라서 방문하기 정말 편하답니다. 어플을 통한 그룹 수업 예약 시스템도 편리하다고 해요.
실제 방문자 리뷰
1986 필라테스에서 꾸준히 필테하고 있어요! 자세도 꼼꼼히 봐주시고 좋아요 ㅎㅎ 꾸준히 하니까 몸도 개운해지고 자세 교정에도 도움이 많이 됐어요~!
지인의 추천으로 방문하게 되었는데 시설도 정말 깔끔하고 상담도 너무 친절하게 해주셔서 망설임 없이 바로 등록했습니다 앞으로 잘 부탁드려요! 🙂
산전필라테스도 이곳에서 받고 이제 산후로 운동이필요하여 다시 등록하게 되었어요~! 항상친절하시고 꼼꼼히 봐주셔서 좋아요👍
필라테스 다이어트, 이제 여러분의 선택만 남았습니다
제가 3년 동안 필라테스를 하면서 느낀 건, 단순히 살을 빼는 것 이상으로 몸의 변화와 마음의 안정을 얻을 수 있다는 거예요. 처음에는 기구에 대한 두려움도 있었지만, 꾸준히 하니 어느새 제 몸이 변하고 있다는 걸 스스로 느꼈습니다. 오늘 소개해드린 업체들이 여러분의 필라테스 여정에 좋은 길잡이가 되기를 바랍니다. 어떤 센터를 선택하시든, 꾸준함이 가장 중요하다는 점 잊지 마세요! 이 정보가 여러분의 필라테스 선택에 도움이 되셨기를 바라며, 여러분도 저처럼 필라테스의 매력에 푹 빠지셨으면 좋겠습니다. 파이팅!
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