송파구 석촌동 필라테스 저렴한 곳 가격싼 곳 추천 | 기구필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 1:1 개인레슨 그룹레슨 | 체형교정 재활운동 PT | 체험수업 후기
안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 하고 있는 일반인입니다. 처음에는 단순히 다이어트가 목표였는데, 지금은 몸과 마음을 챙기는 소중한 루틴이 되었어요. 저도 처음엔 기구가 무섭고 낯설었는데, 이제는 없으면 안 될 제 삶의 일부가 되었답니다. 여러분께도 좋은 필라테스 경험을 선물해드리고 싶어서, 제가 직접 알아보고 경험한 송파구 석촌동 주변의 필라테스 센터들을 솔직하게 소개해 드릴게요. 전문가가 아닌 같은 필라테스 애호가로서, 진짜 필요한 정보만 담아봤으니 믿고 따라오세요!
한눈에 보는 송파구 필라테스 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 오늘부터 PT & 필라테스 | 석촌역 8번 출구 도보 1분 | 작업치료사 출신, PT와 필라테스 통합 | 월~금 07:00~22:00 | PT/필라테스 10회 65만원 |
| 라엘피티 & 필라테스 | 석촌고분역 2번 출구 앞 | 요가, 필라테스, PT를 한곳에서 | 24시간 운영 | PT/필라테스/요가 8.6만원부터 |
| 모이라 | 헬리오시티 인근 | 1:1 PT & 필라테스 전문 | 월~토 10:00~22:00 | 개별 문의 |
| 베스트트레이닝스튜디오 | 헬리오시티 내 스타벅스 동일 상가 | 삶의 변화에 초점을 맞춘 PT | 월~토 09:00~22:00 | 1:1 PT 50분 70.4만원 |
| 스트레치뱅 송파점 | 송파역/석촌역 도보 3~7분 | 스트레칭과 필라테스 결합 | 월~토 10:00~22:00 | 25분 무료 체험 제공 |
필라테스 센터 선택 시 고려사항
- 나의 운동 목적(다이어트, 체형교정, 재활)에 맞는 프로그램을 제공하는지 확인하세요.
- 강사님의 전문성(자격증, 경력)과 티칭 스타일이 나와 잘 맞는지 꼭 상담해보세요.
- 센터의 위치와 운영시간이 내 생활 패턴에 잘 맞는지 체크하는 것이 중요해요.
- 시설이 청결하고 쾌적한지, 사용하는 기구는 충분한지 직접 방문해 보는 것이 좋아요.
- 수업료에 어떤 내용이 포함되는지(운동복, 락커 등)와 추가 비용은 없는지 꼼꼼히 확인하세요.
오늘부터 PT & 필라테스
오늘부터 PT & 필라테스는 ‘지속 가능한 건강’을 목표로, 재활병원 출신의 전문 작업치료사들이 체계적인 프로그램을 제공하는 곳이에요. 저는 특히 운동이 처음인 분들이나 시니어분들께 정말 좋을 것 같다는 생각이 들었어요. 필라테스뿐만 아니라 웨이트 트레이닝도 함께 배울 수 있어서 근력과 밸런스를 동시에 챙기기 좋답니다.
작년 12월부터 다니고 있는데, 평소에 잘못된 근육 사용으로 허리랑 무릎이 자주 아팠거든요. 근데 여기서 운동하고 나서는 거짓말처럼 좋아졌어요! 재활이나 자세 교정이 필요하신 분들께 정말 탁월한 곳이에요.
필라테스 초보인데도 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주셨어요. 일상생활에서 할 수 있는 스트레칭도 알려주셔서 너무 좋았고, 선생님이 정말 친절하셔서 유익한 수업이었어요!
라엘피티 & 필라테스
여기는 PT, 필라테스, 요가를 한곳에서 모두 할 수 있다는 점이 정말 큰 장점이에요. 저는 필라테스 위주로 하고 있지만, 헬스장도 24시간이라서 주말에 가볍게 유산소 운동하러 가기도 좋아요. 전문 자격증을 가진 강사님들이 꼼꼼하게 봐주셔서 체형교정이나 다이어트에 진심인 분들께 딱 맞는 곳인 것 같아요!
라엘에서 운동을 시작한 지 2년이 넘었는데, 강사님들이 워낙 꼼꼼하게 알려주셔서 군살 정리하는 데 큰 도움을 받았어요. 요가도 병행할 수 있어서 만족도가 높습니다!
인생 첫 필라테스를 이곳에서 했는데, 유연성 제로였던 제 몸이 눈에 띄게 좋아졌어요. 시설도 깔끔하고 선생님도 다양해서 좋았어요. 헬스기구도 같이 쓸 수 있어서 완전 가성비 최고예요!
모이라
모이라는 1:1 개인레슨에 집중하는 곳이에요. 저도 주변 추천으로 알게 됐는데, 필라테스와 PT를 병행하면서 코어와 하체 근육을 강화하는 데 정말 큰 효과를 봤어요. 러닝을 시작하고 나서 코어 근육이 중요하다는 걸 절실히 느꼈는데, 여기서 제대로 코칭받아서 훨씬 안정적으로 운동하게 됐어요. 소문난 이유가 있더라고요!
그간 운동했던 개인레슨과는 진짜 달라요. 필라테스와 피티를 적절히 코칭해주셔서 너무 좋았어요. 입소문 난 이유가 있네요! 진짜 최고!
지역 카페 추천으로 알게 됐는데, 계속 재수강하시는 분이 많은 이유를 알겠어요. 꼼꼼한 체크와 밝은 에너지로 지도해주셔서 기분 좋게 운동할 수 있었어요.
베스트트레이닝스튜디오
베스트트레이닝스튜디오는 단순히 다이어트가 아닌 ‘삶의 변화’에 초점을 맞추고 있는 곳이에요. 모든 강사님이 체육 전공자라서 더 믿음이 가더라고요. 똑같은 운동 방법이 아니라, 개인의 생활 패턴과 체형에 맞춰 정확한 운동 방법을 알려주시는 점이 인상 깊었어요. 정말 제대로 된 PT를 받고 싶다면 꼭 추천하고 싶어요.
선생님이 너무 친절하시고 좋았어요! 덕분에 운동 제대로 하고 갑니다. 체계적인 수업에 만족스러웠어요.
스트레치뱅 송파점
스트레치뱅은 필라테스와 스트레칭이 결합된 독특한 프로그램을 제공하는 곳이에요. 저는 특히 만성 통증이 있는 분들께 강력히 추천하고 싶어요. 누워만 있어도 케어가 된다는 말이 있을 정도로, 전문가가 직접 수동 스트레칭을 해주는데 정말 시원하고 통증이 사라지는 경험을 했어요. 25분 무료 체험도 가능하니 꼭 한번 경험해보세요!
목 협착이 심하신 친정아빠가 다녀오셨는데, 한결 좋아지셨다고 해서 바로 회원권 결제했어요. 건강 상태를 세심하게 잘 체크해주셔서 믿음이 가네요. 감사합니다.
만성 통증 때문에 큰 기대 없이 갔는데, 아픈 곳을 콕 찝어 문제점 파악을 잘 해주셨어요. 50분 관리받고 나서 통증이 사라져서 정말 놀랐습니다. 실력이 정말 좋으세요!
송파구 필라테스 현명하게 선택하기
제가 3년 동안 필라테스를 하면서 느낀 점은, 단순히 저렴한 곳을 찾기보다는 나에게 맞는 곳을 찾는 것이 가장 중요하다는 거예요. 강사님과의 케미, 그리고 센터의 분위기가 운동을 꾸준히 이어갈 수 있는 가장 큰 원동력이거든요. 오늘 소개해 드린 정보가 여러분의 필라테스 여정에 작은 도움이 되었으면 좋겠어요. 망설이지 말고 지금 바로 상담받고 건강한 삶을 시작해보세요!
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