수도권 인기 필라테스레슨 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 기구필라테스 개인레슨 듀엣레슨 그룹필라테스 | 체형교정 재활운동 다이어트 임산부필라테스 | 솔직후기 가격비교 할인정보

안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 하고 있는 한 사람으로서, 처음에는 단순히 다이어트를 위해 시작했던 필라테스가 지금은 제 삶의 중요한 루틴이 되었어요. 저도 처음엔 기구들이 낯설고 무서웠지만, 지금은 필라테스 없이는 하루가 허전할 정도랍니다. 이 글에서는 전문가처럼 어려운 이야기 대신, 저처럼 필라테스를 사랑하는 분들을 위해 수도권 지역의 좋은 필라테스 스튜디오들을 솔직한 경험담을 바탕으로 소개해 드릴게요. 어떤 곳이 나에게 맞을지 함께 찾아봐요!
한눈에 보는 수도권 필라테스 스튜디오 비교표
업체명 | 위치 요약 | 주요 특징 | 영업시간 | 가격대 (체험권 기준) |
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PGA아너스카이 골프연습장&이루리필라테스 동탄점 | 화성시 동탄대로23길 93 (영천동) | 골프연습장과 필라테스 동시 이용, 24시간 운영 (골프), 깔끔한 시설 | 필라테스: 평일 10:00~22:00 (골프: 24시간) | 필라테스 1:1 개인 체험권 3만원 |
오늘은필라테스 | 서울 중구 다산로 134 (신당동, 약수역 3번 출구) | 개인/듀엣 전문, 맞춤 설계 프로그램, 파워플레이트 보유 | 평일 08:00~22:00, 토 08:00~14:00 (일요일 휴무) | 개인레슨 체험 5.5만원, 듀엣레슨 체험 7만원 |
광화문 퍼스트필라테스 | 서울 종로구 새문안로3길 36 (내수동, 광화문역 인근) | 2013년부터 운영, 꼼꼼한 레슨, 다양한 그룹/개인 레슨 가격 | 매일 07:30~22:00 | 그룹 1회 3.5만원, 개인 1회 6.6만원 |
하늘필라테스 | 서울 용산구 한강대로 273 (갈월동, 남영/숙대입구역 2분) | 1:1, 2:1, 3:1 레슨, 개별 샤워실, 헬스&골프 제휴 할인 | 평일 07:00~22:00, 토 09:00~15:00 (일요일 휴무) | 문의 필요 (체험권 정보 없음) |
로카사필라테스 | 서울 종로구 종로 19 (종로1가, 종각/광화문역 인근) | 1:1 집중 시퀀스, 스페셜 프로그램, 재활/임산부 필라테스 특화 | 평일 07:00~22:00 (주말 휴무) | 문의 필요 (체험권 정보 없음) |
특징: 골프연습장과 필라테스 동시 이용, 24시간 운영 (골프), 깔끔한 시설
영업시간: 필라테스: 평일 10:00~22:00 (골프: 24시간)
가격대: 필라테스 1:1 개인 체험권 3만원
특징: 개인/듀엣 전문, 맞춤 설계 프로그램, 파워플레이트 보유
영업시간: 평일 08:00~22:00, 토 08:00~14:00 (일요일 휴무)
가격대: 개인레슨 체험 5.5만원, 듀엣레슨 체험 7만원
특징: 2013년부터 운영, 꼼꼼한 레슨, 다양한 그룹/개인 레슨 가격
영업시간: 매일 07:30~22:00
가격대: 그룹 1회 3.5만원, 개인 1회 6.6만원
특징: 1:1, 2:1, 3:1 레슨, 개별 샤워실, 헬스&골프 제휴 할인
영업시간: 평일 07:00~22:00, 토 09:00~15:00 (일요일 휴무)
가격대: 문의 필요 (체험권 정보 없음)
특징: 1:1 집중 시퀀스, 스페셜 프로그램, 재활/임산부 필라테스 특화
영업시간: 평일 07:00~22:00 (주말 휴무)
가격대: 문의 필요 (체험권 정보 없음)
필라테스 스튜디오 선택, 이것만 기억하세요!
- 나의 운동 목적(체형교정, 다이어트, 재활 등)에 맞는 프로그램이 있는지 확인하세요.
- 강사님의 전문성과 경력, 그리고 나와 잘 맞는 지도 스타일인지 꼭 체크해야 해요.
- 시설의 청결도와 기구의 다양성, 그리고 쾌적한 환경인지 직접 방문해서 살펴보는 게 좋아요.
- 개인 레슨, 듀엣 레슨, 그룹 레슨 중 나에게 맞는 수업 형태와 합리적인 가격대를 비교해 보세요.
PGA아너스카이 골프연습장&이루리필라테스 동탄점
동탄에 위치한 PGA아너스카이 골프연습장&이루리필라테스 동탄점은 골프와 필라테스를 한곳에서 즐길 수 있는 특별한 공간이에요. 쾌적하고 프레시한 환경에서 집중할 수 있도록 시스템 에어컨과 공기청정기가 항상 작동 중이라고 하네요. 1:1, 2:1, 4:1 그룹 레슨 등 다양한 형태로 필라테스를 경험할 수 있어요.
골프 필라테스, 맨즈 필라테스, 다이어트 필라테스, 임산부 필라테스 등 세분화된 프로그램이 인상적이에요. 탈의실과 샤워시설도 완비되어 있어 운동 후 개운하게 마무리할 수 있답니다.
“24시간 이용 가능해서 정말 좋아요. 주차도 편리하고 QED 기계라 마음에 쏙 들어요!”
“저희 아이 키즈골프레슨 받고 있는데, 프로님이 아이들 눈높이에 맞춰 체계적으로 잘 가르쳐주셔서 실력이 쑥쑥 늘고 있어요. 직원분들도 너무 친절하시고요!”
오늘은필라테스
약수역 근처에 위치한 오늘은필라테스는 필라테스, 플라잉요가, 파워플레이트 등 다양한 프로그램을 개인 맞춤형으로 제공하는 스튜디오예요. 특히 개인레슨과 듀엣레슨 전문으로, 소마틱 운동, 체형교정, 재활운동 등 섬세한 케어를 지향한다고 해요. 15년간의 노하우와 레슨 경험을 바탕으로 최강의 운동 효과를 약속한다고 하니 기대되네요!
건강한 몸과 마음을 위한 운동명상까지 겸비하고 있어, 단순히 몸만 움직이는 것이 아니라 내면 소통을 통한 회복 탄력성까지 생각하는 곳이랍니다. 저도 이런 곳에서 운동하면 몸과 마음이 모두 건강해질 것 같아요!
“예전에 인대를 다쳐서 발목이 약한데, 그룹 필라테스보다 제 몸에 맞게 잘 봐주셔서 좋았어요. 강사님도 친절하시고 몸이 펴지는 느낌이 들어요!”
“선생님이 정말 꼼꼼하게 자세를 봐주시고, 운동 목적에 맞춰 시퀀스를 구성해주셔서 매번 만족스러운 수업을 받고 있습니다. 시설도 깔끔해서 운동에 집중하기 좋아요.”
광화문 퍼스트필라테스
2013년부터 광화문에서 꾸준히 사랑받아온 광화문 퍼스트필라테스는 꼼꼼한 레슨과 친절한 강사님들로 유명한 곳이에요. 특히 직장인들을 위한 점심시간 레슨도 있어서 바쁜 분들도 쉽게 필라테스를 접할 수 있겠더라고요. 그룹 레슨임에도 개인 레슨처럼 세심하게 자세를 봐준다는 후기가 많아서 저도 솔깃했어요!
다양한 회차별 그룹 및 개인 레슨 가격표가 명시되어 있어서 예산에 맞춰 선택하기 편리해 보여요. 꾸준히 다니면서 몸의 변화를 느끼기에 좋은 곳인 것 같아요.
“채원 선생님께 그룹 레슨 꾸준히 받고 있는데, 그룹인데도 개인 레슨처럼 꼼꼼하게 봐주셔서 항상 만족해요. 점심시간 레슨도 있어서 직장인에게 최고입니다!”
“선생님들이 항상 친절하시고 수업도 재미있게 해주셔서 좋아요. 시설도 깨끗하고 편안한 분위기라 운동하기 딱입니다!”
하늘필라테스
남영역과 숙대입구역에서 가까운 하늘필라테스는 1:1 개인레슨부터 2:1 듀엣, 3:1 그룹 레슨까지 다양한 형태로 프라이빗한 맞춤 수업을 제공하는 곳이에요. 개별 샤워실이 있어서 편하게 이용할 수 있고, 헬스장이나 골프장과 제휴 할인도 된다고 하니 운동을 다양하게 즐기는 분들에게 특히 좋을 것 같아요!
체형 및 자세 교정, 다이어트, 운동 재활, 산전산후, 맨즈, 실버, 키즈 필라테스 등 정말 다양한 목적에 맞는 프로그램을 운영하고 있어서 온 가족이 함께 건강을 챙기기에도 좋아 보여요.
“첫 방문 상담부터 좋아서 바로 결제했어요! 쾌적한 시설과 전문적인 강사님들 덕분에 믿음이 갑니다. 꾸준히 배우면서 건강하게 다녀보려고요!”
“인생 첫 필라테스인데, 시설도 깨끗하고 상담도 친절해서 좋았어요. 오늘 첫 수업 받았는데 질문 많은 저에게 정말 자세히 설명해주셔서 감동했습니다!”
로카사필라테스
종각역과 광화문역 사이에 위치한 로카사필라테스는 한 분 한 분의 체형 특성과 운동 목적에 맞춘 1:1 집중 시퀀스를 제공하는 곳이에요. 로카사 필라테스만의 스페셜한 프로그램으로 필라테스의 매력을 온전히 느낄 수 있도록 도와준다고 하네요. 특히 임산부 필라테스나 재활 필라테스를 찾는 분들에게 좋은 선택지가 될 것 같아요.
부재중일 경우 카카오톡 채널로 문의하면 빠르게 연락을 받을 수 있다고 하니, 상담이 필요하다면 주저 말고 연락해 보세요!
“회사 근처 임산부 필라테스 찾다가 발견했는데, 선생님이 몸 컨디션에 맞춰 수업 진행해주셔서 너무 좋았어요. 산전 복대 착용이 줄어들 정도로 효과 봤습니다!”
“세 달 정도 대기하다가 등록했는데, 4년 넘게 필라테스 하면서 만난 선생님 중에 제일 열정적이고 꼼꼼하게 가르쳐주세요. 몸이 달라지는 게 바로 느껴집니다!”
이제 여러분의 선택만 남았습니다
3년 동안 필라테스를 하면서 느낀 건, 나에게 맞는 스튜디오를 찾는 것이 정말 중요하다는 거예요. 오늘 소개해 드린 곳들은 저의 경험과 다른 분들의 솔직한 후기를 바탕으로 선별한 곳들이니, 최종 결정 전에 꼭 직접 방문해서 분위기도 보고 상담도 받아보시길 추천해요. 개인적으로는 처음 필라테스를 시작하는 분이라면 1:1 레슨으로 정확한 자세를 배우는 것이 좋고, 기구가 익숙해지면 그룹 레슨으로 꾸준히 이어가는 것도 좋은 방법이라고 생각해요. 어떤 스튜디오가 가장 마음에 드셨나요? 이제 여러분도 수도권에서 필라테스에 대한 최적의 선택을 하실 수 있을 거예요. 더 많은 수도권 필라테스 정보는 계속해서 업데이트할 예정이니, 꾸준히 찾아와 주세요!
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