아현역 필라테스산후 저렴한 곳 추천 | 체형교정 비용 가격 잘하는 곳 | 개인레슨 듀엣 그룹
안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 하고 있는 한 사람으로서, 처음에는 단순히 다이어트와 체형 교정을 위해 시작했던 필라테스가 지금은 제 삶의 중요한 부분이 되었어요. 특히 출산 후 몸의 변화를 겪으면서 필라테스가 얼마나 큰 도움이 되는지 직접 경험했기에, 오늘은 저처럼 필라테스를 사랑하는 분들, 특히 산후 필라테스를 고민하는 분들을 위해 제가 직접 알아보고 경험한 정보를 솔직하게 공유해드리려고 해요. 전문가 행세가 아닌, 같은 필라테스 애호가로서 여러분의 현명한 선택을 돕기 위해 제가 중요하게 생각하는 정보 선별 기준과 함께 마포구, 서대문구, 종로구 일대의 필라테스 스튜디오들을 소개해 드릴게요.
한눈에 보는 필라테스 스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 요약 | 주요 특징 | 영업시간 | 가격대 (1회 기준) |
|---|---|---|---|---|
| 비비비필라테스 | 마포구 아현동 (애오개역/아현역 3분) | 소규모 & TRX 전문, 섬세한 자세 교정, 깔끔한 시설 | 월-금 10-22시, 토 10-15시 | 개인 6만원, 듀엣 4.5만원, 그룹 2.5만원 |
| 1986필라테스 무악재점 | 서대문구 홍제동 (무악재역 1,2번 출구 사이) | 캐딜락 그룹수업, 8명 강사진, 남성 회원 가능 | 월-금 10-22시, 토 10-13시 | 그룹 체험 1.1만원, 개인 체험 5.5만원 |
| 몸이야필라테스 공덕점 | 마포구 아현동 (마포경찰서 뒤, 스타벅스 4층) | 물리치료사/임산부 운동관리사 강사진, 통증/체형/산후 전문 | 월-금 9-23시, 토 9-14시 | 문의 (개인/듀엣/그룹) |
| 필라테스마일 | 종로구 명륜동 (성균관대 정문) | 물리치료사 출신 원장, 재활전문, 100% 기구 필라테스 | 월-금 9-22시, 토 9-15시 | 문의 (정찰제) |
| 민필라테스 | 마포구 아현동 (아현역 4번 출구) | 1:1/1:2 듀엣 전문, 원장 직강, 10년 경력 | 월-금 9-22시, 토 9-15시 | 개인 체험 5만원, 듀엣 체험 3.5만원 |
비비비필라테스
위치: 마포구 아현동 (애오개역/아현역 3분)
주요 특징: 소규모 & TRX 전문, 섬세한 자세 교정, 깔끔한 시설
영업시간: 월-금 10-22시, 토 10-15시
가격대 (1회): 개인 6만원, 듀엣 4.5만원, 그룹 2.5만원
1986필라테스 무악재점
위치: 서대문구 홍제동 (무악재역 1,2번 출구 사이)
주요 특징: 캐딜락 그룹수업, 8명 강사진, 남성 회원 가능
영업시간: 월-금 10-22시, 토 10-13시
가격대 (1회): 그룹 체험 1.1만원, 개인 체험 5.5만원
몸이야필라테스 공덕점
위치: 마포구 아현동 (마포경찰서 뒤, 스타벅스 4층)
주요 특징: 물리치료사/임산부 운동관리사 강사진, 통증/체형/산후 전문
영업시간: 월-금 9-23시, 토 9-14시
가격대 (1회): 문의 (개인/듀엣/그룹)
필라테스마일
위치: 종로구 명륜동 (성균관대 정문)
주요 특징: 물리치료사 출신 원장, 재활전문, 100% 기구 필라테스
영업시간: 월-금 9-22시, 토 9-15시
가격대 (1회): 문의 (정찰제)
민필라테스
위치: 마포구 아현동 (아현역 4번 출구)
주요 특징: 1:1/1:2 듀엣 전문, 원장 직강, 10년 경력
영업시간: 월-금 9-22시, 토 9-15시
가격대 (1회): 개인 체험 5만원, 듀엣 체험 3.5만원
필라테스 스튜디오 선택 시 고려사항
- 강사진의 전문성과 경험: 특히 산후 필라테스는 전문 자격증 유무를 확인하는 것이 좋아요.
- 접근성: 꾸준히 다니려면 집이나 직장에서 가까운 곳이 최고더라고요.
- 수업 형태와 인원: 개인 레슨, 듀엣, 그룹 중 나에게 맞는 수업 방식과 적정 인원을 고려하세요.
- 시설의 청결도와 분위기: 쾌적한 환경에서 운동해야 더 즐겁게 할 수 있어요.
- 가격 및 프로그램 구성: 합리적인 가격과 나에게 필요한 맞춤형 프로그램이 있는지 확인하세요.
비비비필라테스
비비비필라테스는 소규모 필라테스와 TRX를 전문으로 하는 스튜디오예요. 개인, 듀엣, 그리고 4:1 그룹 레슨까지 다양한 형태로 수업이 진행되어서 나에게 맞는 수업을 선택하기 좋았어요. 특히 산전산후 필라테스에 특화된 프로그램도 있어서 출산 후 몸 관리가 필요한 분들에게 정말 추천하고 싶어요.
선생님들이 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주시고, 시설도 깔끔해서 운동할 맛이 나더라고요. 몸이 점점 건강해지는 걸 느끼면서 재등록을 안 할 수가 없었어요!
비비비필라테스 방문 정말 만족스럽습니다!! 처음엔 운동에 자신이 없어서 고민이 많았는데, 이곳에서 1:1 맞춤형 수업을 받으면서 몸이 점점 달라지는 걸 느꼈습니다. 강사님이 자세 하나하나를 섬세하게 잡아주셔서 초보도 부담 없이 시작할 수 있을 것 같아요.
튼튼해지고 있어요! 비실비실한 저에게 건강을 선물해준 필라테스!! 하면 할수록 몸이 건강해져서 운동할 맛이 나요ㅠㅠ 이제 잘 안되던 자세, 힘들었던 자세도 수월하게 할 수 있게 됐어요! 몸치의 기적이랄까요…?
1986필라테스 무악재점
1986필라테스 무악재점은 홍제동에서 유일하게 캐딜락을 이용한 그룹 수업이 가능한 곳이에요. 여덟 분의 강사진이 계셔서 다양한 스타일의 수업을 경험할 수 있고, 남성 회원도 이용 가능해서 좋았어요. 저도 처음 필라테스를 시작할 때 꼼꼼히 봐주시는 선생님들 덕분에 금방 적응할 수 있었답니다.
시설도 쾌적하고 선생님들이 정말 친절하셔서 운동 가는 길이 항상 즐거웠어요. 꾸준히 다니면서 몸이 개운해지고 자세 교정에도 큰 도움을 받았어요. 첫 필라테스 경험이라면 이곳에서 시작해보는 것도 좋을 것 같아요.
오늘 체험하고 바로 등록했어요:) 우선 시설이 매우 쾌적해서 마음에 들었고 선생님도 자세와 개인 체력에 따라 난이도를 안배해주셔서 초보지만 큰 무리없이 수업받을수 있었어요 앞으로 화이팅 해보겠습니다 ^^
필라테스 처음인데 완전 꼼꼼히 봐주시고 너무 친절하셔서 완전 만족 중입니당!! 제 체형도 잘 알고 수업 진행해주셔서 최고에용ㅎㅎㅎ 항상 밝게 수업 해주셔서 너무 재밌어요!! 계속 다닐 예정입니당!!!
몸이야필라테스 공덕점
몸이야필라테스 공덕점은 단순 운동을 넘어 통증 케어, 체형 교정, 임산부 운동 관리 등 전문적인 접근을 하는 곳으로 유명해요. 물리치료사 자격증을 가진 강사님들이 계셔서 더욱 신뢰가 갔어요. 특히 산후 필라테스를 고민하는 분들에게는 정말 전문적인 도움을 받을 수 있는 곳이라고 생각해요.
저도 산후 필라테스에 대한 고민이 많았는데, 이곳에서 체계적인 프로그램과 꼼꼼한 지도를 받으며 몸이 빠르게 회복되는 것을 느꼈어요. 육아로 지친 몸과 마음을 달래는 데도 큰 도움이 되었답니다.
산후 필라테스 1:1부터 시작해서 꾸준히 2년 넘게 다니고 있어요. 지금은 김현지샘과 그룹레슨 수강중인데 항상 친절하시고 자세도 꼼꼼히 봐주시고 매번 다양한 동작으로 수업구성해주셔서 지루함 1도 없이 운동하고있어요!
새로 이사와서 정착할 센터 정말 애타게 찾고 있었는데, 드디어 찾았습니다! 선생님들 한분한분 진심이신게 느껴져요. 두번째 등록합니다!
필라테스마일
필라테스마일은 물리치료사 출신 원장님이 직접 운영하는 곳이라 더욱 전문적인 느낌이 들었어요. 재활 전문 강사진과 국제 자격증을 보유한 선생님들이 100% 기구 필라테스로 수업을 진행해서, 병원에서도 추천하는 재활 운동 센터로 알려져 있더라고요. 저도 이곳에서 체형 교정에 대한 깊이 있는 지도를 받을 수 있었어요.
시설도 깔끔하고 강사님들이 친절하고 꼼꼼하게 수업해주셔서 만족도가 높았어요. 특히 처음 필라테스를 접하는 분들도 쉽게 배울 수 있도록 잘 가르쳐주신답니다. 성대 근처에서 필라테스 센터를 찾으신다면 꼭 방문해보세요!
필라테스 처음 해보는데 선생님들 너무 친절하시고 시설도 너무 깔끔해서 운동 가는 게 기다려져요!! 체형 교정이 필요해서 개인 레슨부터 하는 중인데, 민희 쌤께서 너무 잘 봐주셔서 그룹도 추가하려고 생각 중입니다~~
선생님들 정말 꼼꼼하고 체계적으로 잘 알려주십니다! 초보인데 꼼꼼하게 봐주시고 친절하셔서 좋아요 🙂 또 재등록 하고 싶어요!
민필라테스
민필라테스는 1:1 개인 레슨과 1:2 듀엣 레슨을 전문으로 하는 스튜디오예요. 원장님이 직접 레슨을 진행하시고, 10년 이상의 티칭 경력을 가지고 계셔서 정말 믿음이 갔어요. 체형 교정, 재활, 산전산후, 다이어트 등 다양한 목적에 맞춰 섬세한 지도를 받을 수 있답니다. 저도 처음에는 기구가 무서웠는데, 이곳에서 없으면 안 될 제 루틴이 되었어요!
선생님이 저의 체형을 정확히 파악하고 맞춤 수업을 해주셔서 몸이 정말 개운하고 기분이 좋아져요. 허리 디스크 때문에 고민이 많았는데, 체계적인 수업 덕분에 즐겁고 건강하게 운동할 수 있게 되었답니다.
평소에 노트북을 많이 사용해서 목과 어깨가 많이 안좋고, 여름을 앞두고 팔 살을 빼고 싶어서 다니게 되었어요 🙂 선생님이 저의 체형에 대해 잘 설명해주시고 맞춤으로 수업해주셔서 매우 만족하며 다니고 있습니다 ! 🫣
이런곳 없어요. 운동한지 8년돼었는데 여기와서 확실히 전문적으로 배운사람은 다르구나 하고 상담때부터 느꼈습니다. 허리통증과 손목이 나아졌습니다.
필라테스 선택, 이것만 기억하세요
제가 3년 동안 필라테스를 하면서 느낀 점은, 어떤 운동이든 꾸준함이 가장 중요하다는 거예요. 그리고 꾸준함을 위해서는 나에게 맞는, 그리고 나와 잘 맞는 선생님이 있는 곳을 찾는 것이 필수적이죠. 오늘 소개해드린 정보들이 여러분이 현명한 선택을 하는 데 작은 도움이 되었으면 좋겠어요. 특히 산후 필라테스는 몸의 회복과 건강을 위해 더욱 신중하게 접근해야 하니, 꼭 여러 곳을 비교해보고 직접 상담도 받아보시길 추천해요. 어떤 스튜디오가 가장 마음에 드셨나요?
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