일산 풍동, 성동 마장동, 목동 필라테스 저렴한 곳 가격 싼곳 업체 추천 | 필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 여성전용 1:1 그룹 기구 필라테스 재활 | 요가 플라잉요가 PT 체형교정 다이어트 | 솔직 후기 내돈내산 진짜 경험 초보자 추천 맞춤 수업
안녕하세요! 저는 3년째 필라테스와 요가를 꾸준히 하고 있는 평범한 직장인이에요. 처음에는 그저 살 빼려고 시작했는데, 지금은 필라테스 없이는 하루가 너무 찌뿌둥하달까요? 매일 아침 거울 앞에서 달라진 제 자세를 보면서 뿌듯함을 느껴요. 처음엔 기구도 무섭고 동작도 어렵게 느껴졌는데, 이제는 없으면 안 될 저만의 루틴이 되었답니다. 다이어트 효과는 물론이고, 고질적인 허리 통증까지 사라져서 정말 신기했어요. 저처럼 필라테스에 관심 있는 분들을 위해 제가 직접 경험하고 알아본 좋은 곳들을 소개해 드릴게요. 전문가처럼 어려운 이야기 말고, 같은 필라테스 애호가로서 솔직한 정보들을 공유해드릴 테니 함께 살펴봐요!
한눈에 보는 일산, 서울 필라테스 비교표
| 업체명 | 위치 | 주요 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 요가하는여자n필라테스 | 일산동구 풍동 | 여성전용, 다양한 요가&필라테스 프로그램, 체형교정, 다이어트 | 월~금 09:00~23:00 | 문의 필요 |
| 리나라인 | 성동구 마장동 | 라인이 돋보이는 고품질 요가복 & 필라테스복 전문 | 매일 00:00~24:00 (온라인 판매) | 요가복 상의 28,000원부터 |
| 메이크바디PT&필라테스 목동점 | 양천구 목동 | 여성 대표 직접 1:1 PT & 필라테스, 재활/자세교정/다이어트 특화 | 월~토 08:00~22:00 | 문의 필요 |
요가하는여자n필라테스
리나라인
메이크바디PT&필라테스 목동점
필라테스 선택 시 고려사항, 저의 경험 팁!
- 나의 운동 목적을 명확히 하는 것이 중요해요. 다이어트, 체형교정, 재활 등 목표에 따라 맞는 프로그램을 찾아야죠.
- 강사님의 전문성과 소통 방식은 정말 중요해요! 저를 꼼꼼히 봐주고 피드백 주는 선생님이 최고예요.
- 센터의 분위기와 시설이 저에게 잘 맞는지 직접 방문해서 느껴보는 게 좋아요. 저는 깔끔하고 쾌적한 곳이 좋더라고요.
- 수업 시간과 스케줄이 저의 일상에 무리 없이 들어오는지 확인해야 꾸준히 할 수 있어요.
요가하는여자n필라테스
일산동구 풍동에 위치한 여성전용 요가, 플라잉요가, 소도구 및 필라테스 전문 센터예요. 플라잉, 핫요가, 빈야사 등 다양한 프로그램으로 회원님들의 몸매와 건강을 책임진다고 해요. 체형교정, 다이어트, 라인형성에 정말 효과적인 곳이라고 소문이 자자하더라고요.
제가 가장 좋았던 점은 바로 다양한 프로그램과 친절한 강사님들이세요. 스텝박스 수업도 새로 생겨서 운동이 더 재밌어졌고, 키즈 요가 프로그램도 있어서 아이와 함께 방문하기도 좋겠더라고요.
스텝박스 수업 생겨서 너무너무 좋아요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 매번 새로운 운동으로 지루할 틈이 없어요!
4.9 / 5
아이가 하고싶다해서 등록했는데 정말 재밌다고 무척 좋아해요^^ 아이와 함께 운동할 수 있는 점이 정말 마음에 들어요.
4.8 / 5
선생님들이 너무 친절하고 자세를 꼼꼼히 봐주셔서 운동 효과가 확실히 느껴져요. 시설도 깔끔해서 운동할 맛 나네요!
5.0 / 5
리나라인
필라테스 할 때 예쁜 요가복, 필라테스복은 필수잖아요? 리나라인은 라인이 남다른 요가복과 필라테스복으로 유명한 곳이에요. 저도 운동복 고를 때 핏이랑 활동성을 엄청 따지는데, 여기 옷들은 정말 편하고 예쁘더라고요!
운동할 때 입는 옷도 정말 중요하다고 생각해요. 예쁜 운동복을 입으면 없던 의욕도 막 생기더라고요. 리나라인은 디자인도 예쁘고 몸에 착 감기는 착용감이 정말 좋아서 추천하고 싶어요.
운동복 재질이 너무 좋고 핏이 예뻐서 운동할 때 자신감이 생겨요. 배송도 빨라서 만족합니다!
4.7 / 5
굿굿! 디자인도 다양하고 착용감이 편해서 매일 입고 싶어져요. 필라테스 할 때 딱이에요.
4.9 / 5
라인을 정말 예쁘게 잡아줘서 운동 효과가 더 잘 보이는 것 같아요. 가격도 합리적이라 여러 벌 구매했어요.
4.8 / 5
메이크바디PT&필라테스 목동점
여긴 특히 여성 트레이너 대표님이 직접 1:1 PT와 필라테스를 병행해서 가르쳐주신대요. 재활, 자세교정, 다이어트 등 개인별 맞춤 케어가 정말 뛰어나다고 하더라고요. 저처럼 운동하면서 자세 고민 많으셨던 분들께 딱일 것 같아요.
여성 대표님이라 그런지 섬세하게 케어해주는 느낌이 정말 좋았다는 후기가 많았어요. 헬스를 어려워했던 분들도 즐겁게 운동하게 된다니, 저도 나중에 기회가 되면 꼭 가보고 싶어요!
내 인생에 헬스는 없다고 생각해왔던 저인데, 여기서 PT와 필라테스를 병행하면서 즐겁게 운동하고 있어요! 트레이너 쌤께서 정말 융통성 있게 몸 상태에 딱 맞는 운동을 시켜주셔서 너무 좋아요.
5.0 / 5
저는 집에서 누워있자 주의라 홈트는 못하는데, 여기서 원장님과 1대1 수업이 잘 맞아서 1년 5개월째 꾸준히 PT하고 있어요. 늙어버린 제 몸에 맞게 운동하게 되니 더 활력이 생기는 것 같아요.
4.9 / 5
허리 시술 경력이 있어 걱정했는데, 바른 자세로 운동 지도해주셔서 걱정 없이 운동하고 있습니다! 체력도 많이 늘고 매 수업마다 새로운 흐름이라 지루할 틈이 없어요.
5.0 / 5
필라테스 선택, 이것만 기억하세요
어떠세요, 제가 직접 경험하고 알아본 필라테스 정보들이 여러분의 선택에 조금이나마 도움이 되었을까요? 저도 처음엔 막막했지만, 꾸준히 하다 보니 어느새 필라테스가 제 삶의 일부가 되었답니다. 중요한 건 나에게 맞는 곳을 찾는 거예요. 시설이나 가격도 중요하지만, 무엇보다 강사님과의 케미, 그리고 꾸준히 갈 수 있는 편안한 분위기가 아닐까 싶어요. 이 정보가 여러분의 몸과 마음을 건강하게 만들어 줄 최고의 필라테스 스튜디오를 찾는 데 작은 빛이 되기를 바라요. 어떤 스튜디오가 가장 마음에 드셨나요? 여러분의 필라테스 여정을 응원합니다!
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