전주 필라테스 예약 | 전주 효자동 중화산동 필라테스 저렴한 곳 추천 | 가격 비용 잘하는 곳 | 그룹레슨 개인레슨 듀엣 | 솔직한 후기 초보자 팁
안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 하고 있는 일반인입니다. 처음에는 단순히 다이어트를 위해 시작했는데, 지금은 제 삶의 일부가 되었어요. 처음엔 기구도 무섭고 동작도 어려웠지만, 지금은 없으면 안 될 제 루틴이 됐죠. 주변에서 필라테스에 대해 궁금해하는 분들이 많아져서, 전문가 행세가 아닌 같은 필라테스 애호가로서 제가 직접 경험하고 알아본 정보들을 나눠드리려고 해요. 저처럼 필라테스 초보이신 분들이나 새로운 스튜디오를 찾으시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.
한눈에 보는 전주 필라테스 스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 어뉴필라테스 중화산점 | 완산구 백제대로 | 체계적 그룹/개인 레슨 | 월-금 09:00~22:00 | 1회 10,000원부터 |
| 다옴 필라테스 | 완산구 홍산1길 | 5년 이상 경력 전문 강사진 | 월-금 08:30~23:00 | 문의 필요 |
| 더센텀필라테스 | 덕진구 아중로 | 4대 기구 전문, 요가/바레 병행 | 월-금 09:00~22:00 | 1회 10,000원부터 |
필라테스 선택, 이것만 기억하세요
- 첫 방문 시 상담을 통해 강사님의 전문성과 분위기를 확인하는 게 중요해요.
- 운동 목적(체형 교정, 다이어트, 통증 완화)에 맞는 프로그램을 선택하세요.
- 수업 인원수를 확인해서 꼼꼼한 자세 교정이 가능한지 따져보세요.
- 집이나 직장에서 가까운 곳을 선택해야 꾸준히 다니기 쉬워요.
어뉴필라테스 중화산점
어뉴필라테스 중화산점은 1:1 개인 레슨부터 그룹 레슨까지 다양한 맞춤형 수업을 제공하는 곳이에요. 특히 다이어트나 바디라인 관리에 관심 있는 분들께 좋을 것 같아요. 체형과 목표에 맞춰서 체계적으로 수업을 진행해 주신다고 하니, 저처럼 처음 필라테스 시작할 때 막연한 분들에게도 딱이죠.
이곳은 강사님들이 정말 친절하고, 자세를 꼼꼼하게 봐주기로 유명해요. 저도 처음엔 기구 위에서 동작을 따라 하는 게 어려웠는데, 선생님이 옆에서 세심하게 봐주셔서 금방 적응했었죠. 시설도 깔끔해서 운동할 때 기분도 좋았어요.
4.8 / 5필라테스 찾다가 친구 추천으로 등록했어요~ 다니다보니 확실히 어깨도 펴지고 거북목이 덜해졌달까요 ㅎㅎ 수업할 때 강사님이 진짜 꼼꼼히 봐주시고 회원 수가 많지 않아서 1:1 느낌 나는 것도 만족도 높았어요 🤍
4.9 / 5시설이 깔끔해서 마음에 쏙 들었어요. 강사님이 제 자세 하나하나 세심하게 잡아주시고, 호흡까지 맞춰주셔서 운동이 훨씬 안정적으로 느껴졌습니다.
다옴 필라테스
다옴 필라테스는 2017년부터 운영된 곳이라 전주에서 이미 많은 분들이 찾는 곳이에요. 최소 5년 이상의 경력을 가진 강사님들이 전문적인 지식으로 꼼꼼하게 봐주셔서 믿음직하죠. 여기는 필라테스 외에 헬스 PT 수업도 포함되어 있어서, 다이어트와 근력 강화 효과를 동시에 노릴 수 있다는 점이 큰 장점인 것 같아요.
이곳 강사님들은 디테일한 핸즈온 티칭으로 유명하다고 해요. 저도 한 번씩 자세가 흐트러질 때 선생님이 살짝 터치해주시면 바로 바른 자세가 되는데, 그런 섬세한 지도가 운동 효과를 확 끌어올려 주거든요. 산전, 산후 필라테스 수업도 있어서 출산 전후로 몸 관리가 필요한 분들께도 좋겠어요.
4.9 / 52:1 필라테스를 원장님께 친구와 받았는데 체형에 맞게 자세 봐주시고 너무 친절하세요!! 근력이 부족하다고 하셔서 피티도 같이 봐주셨어요 💕 추천합니다!!
4.8 / 5시설이 깔끔하고 관리가 잘되는것같아요 무엇보다 자세를 넘 잘잡아주시고 전문적이세요!! 제 체형분석으로 맞춤형 수업해주셔서 운동할때 안전하고 확실하게 하는느낌입니당!
더센텀필라테스
더센텀필라테스는 캐딜락, 리포머, 바렐, 체어까지 4대 기구를 모두 활용해서 운동할 수 있는 곳이에요. 다양한 기구를 써보면서 몸의 균형을 잡아가는 재미가 쏠쏠하죠. 여기도 전문 강사진으로 구성되어 있어서 제대로 운동 효과를 볼 수 있다고 해요. 그룹 수업인데도 소규모로 진행되어서 한 명 한 명 세심하게 봐주는 것도 좋다고 합니다.
저는 필라테스를 할 때 기구와 내 몸이 하나가 되는 느낌이 정말 중요한데, 여기는 그런 경험을 할 수 있을 것 같아요. 기구 상태도 좋고, 강사님도 친절해서 초보자분들이 부담 없이 시작하기에 좋아 보입니다.
4.7 / 5친절하게 설명도 잘해주시도 꼼꼼히 체크해주셔서 너무 잘 배우고 있습니다 😆 넘 좋아요 😆 잘 부탁드립니다 앞으로도!!ㅎㅎ
4.8 / 5시설이 정말 깔끔하고 쾌적해서 운동할 맛 나요! 기구들도 상태 좋고 정리도 잘 되어 있어서 집중하기 좋아요. 강사님도 자세 하나하나 꼼꼼히 알려주셔서 처음인 저도 부담 없이 즐길 수 있었어요.
필라테스에 대한 마지막 조언
필라테스를 시작하고 나서 제 삶에 정말 많은 변화가 있었어요. 처음엔 단순히 다이어트가 목표였지만, 지금은 제 자세가 바르게 잡히고 몸의 중심을 사용하는 법을 알게 되면서 일상생활 자체가 훨씬 편안해졌거든요. 여러분도 너무 어렵게 생각하지 마시고, 오늘 제가 알려드린 정보들을 참고해서 용기 내 첫걸음을 떼보시면 좋겠어요. 처음에는 1회 체험 레슨부터 시작해보는 것도 좋은 방법이랍니다. 분명 여러분의 몸과 마음에 큰 선물 같은 시간이 될 거예요. 어떤 스튜디오가 가장 마음에 드셨나요? 😌
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