포항/경주 필라테스 저렴한 곳 가격 싼 곳 업체 추천 | 필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 체형교정 다이어트 재활운동 | 근력강화 통증완화 코어강화 | 시설 좋은 곳 주차 가능
안녕하세요! 3년째 필라테스를 하고 있는 평범한 직장인입니다. 처음에는 단순히 다이어트가 목적이었는데, 하다 보니 몸의 변화를 느끼고 이제는 없으면 안 될 제 삶의 일부가 되었어요. 처음엔 기구가 무섭고 낯설었는데, 꾸준히 하다 보니 어느새 저도 모르게 자세가 바르게 되고, 뻐근했던 허리 통증도 많이 줄었답니다. 저 같은 필라테스 애호가로서 포항과 경주 지역에서 좋은 필라테스 시설을 찾고 계신 분들을 위해 제가 직접 알아본 곳들을 소개해 드리려고 해요. 전문가가 아닌, 여러분과 같은 입장에서 솔직하게 정보만 쏙쏙 뽑아왔으니, 편하게 둘러보세요.
한눈에 보는 포항/경주 필라테스 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 방문자 리뷰 수 |
|---|---|---|---|---|
| 온피티&필라테스 | 경북 경주시 안강읍 | 다이어트, 체형교정 전문 / 현역 선수 대표 / 친절한 맞춤 케어 | 월~금 09:00~22:00, 토 09:00~12:00 | 9개 |
| 히트핏 PT&필라테스 이동점 | 경북 포항시 남구 대잠동 | 미국 공인 트레이너 / 2000건 이상 후기 / PT&필라테스 결합 | 월~금 06:00~24:00, 토 06:00~20:00 | 54개 |
| 히트핏 PT 효자동자이점 | 경북 포항시 남구 효자동 | 경북 최초 미국스포츠의학회 인증센터 / 체계적인 수업 | 월~금 06:00~24:00, 토 06:00~20:00 | 20개 |
| 베네핏 PT 샵 | 경북 포항시 북구 우현동 | 국가자격 건강운동관리사 / 재활, PT, 필라테스, 크로스핏 | 월~금 08:00~23:00 | 30개 |
| 하다스포츠스튜디오 장성2호점 | 경북 포항시 북구 장성동 | 번지피지오 전문 / 근력, 유산소, 바른 몸 추구 | 정보 없음 | 1개 |
위치: 경북 경주시 안강읍
특징: 다이어트, 체형교정 전문, 현역 선수 대표
영업시간: 월~금 09:00~22:00, 토 09:00~12:00
리뷰 수: 9개
위치: 경북 포항시 남구 대잠동
특징: 미국 공인 트레이너, 2000건 이상 후기
영업시간: 월~금 06:00~24:00, 토 06:00~20:00
리뷰 수: 54개
필라테스 선택 시 고려사항
- ✅ 개인의 목표(다이어트, 체형교정, 재활)에 맞는 프로그램을 제공하는지 확인하세요.
- ✅ 강사님의 전문성(자격증, 경력)과 피드백 스타일을 꼼꼼히 살펴보세요.
- ✅ 시설의 청결도와 접근성(주차 가능 여부 등)도 중요합니다.
- ✅ 무료 체험이나 상담을 통해 직접 분위기를 느껴보는 것이 좋습니다.
온피티&필라테스
경주 안강에서 PT와 필라테스를 함께 할 수 있는 곳이에요. 다이어트, 근력 증진, 체형교정, 스포츠 심리 상담 등 다양한 목적에 맞는 전문적이고 체계적인 지도를 받을 수 있답니다. 특히 현역 선수 대표님이 직접 지도해 주셔서 더욱 믿음이 가는 곳이죠.
꼼꼼한 맞춤 케어와 체계적인 수업으로 만족도가 높은 곳이에요. 시설도 깔끔하고 선생님들이 친절하다는 후기가 많아요.
시설도 좋고 운동도 본인에게 맞게 잘 알려주시고 무엇보다 선생님 두 분 다 성격 너무 좋으시고 예뻐요 ❤️
4.9 / 5
살이 너무 쪄서 고민하다 현수막 보고 상담, 등록했어요~~ 인바디는 기본이고 체형측정, 자세, 식단 정말 꼼꼼하게 체크해주십니당ㅠㅠ
4.8 / 5
히트핏 PT&필라테스 이동점
경북 최고, 전국 최초 타이틀이 많은 곳이에요! 미국스포츠의학회(NASM CES)와 대한운동의과학협회(EAL) 공식 인증을 받은 전문 센터랍니다. 2000건 이상의 누적 후기가 말해주듯, 정말 믿음직한 전문성을 바탕으로 회원님들의 변화를 만들어가는 곳이라고 하네요. ‘운동 그 이상의 가치’를 선사하고 싶다는 슬로건이 인상적이었어요.
다이어트, 재활운동, 골프 트레이닝까지 다양한 목적에 맞는 맞춤형 수업이 가능해요. 특히 PT와 필라테스를 함께 배우고 싶은 분들에게 좋은 선택이 될 것 같네요.
하나하나 친절하게 잘 가르쳐주시고 운동이 끝난 후에도 카톡으로 피드백을 보내주셔서 너무 놀랐어요!! 여성 트레이너분 찾아서 왔는데 너무 친절하고 꼼꼼해서 바로 등록했습니다!
5.0 / 5
무료 체험 2회 후 바로 등록했어요! 운동에 대해 무지했지만 제 체형에 맞게 꼼꼼히 체크해주시고 알려주시니 통증도 개선되고 이래서 1:1 PT를 하는구나 느꼈습니다!
4.9 / 5
히트핏 PT 효자동자이점
이곳은 앞서 소개한 히트핏 이동점의 또 다른 지점이에요. ‘경북 최초’와 ‘전국 최초’라는 타이틀을 가진 만큼 전문성이 가장 큰 장점인 곳이죠. 트레이너 선생님들이 끊임없이 공부하고 진심으로 트레이닝 한다는 소개 문구가 믿음을 줬어요. 가격 경쟁이 아닌 가치 경쟁을 하겠다는 마인드가 멋진 곳이네요.
체계적인 수업과 꼼꼼한 자세 교정으로 만족도가 높고, 프라이빗하게 운동할 수 있다는 점이 장점이라고 해요. 전문가의 손길로 내 몸을 제대로 알고 싶다면 좋은 선택일 것 같네요.
허리와 목, 어깨가 아팠는데 진짜 내 몸에 필요한 움직임이 뭔지, 어떤 힘을 써야 하는지를 알려주셔서 일상생활에도 적용되니까 본질적인 원인이 해결되는 느낌이에요!
4.7 / 5
평소 가지고 있던 통증과 고민을 상담했는데 너무너무 친절하게 답변해주시고 바로 적용할 수 있는 솔루션을 주셨습니다. 두번째부터는 본격적으로 하체 운동이 들어갔는데 허리와 무릎에 무리가 가지 않도록 지도해주셔서 좋았어요.
4.8 / 5
베네핏 PT 샵
포항에서 유일하게 운동처방 최상위 국가자격인 ‘건강운동관리사’ 자격을 갖춘 곳이라고 해요. 근거 기반 평가를 통해 고객의 목표를 안전하게 달성하도록 돕는 프리미엄 운동 프로그램을 제공한답니다. 필라테스뿐만 아니라 일반 PT, 크로스핏까지 모든 영역에서 수업이 가능하다고 하니, 다양한 운동을 경험하고 싶은 분들에게 좋을 것 같네요.
경험이 풍부하고 전문성이 뛰어난 코치진이 있는 곳이에요. 초보자도 쉽게 운동의 재미를 느낄 수 있도록 잘 이끌어준다는 후기가 많습니다.
피티 8회 받았는데 자세도 잘 알려주시고 선생님도 친절하셔요. 좋습니다 최고!
4.8 / 5
10회 받았는데 체계적으로 잘 해주셔서 포기 없이 잘 따라오고 있어요!! 운동이 재밌어졌습니다!
4.9 / 5
하다스포츠스튜디오 장성2호점
필라테스 외에 좀 더 특별한 운동을 찾고 있다면 이곳이 좋은 선택이 될 수 있어요. 번지피지오 전문 센터로, 근력과 유산소 운동을 동시에 잡을 수 있는 매력적인 곳이랍니다. 기존 필라테스가 조금 지루하게 느껴졌던 분들에게는 색다른 재미를 줄 수 있을 것 같아요.
번지피지오를 통해 근력과 유산소 운동, 그리고 바른 몸을 추구하는 전문적인 수업을 받을 수 있습니다. 아이들이 재미있어 한다는 리뷰가 있네요.
수업을 잘 이끌어주시고 아이가 재밌어해요👍🏻
4.5 / 5
필라테스 선택, 이것만 기억하세요
제가 3년간 필라테스를 해보면서 느낀 건, 단순히 가격만 보고 결정하기보다는 내 몸의 상태를 정확히 파악하고 목적에 맞는 프로그램을 제공하는 곳을 찾는 게 가장 중요하다는 거예요. 강사님과 소통이 잘 되는지도 꼭 체크해보시고요! 오늘 제가 정리해드린 정보가 여러분의 필라테스 여정에 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 이제 여러분의 선택만 남았어요. 건강하고 활력 넘치는 삶을 응원합니다!
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