하남신장 필라테스 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 기구 필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 개인레슨 듀엣레슨 그룹레슨 | 체형교정 재활필라테스 산전산후 | 주차가능 어플예약 전문강사진
안녕하세요! 필라테스 3년차, 이제는 없으면 안될 제 루틴이 되어버린 필린이입니다. 처음에는 단순히 다이어트 목적으로 시작했는데, 지금은 제 삶의 활력소가 됐어요. 기구 필라테스가 처음엔 무섭기도 했는데, 꾸준히 하다 보니 어느새 제 몸을 알아가는 즐거움을 느끼고 있답니다. 하남신장 지역에서 필라테스 스튜디오를 찾고 계신 여러분들을 위해, 저와 같은 필라테스 애호가로서 솔직한 경험담과 정보를 공유해 드릴게요.
한눈에 보는 하남신장 필라테스 스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 비앤비 필라테스 스튜디오 | 덕소역 1분 거리 | 무용 28년 경력 강사진, 전문 영양사 식단 관리, 100% 예약제 | 월-금 09:00-22:00 | 상담 후 결정 |
| 브레이브힐 기구필라테스 금곡점 | 금곡역 7분 거리 | 남양주 최대 규모 100평대 시설, 유산소/웨이트 무료 이용, 작업치료사 상주 | 월-금 09:00-22:00, 토 09:30-12:00 | 상담 후 결정 |
| 인어스필라테스&요가 하남신장점 | 하남검단산역 도보 9분 | AI 기반 맞춤 솔루션, 150평 호텔급 시설, 필라테스&요가 동시 수강 | 월-금 09:00-22:00, 토 09:00-15:00 | 개인레슨 44,000원(회당), 그룹레슨 8,900원(회당) |
| 바르다 필라테스 | 하남스타필드 맞은편 | 국제자격증 10년 이상 강사진, 다양한 대기구 사용, 샤워실/마사지룸 완비 | 월수금 07:00-22:00, 화목토 09:00-22:00 | 상담 후 결정 |
| 더 무브먼트 바이 샐리필라테스 | 하남시청역 500m | 한국체육대학교 동문센터, 3D 근골격 부정렬 검사, 미국 발란스드바디 기구 | 월-금 09:00-22:00, 토 09:00-13:00 | 상담 후 결정 |
위치: 덕소역 1분 거리
특징: 무용 28년 경력 강사진, 전문 영양사 식단 관리, 100% 예약제
영업시간: 월-금 09:00-22:00
가격대: 상담 후 결정
위치: 금곡역 7분 거리
특징: 남양주 최대 규모 100평대 시설, 유산소/웨이트 무료 이용, 작업치료사 상주
영업시간: 월-금 09:00-22:00, 토 09:30-12:00
가격대: 상담 후 결정
위치: 하남검단산역 도보 9분
특징: AI 기반 맞춤 솔루션, 150평 호텔급 시설, 필라테스&요가 동시 수강
영업시간: 월-금 09:00-22:00, 토 09:00-15:00
가격대: 개인레슨 44,000원(회당), 그룹레슨 8,900원(회당)
위치: 하남스타필드 맞은편
특징: 국제자격증 10년 이상 강사진, 다양한 대기구 사용, 샤워실/마사지룸 완비
영업시간: 월수금 07:00-22:00, 화목토 09:00-22:00
가격대: 상담 후 결정
위치: 하남시청역 500m
특징: 한국체육대학교 동문센터, 3D 근골격 부정렬 검사, 미국 발란스드바디 기구
영업시간: 월-금 09:00-22:00, 토 09:00-13:00
가격대: 상담 후 결정
필라테스 스튜디오 선택 시 고려사항 (필린이 팁!)
- 강사님의 전문성과 경력: 저처럼 초보이신 분들은 자세를 꼼꼼히 봐주시는지, 내 몸 상태에 맞춰 티칭해 주시는지가 정말 중요해요.
- 시설의 청결함과 편의성: 운동 환경이 깔끔해야 운동할 맛이 나잖아요? 샤워실이나 주차 공간도 꼭 확인하세요!
- 다양한 프로그램 유무: 개인 레슨, 듀엣 레슨, 그룹 레슨 등 내게 맞는 수업 형태가 있는지, 그리고 체형 교정이나 재활, 산전산후 등 특화된 프로그램이 있는지도 살펴보세요.
- 접근성 및 예약 편의성: 꾸준히 가려면 집이나 직장에서 가까운 곳이 최고! 어플로 편하게 예약할 수 있는 시스템이면 더 좋고요.
비앤비 필라테스 스튜디오
무용 28년 경력의 베테랑 강사님이 운영하는 스튜디오예요. 저는 특히 이곳의 전문 영양사 식단 관리 프로그램이 눈에 띄더라고요! 다이어트와 병행하고 싶은 분들께 정말 좋은 옵션이 될 것 같아요. 100% 예약제로 운영되니 꼭 미리 연락하고 방문하세요.
오랜 경력의 강사님이 개인의 움직임을 꼼꼼히 연구하고 분석해서 왜 아픈지, 어떻게 운동해야 하는지 친절하게 알려주신답니다.
4.9 / 54년차 헬스인인데 유연성이 부족해서 병행하려고 왔어요. 불편한 부분을 딱 짚어주시고 틀어진 걸 알아봐주셔서 정말 신기했어요! 속근육 자극이 대박이라 바로 등록했답니다.
브레이브힐 기구필라테스 금곡점
남양주에서 최대 규모(100평대!)를 자랑하는 브레이브힐 금곡점이에요. 필라테스뿐만 아니라 유산소와 웨이트 기구도 무료로 이용할 수 있어서 운동 욕심 있는 분들께 딱일 것 같아요. 작업치료사 선생님도 계셔서 더 전문적인 케어를 받을 수 있답니다.
다양한 수업 클라스와 전문 강사진이 있어서 꾸준히 다니기 좋은 곳으로 입소문이 자자해요!
4.8 / 5천국의 계단이 있는 필라테스라니! 유산소, 무산소 다 챙길 수 있어서 좋아요. 선생님들도 친절하고 수업도 체계적이라 체형교정 효과를 보고 있어요.
인어스필라테스&요가 하남신장점
하남시청 근처에 위치한 인어스필라테스&요가 하남신장점이에요. AI 기반 맞춤형 필라테스 솔루션이 있다고 해서 솔깃했어요! 150평대 호텔급 시설에 요가까지 병행할 수 있어서 다양한 운동을 즐기고 싶은 분들께 강력 추천합니다.
운동복, 땀수건, 머리끈까지 무료 대여라니, 정말 편하게 운동할 수 있겠죠? 베이직 클래스도 있어서 초보자도 부담 없이 시작할 수 있어요.
4.7 / 5친절한 상담 덕분에 당일 등록했습니다! 처음 하는 필라테스인데, 선생님이 꼼꼼하게 알려주셔서 건강한 몸을 기대하며 열심히 해보려구요!
바르다 필라테스
하남스타필드 맞은편에 위치한 바르다 필라테스! 국제자격증을 보유한 10년 이상 경력의 강사진들이 계셔서 더욱 믿음이 가는 곳이에요. 다양한 대기구를 활용한 수업과 샤워실, 마사지룸까지 완비되어 있어서 운동 후 힐링까지 완벽하답니다.
8:1 그룹, 1:1 개인, 2:1 듀엣, 3:1 트리플 등 다양한 형태의 수업이 있어서 내 운동 목적에 맞춰 선택할 수 있는 폭이 넓어요.
4.9 / 5선생님들이 친절하고 자세도 한 명 한 명 잘 봐주세요. 시설도 깨끗하고 샤워실, 좌욕기까지 있어서 운동 후에 너무 만족스러웠어요! 재등록했습니다.
더 무브먼트 바이 샐리필라테스
하남시청역에서 가까운 더 무브먼트 바이 샐리필라테스는 한국체육대학교 동문센터로, 스포츠의학 기반의 전문적인 레슨을 받을 수 있는 곳이에요. 특히 3D 근골격 부정렬 검사를 통해 내 몸 상태를 정확히 파악하고 맞춤형 운동을 진행해 주는 점이 인상 깊었답니다.
평상시 기운이 없거나 체형 불균형, 근골격계 통증이 있는 분들께 특히 추천하고 싶어요. 전문가의 체계적인 관리를 통해 몸의 변화를 직접 느껴보세요!
4.8 / 5선생님들이 자세를 꼼꼼히 봐주시고 수업이 체계적이라 만족스러워요. 맞춤 케어를 잘 해줘서 몸이 점점 좋아지는 게 느껴집니다!
필라테스 선택, 이것만 기억하세요!
어때요? 제 솔직한 경험담과 함께 하남신장 인근 필라테스 스튜디오들을 살펴보니 조금이나마 도움이 되셨나요? 처음에는 어렵고 낯설게 느껴질 수 있지만, 필라테스는 정말 할수록 매력적인 운동이에요. 처음 제가 기구가 무서웠던 것처럼, 여러분도 처음에는 망설여질 수 있지만, 꾸준히 하다 보면 저처럼 ‘삶의 일부’가 될 거예요.
가장 중요한 건 ‘나에게 맞는’ 스튜디오를 찾는 거예요. 이 정보가 여러분의 현명한 선택에 도움이 되기를 바라며, 이제 여러분의 선택만 남았습니다! 건강하고 아름다운 몸을 위해 지금 바로 첫걸음을 내디뎌 보세요!
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