남양주 다산동 필라테스 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 체형교정 기구필라테스 개인레슨 그룹레슨 | 산전산후 남자 재활필라테스 | 주차가능 새벽운영 주말운영 무료상담

안녕하세요! 3년째 필라테스에 푹 빠져 살고 있는 평범한 직장인입니다. 처음에는 단순히 다이어트로 시작했는데, 지금은 필라테스가 제 삶의 일부가 되었어요. 처음엔 기구가 무섭기도 했는데, 이제는 없으면 안 될 저의 소중한 루틴이 되었죠. 남양주 다산동에서 필라테스 스튜디오를 찾고 계신 분들을 위해, 제가 직접 알아보고 경험한 정보들을 솔직하게 공유해 드릴게요. 전문가 행세가 아닌, 같은 필라테스 애호가로서 유용한 정보가 되기를 바랍니다!

슬림라운지&필라테스 신금호점

주소: 서울 성동구 행당로 6 3층 (신금호역 4번출구 홈플러스 건물 3층)

영업시간: 매일 09:00 ~ 22:00

주차: 신금호 유일 주차 가능 🚗

전화번호: (정보 없음)

슬림라운지 앤 필라테스 신금호점은 프리미엄 다이어트 스튜디오로, 슬림리셋솔루션 7시스템을 통해 신체 리듬을 정상화하고 살이 찌지 않는 체질로 개선하는 데 중점을 둡니다. 반복된 요요나 순환장애, 무너진 수면 패턴 등으로 고민하시는 분들께 특히 추천합니다. 직접 경험해보고 몸이 변화하는 모습을 확인해보세요!

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그룹 필라테스 전문 스튜디오로, 파워/중급/초급 등 다양한 레벨의 수업이 운영됩니다. 특히 바이오포톤 기기를 활용한 다이어트 프로그램은 체지방 감소와 근육량 증가에 효과적이라고 해요. 저도 예전에 비슷한 기기를 써본 적 있는데, 확실히 운동 효과를 높여주는 것 같더라고요.

요즘 낮밤이 바뀌고 집에만 있어서 운동도 하기 싫고, 살도 많이 쪄서 다시 등록했어요! 새 기계가 있어서 체험해봤는데, 하자마자 30분 만에 근육량이 1kg 늘고 체지방이 2.7% 줄었더라고요..! 바이오포톤이라는 기계인데, 자율신경계 밸런스를 맞춰줘서 건강한 몸을 만들면서 자연스럽게 체지방도 빠진다고 하셨어요! 여기 오면 항상 긍정적인 에너지도 받고 뿌듯해서, 멀어도 계속 다니고 있어요💕

4.9 / 5

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피어날 필라테스 신금호

주소: 서울 성동구 금호로 143 안평빌딩 5층 (신금호역 5번출구에서 110미터)

영업시간: 월~금 09:00 ~ 23:00, 토 08:00 ~ 15:00 (일요일 정기휴무)

주차: 건물 주차장 무료 이용 가능

전화번호: (정보 없음)

피어날 필라테스는 10년 이상의 경력을 가진 원장님과 강사님들이 운영하는 스튜디오입니다. 재활 및 교정 전문으로 개인 레슨과 듀엣 레슨(1:1 & 2:1)을 전문적으로 진행하며, 기존 고객 재등록률이 80% 이상이라는 점이 인상 깊었어요. 저도 꼼꼼한 지도를 선호해서 이런 곳에 눈길이 가더라고요.

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모든 강사님들이 인증된 기관에서 교육을 받고 꾸준히 재활 교육에 참여하는 등 전문성을 강조하고 있습니다. 고급 기구보다는 실력과 진정성을 마케팅한다는 문구가 와닿네요. 회원님의 특성과 니즈를 반영한 맞춤형 레슨을 제공한다고 하니, 꼼꼼한 지도를 원하는 분들께 추천해요.

임신 초중기에 운동을 너무 오래 쉬고 배가 나와 몸이 여기저기 쑤셔서 운동의 필요성을 느끼고 상담받으러 갔었습니다. 방문 상담받고 원장님 뵙구 프로페셔널한 모습에 바로 등록했습니다! 등록하고 첫 수업 다녀왔는데, 체형도 꼼꼼하게 분석해주시고 자세도 잘 봐주세요😊👍

5.0 / 5

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바디케어필라테스 금호행당점

주소: 서울 성동구 난계로 35 남광빌딩 3층 (행당역/신금호역 인근)

영업시간: 매일 09:00 ~ 23:00 (주말 10:00 ~ 15:00)

주차: 건물 내 무료 주차 가능

전화번호: 0507-1394-7843

바디케어필라테스 금호행당점은 중구, 성동구 고객만족도 1위라는 타이틀을 가진 곳이에요. 10년 운영 노하우와 30여 명의 강사진을 자랑한다고 하니, 다양한 수업을 경험해볼 수 있을 것 같아요. 저도 강사님마다 스타일이 달라서 여러 수업을 들어보는 걸 좋아하거든요.

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전문 자격증을 소지한 강사진이 회원님의 신체 이슈와 운동 목적에 맞춰 체계적인 프로그램을 제공합니다. 인바디와 자세 분석을 통해 확실한 비포 & 애프터 변화를 보여준다는 점도 신뢰가 가네요. 저도 꾸준히 운동하면서 변화를 눈으로 확인하는 게 가장 큰 동기 부여였어요!

그룹 레슨 듣고있는데 가격이 합리적이며 선생님 별로 다양한 스타일의 수업을 들어볼 수 있고, 가능한 시간에 앱으로 예약하면 되서 편리합니다. 대체로 모든 선생님들의 수업에 만족해서 꾸준히 다니고 있습니다!

4.7 / 5

메뉴 확인하고 웨이팅 없이 예약!

파워하우스 체형교정 필라테스 금호점

주소: 서울 성동구 독서당로 335 5층 (금호사거리 중앙농협 건물 5층)

영업시간: 월~금 06:00 ~ 23:00, 토 06:00 ~ 15:00 (일요일 정기휴무)

주차: 건물 후문 주차장 이용 가능 (평일 오후 5시 이후, 주말/공휴일은 건물 앞 대로변 이용 가능)

전화번호: 0507-1374-4376

파워하우스 필라테스는 체육학 전공 대표와 물리치료사 출신 원장이 직접 레슨을 진행하는 곳으로, 체형교정과 클래식 필라테스의 정통성을 강조합니다. 물리치료사, 운동처방사 등 공신력 있는 자격을 갖춘 강사진이 바른 자세와 정확한 움직임을 지도한다고 하니, 재활이나 체형교정에 특히 강점을 가진 곳 같아요.

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체형 분석 시스템을 기반으로 근골격계 불균형, 통증의 원인을 파악하여 1:1 맞춤형 프로그램을 제공합니다. 산전&산후 골반 관리나 유방암 재활 운동 등 생애 주기별 운동이 가능하다고 하니, 특정 니즈가 있는 분들께 아주 적합할 것 같아요. 몸과 마음이 모두 건강해지는 공간이라는 문구가 참 좋네요!

체형분석하고 제 체형에 맞게 수업해주셔서 너무 좋아서 바로 20회 등록했습니다! 체형교정 되는 그날까지.. 잘 부탁드려요><

4.8 / 5

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남양주 다산동 필라테스, 현명하게 선택하기

필라테스는 꾸준함이 중요한 운동이에요. 저도 처음에는 단순히 살을 빼겠다는 마음으로 시작했지만, 이제는 자세 교정과 코어 강화, 그리고 무엇보다 정신적인 안정감까지 얻고 있어요. 어떤 스튜디오를 선택하든, 가장 중요한 건 본인의 몸 상태와 목표에 맞는 프로그램을 선택하고, 꾸준히 참여하는 것이라고 생각해요. 오늘 제가 공유해드린 정보가 남양주 다산동에서 여러분의 ‘인생 필라테스’ 스튜디오를 찾는 데 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 궁금한 점이 있다면 언제든지 스튜디오에 문의해서 충분한 상담을 받아보세요! 이제 여러분의 건강하고 아름다운 변화만 남았습니다.