잠실 필라테스 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 필라테스 센터 비용 가격 잘하는 곳 | 1:1 개인레슨 듀엣레슨 그룹레슨 | 바레 산전산후 재활운동 | 주차가능 시설깔끔 친절한 상담
안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 해오고 있는 한 사람으로서, 새로운 필라테스 센터를 찾는 분들의 마음을 누구보다 잘 알아요. 처음에는 단순히 다이어트를 목표로 시작했는데, 지금은 제 삶의 일부가 되었을 만큼 정말 좋은 운동이랍니다. 여러분이 어떤 목표를 가지고 있든, 후회하지 않을 최적의 센터를 찾는 데 도움이 되었으면 좋겠어요.
한눈에 보는 잠실 필라테스 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 로타레몬 필라테스 | 석촌고분역 도보 5분 | 10년 경력의 바디 디자인 전문가, 바레 클래스 운영, 문화 워크숍 | 월~토 08:00~22:00 | 체험수업 3만~7만원, 개인/듀엣 프로그램 |
| 탄탄짐 PT&그룹PT | 삼전역 도보 3분 | PT와 필라테스 교차 수강 가능, 90대 회원도 가르친 전문성 | 월~금 09:00~22:30, 토 10:00~18:30 | 1:1 PT 5.9만원부터, 그룹PT 월 9만원 |
| 리스타트짐 | 잠실새내역 도보 10분 | 대표 1인이 모든 수업 진행, 17년 경력, 1:1 프라이빗 전문 | 월~금 07:00~23:00, 토 07:00~18:00 | 1:1 PT 전문, 가격 별도 문의 |
| 스톤휘트니스클럽 | 삼전역 근처 | 헬스, 골프, 필라테스 등 다양한 운동 가능, 합리적인 가격 | 월~금 06:00~23:00, 토 10:00~20:00 | 가격 별도 문의, 저렴하고 합리적 |
필라테스 센터 선택 시 고려사항
- 운동 목적에 맞는 프로그램이 있는지 확인하기
- 강사의 경력과 전문성을 꼼꼼히 체크하기
- 센터의 위치와 주차 편의성을 확인하기
- 청결하고 쾌적한 시설인지 확인하기
로타레몬 필라테스
로타레몬은 ‘위기를 기회로’라는 철학을 가진 복합 운동문화 공간이에요. 특히 출산 후 몸의 변화로 스트레스받는 분들이나 운동 초보자에게 딱 맞는 곳이라고 하네요. 10년 경력의 베테랑 코치가 논문을 기반으로 체계적인 수업을 진행한다고 하니, 믿고 시작할 수 있을 것 같아요.
필라테스 외에 발레 동작과 요가, 피트니스를 결합한 바레 클래스도 로타레몬만의 시그니처 프로그램이에요. 유산소와 근력을 동시에 잡고 싶다면 정말 좋은 선택이 될 것 같아요.
홧병이 있거나 불면증 있으신 분들께 추천드려요!! 수업 듣고 나면 몸이 릴리즈되고 편안해져서 꿀잠 잘 수 있답니다! ☺️😴 직장에서 받은 스트레스 다 날아가고 마음과 몸이 건강💓편안해지는 느낌이에요!!!
탄탄짐 PT&그룹PT
탄탄짐은 PT와 필라테스를 함께 배울 수 있는 흔치 않은 곳이에요. 90대 어르신까지 가르친 경험이 있는 전문 선생님이 운영하는 곳이라고 하니, 운동 목적에 관계없이 안심하고 시작할 수 있을 것 같아요. 햇볕이 잘 드는 쾌적한 공간에서 운동하는 기분도 들 것 같아 좋네요.
PT와 필라테스를 병행하며 근력과 유연성, 두 마리 토끼를 다 잡고 싶은 분들에게 특히 추천해요. 전문적인 케어와 함께 운동에 재미를 붙일 수 있는 곳이라고 하네요.
벌써 3회차 연장중입니다! 드디어 못하던 운동들을 하나씩 성공하고있어요 옆에서 치팅도 꼼꼼하게 봐주셔서 아픈곳들도 점점 더 괜찮아지고 근육붙는것도 눈에 보여서 힘든게아닌 즐겁게 운동하고있습니다 잠실에서 탄탄짐 쌤이 치팅 꼼꼼하신거 최고이실거에요!!!
리스타트짐
리스타트짐은 고려대 체육교육 전공 대표가 직접 17년 경력으로 1:1 수업을 진행하는 프라이빗한 공간이에요. 근력 향상, 체형 교정, 재활 운동 등 개인의 몸 상태에 맞춰 세밀하게 운동을 배우고 싶은 분들에게 특히 적합해 보여요.
특히 1:1 맞춤형 프로그램을 원하시는 분들이라면, 다른 사람의 시선 없이 오직 나에게만 집중된 운동 시간을 보낼 수 있다는 점이 큰 장점인 것 같아요.
개인에 맞춰 세심하게 봐주셔서 만족스러웠습니다. 꾸준히 다녀서 체형 교정 효과를 보고 싶네요.
스톤휘트니스클럽
스톤휘트니스클럽은 필라테스뿐만 아니라 헬스, 골프, 라켓볼, 스쿼시 등 다양한 운동을 한곳에서 즐길 수 있는 곳이에요. ‘처음 운동을 접하는 분들에게 편한 곳’이라는 후기가 있는 만큼, 부담 없이 다양한 운동을 시도해보고 싶은 분들에게 좋은 선택이 될 것 같아요.
필라테스만으로는 아쉬울 때, 유산소 운동이나 다른 종목도 함께 병행하고 싶다면 여러 시설이 잘 갖춰진 스톤휘트니스클럽이 정말 유용할 것 같네요.
운동을 처음 접하시는 분들에게는 편한 곳인 것 같아요! 주변 시선이나 압박 같은 게 없고 골프나 라켓볼 한번씩 체험해 볼 수 있어서 좋아요.
필라테스 선택, 이것만 기억하세요!
저도 처음엔 “기구가 무서워서 잘할 수 있을까?” 하는 걱정이 앞섰어요. 하지만 꾸준히 하다 보니 지금은 없으면 안 될 제 루틴이 되었답니다. 어떤 곳이든 일단 무료 체험이나 상담을 통해 직접 분위기를 느껴보는 게 가장 중요해요. 내 몸과 마음을 맡길 곳이니까요. 이 정보가 여러분의 현명한 선택에 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 원하는 곳을 찾아 건강한 운동 습관을 만들어가시길 진심으로 응원할게요!
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