강남 합정 사당 필라테스 근력강화 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 체형교정 비용 가격 잘하는 곳 | 기구필라테스 바레 요가 | 임산부 산전산후 재활 맨즈필라테스 | 무료체험 오픈이벤트 주차가능
필라테스를 3년째 하고 있는 평범한 직장인입니다. 처음에는 단순히 다이어트 목적으로 시작했지만, 지금은 속근육의 힘과 바른 자세가 주는 삶의 질 변화에 완전히 매료되었어요. 서울 주요 지역의 실력 있는 센터들을 직접 분석하여 공유해 드립니다.
한눈에 보는 주요 필라테스 센터 비교
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 바레톤 강남구청점 | 청담역 5번출구 | 필라테스+바레 결합 | 09:30 – 23:00 | 회당 7,700원(이벤트) |
| 온유 요가필라테스 | 건대입구역 앞 | 물리치료사 강사진 | 07:00 – 23:00 | 별도 문의 |
| 그녀의필라테스 | 가재울 상가 | 1:1/2:1 프라이빗 | 09:00 – 22:00 | 체험 5.5만원 |
| SJ필라테스 | 합정역 인근 | 기능성 트레이닝 | 09:00 – 22:00 | 3회 체험 9.9만원 |
| 오늘필라테스 남성역 | 남성역 1분거리 | 최대 3인 소그룹 | 10:00 – 22:30 | 그룹 2.8만원~ |
필라테스 센터 선택 시 필수 체크포인트
- 강사진의 전문 자격증 및 물리치료/운동처방 경력 여부
- 그룹 수업 시 최대 인원이 프라이빗하게 유지되는지 확인
- 샤워 시설, 주차 공간 등 편의 시설의 쾌적함
- 당일 컨디션에 따른 맞춤형 프로그램 제공 가능 여부
바레톤 & 필라테스 강남구청점
단순한 필라테스를 넘어 발레 바를 활용한 신개념 전신 운동인 ‘바레톤’을 경험할 수 있는 곳입니다. 관절 부담 없이 높은 칼로리 소모를 원하는 분들에게 최적입니다.
10년 이상의 베테랑 원장이 상주하며 보증보험 가입으로 믿고 등록할 수 있는 안전한 센터입니다.
4.95 / 5오늘 바레수업 처음 해봤는데 너무 재밌었어요! 시설도 깨끗하고 예뻐서 운동할 맛 납니다.
온유 요가필라테스
물리치료, 산전산후, 운동처방 등 전문 지식을 갖춘 강사진이 포진한 웰니스 스튜디오입니다. 3D 체형분석을 통해 과학적인 교정을 제공합니다.
4.88 / 5시설 너무 좋고 수업 끝나면 항상 다니길 잘했다는 생각이 들어요. 인바디랑 체형진단도 꼼꼼합니다.
그녀의필라테스 가재울점
1:1 및 2:1 레슨만을 고집하는 프라이빗 스튜디오입니다. 원장님이 직접 출산 경험을 바탕으로 산전산후 케어를 진행하여 임산부 만족도가 매우 높습니다.
4.92 / 5허리디스크 때문에 시작했는데 통증이 거의 사라졌어요. 채광 좋은 곳에서 꼼꼼하게 봐주십니다.
SJ필라테스
강사를 가르치는 강사가 운영하는 프리미엄 센터입니다. 피트니스 센터 제휴로 유산소와 웨이트까지 병행 가능한 것이 큰 장점입니다.
오늘필라테스by최은정 남성역점
12년 경력의 무용학과 출신 원장이 직접 티칭합니다. 대규모 그룹 수업의 한계를 극복하기 위해 3인 이하로만 수업을 구성하여 디테일한 케어가 가능합니다.
서울 필라테스 현명하게 선택하기
지금까지 강남, 합정, 사당 등 서울의 주요 필라테스 근력강화 전문 센터들을 살펴보았습니다. 개인적으로는 본인의 운동 목적이 ‘체형 교정’인지 ‘고강도 다이어트’인지에 따라 바레톤이나 재활 전문 센터 중 하나를 선택하시길 추천드립니다. 어떤 곳이 가장 마음에 드셨나요? 이제 서울에서 여러분의 건강한 변화를 위한 최적의 선택을 하실 수 있을 거예요.
서울 강남구 • 삼성동 • 청담역 • 강남구청역 • 광진구 • 화양동 • 건대입구역 • 군자역 • 서대문구 • 북가좌동 • DMC • 가재울뉴타운 • 마포구 • 합정동 • 합정역 • 망원역 • 동작구 • 사당동 • 남성역 • 이수역 • 학동로 • 능동로 • 수색로 • 동교로 • 사당로 • 테헤란로 • 도산대로 • 올림픽대로 • 한강대교 • 청담동 • 압구정동 • 연남동 • 성수동 • 자양동 • 중곡동 • 남가좌동 • 연희동 • 서교동 • 상암동 • 사당역 • 방배동 • 반포동 • 신사동 • 역삼동 • 논현동 • 대치동 • 도곡동 • 개포동 • 일원동 • 수서동