서울 필라테스 근력강화 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 코어 근육 강화 비용 잘하는 곳 | 체형교정 재활 다이어트 | 산전산후 맨즈필라테스 | 전문강사 주차 가능

안녕하세요, 필라테스를 3년째 꾸준히 하고 있는 한 평범한 직장인입니다. 처음에는 단순히 다이어트를 위해 시작했던 필라테스가 지금은 제 삶의 일부가 되었어요. 기구가 처음엔 낯설고 무섭기도 했는데, 이제는 없으면 안 될 저만의 루틴이 되었답니다! 여러분도 필라테스를 통해 근력 강화는 물론, 건강한 몸과 마음을 얻으실 수 있을 거예요. 전문가 행세가 아닌, 같은 필라테스 애호가로서 제가 직접 알아보고 경험한 정보를 공유해 드려요. 서울에서 필라테스 근력 강화를 위한 스튜디오를 찾고 계신다면, 이 글이 좋은 길잡이가 되기를 바랍니다.

그녀의필라테스 가재울점

주소: 서울 서대문구 수색로 100 DMC래미안e편한세상 3단지 상가2동 2층 205호

전화번호: 0506-552-5874

영업시간: 월~금 09:00-22:00, 토 09:00-13:00 (일요일 정기휴무)

주차: 방문자 입구로 들어오셔서 상가 방문 누르시고 주차 정산 가능

안녕하세요! 프라이빗 기구 필라테스 스튜디오 ‘그녀의 필라테스’입니다. 다이어트, 몸매 관리, 체형 교정, 임산부 산전산후, 척추측만, 근력 강화 등 다양한 목표를 가진 분들을 위해 1:1 개인 레슨과 2:1 듀엣 레슨을 제공해요. 지친 몸과 마음을 건강하게 가꿀 수 있도록 최선을 다하는 곳이랍니다. 모든 수업은 예약제로 진행되니, 상담은 문자나 네이버 톡톡으로 문의해 주세요!

#근력강화#체형교정#몸매관리#다이어트#산전

💡 원장님과 강사님 모두 물리치료사 출신이라 그런지, 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주시고 체계적인 수업이 인상 깊었어요. 시설도 깔끔해서 운동에 집중하기 좋답니다!

4.9 / 5

필라테스가 처음이라 1:1 수업으로 시작했는데, 쌤이 정말 친절하게 제 몸에 맞게 알려주셨어요. 센터도 깨끗하고 넓어서 편안하게 운동할 수 있었고, 목과 등이 뻣뻣해서 등록했는데 확실히 좋아지는 느낌입니다!

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필라펠리스

주소: 서울 중랑구 봉화산로 218 영창빌딩 6층 (디저트39건물)

전화번호: 0507-1456-0814

영업시간: 월~금 09:00-22:30, 토 10:00-12:00 (일요일 정기휴무)

주차: 건물 끼고 피자집 옆 주차장

아직도 운동만 배우시나요? 신내 기구 필라테스 전문 ‘필라펠리스’는 달라요! 단순히 운동만 하고 가는 것이 아니라, 1부터 3까지 순차적으로 관리해 드린답니다. 대표원장님의 직접 체형 분석 상담부터 운동 전 족욕, 기구 필라테스, 안마의자까지! 시간과 비용이 아깝지 않도록 최고의 효과를 보실 수 있도록 도와드려요. 4년~10년 이상의 최고 경력 강사진이 합리적인 금액으로 여러분을 기다리고 있어요!

#다이어트#체형교정#재활필라테스#근력강화#필라팰리스

💖 고경력 강사님들의 꼼꼼한 자세 지도와 족욕, 안마의자 같은 특별한 서비스가 정말 좋았어요. 시설도 깔끔해서 운동할 맛이 난답니다!

4.8 / 5

필라테스 처음인데 그룹 수업도 선생님이 자세를 꼼꼼히 봐주셔서 뒤처지는 느낌 없이 잘 배우고 있어요. 다들 너무 친절하시고 재밌게 배우고 있습니다!

첫 방문 할인 예약

닥터정필라테스 수락산역점

주소: 서울 노원구 동일로243길 33 5층 일부

전화번호: 0507-1494-8862

영업시간: 월~금 09:00-22:00, 토 09:00-13:00 (일요일 정기휴무)

주차: 노원백정형외과 건물 5층, 상세 주차 안내는 전화 문의

스포츠의학 전문가이자 경영 컨설팅 전문가인 정한영 박사님의 35년 임상 경험이 담긴 ‘닥터정필라테스 수락산역점’입니다. 물리치료 및 스포츠의학 전공 10년 이상 임상 경험 강사진이 체형교정, 코어 근육 강화, 통증 완화에 특화된 수업을 제공해요. AI 체형 측정 검사로 내 몸을 과학적으로 분석하고 맞춤형 운동 처방을 받을 수 있답니다!

#수락산역필라테스#자세교정#근력강화#통증완화#노원필라테스

🌟 AI 체형측정으로 제 몸 상태를 정확히 알고 운동할 수 있어서 좋았어요. 강사님들의 전문적인 티칭 덕분에 허리와 목 통증이 정말 많이 좋아졌답니다!

4.9 / 5

허리랑 목 통증 때문에 힘들었는데, 필라테스 시작하고 정말 많이 좋아졌어요. 선생님이 체형을 하나하나 체크해주시면서 저에게 맞는 동작으로 진행해주셔서 몸이 편해지는 걸 느낄 수 있었고, 근력 강화에도 도움이 많이 됐어요.

전문가 상담

온유 요가필라테스

주소: 서울 광진구 능동로 121 2층 온유 요가필라테스

전화번호: 0507-1328-6663

영업시간: 월~금 07:00-23:00, 토~일 09:00-15:00

주차: 정보 없음 (건대 병원 정문 바로 맞은편, 메가커피 건물 2층)

2024년 새롭게 리뉴얼된 ‘온유 요가필라테스’는 재활 전문 필라테스 센터이자 전문 요가 스튜디오예요. 물리치료, 산전산후, 운동 처방 등 다양한 분야의 강사진이 캐딜락, 리포머, 체어, 바렐 기구를 활용한 수업을 진행합니다. 근골격계 3D 체형 분석과 인바디 분석으로 체계적인 관리를 받을 수 있고, 맨즈 레슨, 필라테스 강사 자격증반도 운영하고 있어요!

#체형교정#라인교정#다이어트#근력강화#보행교정

🧘‍♀️ 요가와 필라테스를 교차 수강할 수 있어서 너무 좋았어요. 남자 회원분들도 많아서 처음 시작하는 남성분들도 부담 없이 운동할 수 있답니다!

4.7 / 5

시설이 깨끗하고 쾌적해서 운동하기 정말 좋았어요. 요가수업을 받았는데 수업도 만족스럽고, 요가랑 필라테스 교차 수강이 돼서 원하는 대로 들을 수 있어서 만족합니다!

특별함 경험하기

프리미엄 필라테스 온도 여의도 본점

주소: 서울 영등포구 여의나루로 67 신송빌딩

전화번호: 0507-1416-6677

영업시간: 매일 24시간 (수업은 예약제)

주차: 신송빌딩 건물 뒤편 고객용 지상주차장 (자주식 무료 주차 가능)

호텔급 시설과 재활 및 교정 운동 전문 강사진으로 구성된 ‘프리미엄 필라테스 온도 여의도 본점’입니다. AI 과학적인 데이터를 기반으로 한 3D 근골격계 분석 시스템을 도입하여 체계적인 관리를 받을 수 있어요. 모든 회원 1:1 피드백 차트 관리와 개인별 맞춤 진단 프로그램으로 실질적인 변화를 경험할 수 있답니다. 새벽, 주말 수업도 가능하니 바쁜 직장인 분들께도 추천해요!

#체형교정#다이어트#근력강화#보행교정#재활필라테스

💫 호텔급 시설에 방문하는 순간 기분이 좋아지는 곳이에요. AI 분석 시스템으로 제 몸을 정확히 알고 운동하니 효과도 더 좋게 느껴진답니다!

4.9 / 5

점심시간에 짬 내서 운동해보려고 등록했는데 분위기가 쾌적하니 참 좋더라구요. 첫 수업이었는데 따라가기 괜찮았고 몸이 가벼워진 게 느껴졌어요. 꾸준히 다녀보려구요!

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필라테스 선택, 이것만 기억하세요!

필라테스는 단순히 살을 빼는 운동이 아니라, 내 몸을 깊이 이해하고 균형을 찾아가는 여정이라고 생각해요. 저도 처음에는 단순히 다이어트로 시작했지만, 지금은 필라테스 없이는 몸이 찌뿌둥할 정도로 제 삶에 없어서는 안 될 중요한 부분이 되었답니다. 위에 소개해 드린 정보들을 바탕으로 여러분에게 꼭 맞는 스튜디오를 찾으셔서, 건강하고 활기찬 필라테스 라이프를 시작하시길 진심으로 응원합니다. 궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 찾아와 주세요. 우리 모두 건강하게 필라테스해요!