압구정역 길동역 청담동 필라테스수업 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 기구필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 1:1 그룹 필라테스 체형교정 다이어트 | 무료체험 상담 예약 주차 | 솔직 후기 비교 팁
안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 하고 있는 한 사람으로서, 처음에는 단순히 다이어트 목적으로 시작했지만 지금은 제 삶의 일부가 되어버린 필라테스에 대한 솔직한 경험담과 정보를 공유해드리려고 해요. 기구가 처음에는 무섭고 낯설게 느껴졌지만, 지금은 없으면 안 될 제 루틴이 되었답니다. 전문가 행세가 아니라, 저와 같은 필라테스 애호가로서 여러분이 좋은 곳을 선택하는 데 도움이 되고자 이 글을 씁니다.
한눈에 보는 서울 필라테스 수업 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 플로우필라테스 | 강남구 압구정역 4번 출구 인근 | 꼼꼼한 자세 교정, 체계적인 수업, 맞춤 케어 | 월-금 09:00-22:00 (주말 휴무) | 상담 후 결정 (프리미엄) |
| 필라테스정원 길동점 | 강동구 길동역 3번 출구 바로 앞 | 강동구 최대 규모, 다양한 기구, 여성 전용, 합리적 가격 | 월수금 09:30-22:00, 화목 10:00-22:30, 토 09:30-12:30 (일 휴무) | 개인+그룹레슨 47.9만원부터 |
| 더 단테스 청담 | 강남구 청담동, 소수정예 | 정통 클래식 필라테스, 전문 무용수 강사진, 남성 그룹 수업 | 월-금 09:00-21:00, 토일 10:00-16:00 | 상담 후 결정 (프리미엄) |
필라테스 수업 선택 시 고려사항
- ✔️ 내 몸 상태와 목표에 맞는 프로그램이 있는지 확인하세요. (체형교정, 다이어트, 재활 등)
- ✔️ 강사님의 전문성과 경력, 그리고 나에게 잘 맞는 티칭 스타일인지 중요해요.
- ✔️ 스튜디오의 위치와 접근성, 그리고 수업 스케줄이 내 생활 패턴과 잘 맞는지 꼭 확인하세요.
- ✔️ 시설의 청결도와 기구의 다양성도 중요해요. 쾌적한 환경에서 운동해야 꾸준히 할 수 있답니다.
플로우필라테스
플로우필라테스는 거북목, 일자목, 휜다리 교정부터 코어 강화까지 ‘관리 중심’으로 진행되는 스튜디오예요. 아이패드를 활용한 움직임 평가, 최첨단 기계를 이용한 체형 평가, 인바디를 통한 체성분 평가, 그리고 식단 매뉴얼까지 꼼꼼하게 관리해준다고 해요. 저처럼 체계적인 관리를 선호하는 분들께 딱일 것 같아요!
이곳은 자세교정, 다이어트, 통증 완화 등 다양한 목표에 맞춰 전문적이고 체계적인 운동 프로그램을 제공해요. 운동처방, 운동생리학 학사 및 국가/국제 자격증을 소지한 전문 강사님들이 노하우를 아낌없이 전수해 주신다고 하니, 믿고 맡길 수 있을 것 같아요.
가족들과 그룹으로 다니다가 1:1 수업으로 듣고 있는데 주은쌤 맞춤케어 최고예요🫶🏻 너무 무리하지 않는 선에서 빡세게 운동 지도하다가도 불편하거나 아픈 곳은 바로바로 캐치해서 지속적으로 신경 써주는 세심함 🥹 최고의 필테쌤🤟🏼🤟🏼
4.9 / 5
허리가 아파서 왔는데 하루만 수업 들었는데도 주은선생님 덕분에 다 나은 것 같아요☺️ 짱입니다요
4.8 / 5
필라테스정원 길동점
강동구에서 최고년차와 재등록율을 자랑하는 필라테스정원 길동점이에요. 110평의 넓은 공간에서 6대1 그룹 레슨부터 개인, 듀엣 레슨까지 다양하게 선택할 수 있어요. 특히 리포머, 배럴, 체어, 스프링보드, 캐딜락 등 모든 기구를 활용한 수업이 가능하다고 하니, 여러 기구를 경험해보고 싶은 저 같은 사람에게 딱이겠죠?
체형교정, 재활, 유연성 증진, 근력 강화 등 다양한 운동 목표를 가진 분들에게 적합한 곳이에요. 안정적이고 검증된 경력의 원장급 강사님들이 체계적인 시스템으로 몸을 변화시켜 준다고 합니다. 역에서 정말 가까워서 접근성도 좋고, 깔끔한 시설에서 편안하게 운동할 수 있다는 점이 마음에 들었어요!
운동하면서 역이랑 가까운지 아님 집이랑 가까운지 너무 중요한데 역에서 정말 1분도 안 걸리는 위치에 있어서 거리부터 합격… 들어가니 쾌적하구 깔끔한 내부에 첫인상도 넘 좋았어요😊 원장샘이 친절히 설명해주시고 다른 센터들과 달리 수업도 많이 짜여져 있어서 운동 원하는 만큼 할 수 있는 것도 좋아요! 한곳에서 10년 넘게 운영하셨다니 그것만으로도 설명 다 한거 같습니다 ㅎㅎ
4.7 / 5
지금 1년 가까이 다니고 있는데 선생님들이 수업을 열심히 해주셔서 다니는 보람이 납니다. 가끔 안 나가고 싶다가도 선생님들이 열심히 해주셔서 나가려는 마음이 생길 정도에요
4.6 / 5
더 단테스 청담
청담동에 위치한 더 단테스 청담은 ‘움직임의 깊이’를 아는 분들을 위한 정통 클래식 기구 필라테스 스튜디오라고 해요. 몸의 정렬을 회복하고 정확한 움직임을 통해 체형교정, 자세교정, 유연성, 코어 강화까지 조율해준다고 합니다. 특히 소수정예 1:1 프리미엄 수업으로 운영된다는 점이 마음에 들었어요.
이곳은 한양대 무용과 출신의 전문 무용수, 예고 및 대학교 출강 교수진 등 현장에서 직접 움직임을 실천하고 가르쳐온 전문가들로 강사진이 구성되어 있어요. 저처럼 무용적인 움직임이나 깊이 있는 신체 인식을 원하는 분들께는 정말 특별한 경험이 될 것 같아요. 청담동에서 보기 드문 남성 전용 클래식 필라테스 그룹 수업도 운영한다고 하니, 남성분들도 주목해볼 만합니다!
단필라 5번째 재등록! 하나쌤이랑 같이 운동해나가면서 건강하게 몸 만들어 가는 재미를 깨달았어요. 이것만으로도 인생에서 큰 성취인 것 같습니다. 늘 열정적으로 옆에서 가르쳐주시고 좋은 에너지 주셔서 감사드려요💗 골반 틀어진 것 부유방이랑 엉덩이 팔 라인 등 교정하면서 중급 레벨로 벌써 성장했습니다~ 앞으로의 운동도 기대됩니다!
5.0 / 5
처음 필라테스를 단테스에서 시작했는데 선생님을 잘 만나서 꾸준히 다니고 있습니다. 안 좋은 부위를 신경 써주셔서 아프지 않게 수업을 배울 수 있었어요 🙂 덕분에 어깨나 무릎이 많이 좋아졌습니다~ 감사합니다 😄
4.9 / 5
필라테스 선택, 이것만 기억하세요!
어떤 필라테스 스튜디오가 가장 마음에 드셨나요? 제가 3년 넘게 필라테스를 하면서 느낀 건, 결국 나에게 맞는 곳을 찾는 게 가장 중요하다는 거예요. 시설이 아무리 좋아도 나와 강사님의 합이 맞지 않거나, 위치가 너무 멀면 꾸준히 하기가 어렵더라고요. 오늘 제가 공유해드린 정보가 여러분의 필라테스 여정에 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 이제 여러분의 선택만 남았습니다! 건강하고 즐거운 필라테스 라이프, 응원할게요!
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