서울 중구 종로구 필라테스시간표 저렴한 곳 업체 추천 | 필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 1:1 개인레슨 그룹레슨 듀엣레슨 | 체형교정 재활 다이어트 | 시청역 광화문 종각역
안녕하세요! 필라테스를 3년째 꾸준히 하고 있는 한 사람으로서, 처음에는 단순히 다이어트 목적으로 시작했는데 지금은 제 삶의 중요한 부분이 되었어요. 저도 처음엔 기구들이 낯설고 무서웠는데, 지금은 없으면 안 될 저만의 루틴이 되었답니다. 오늘은 저처럼 필라테스를 사랑하는 분들을 위해, 제가 직접 찾아보고 경험한 서울 중구와 종로구의 필라테스 스튜디오들을 솔직하게 공유해 드릴게요. 전문가처럼 어려운 이야기보다는, 같은 필라테스 애호가로서 실제 경험과 효과를 바탕으로 정보를 드리고 싶어요.
한눈에 보는 서울 필라테스 스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 접근성 | 주요 특징 | 영업시간 | 가격대 (체험/시작가) |
|---|---|---|---|---|
| JS웰필라테스 | 시청역 7,8번 출구 도보 2분 | 3D 체형 분석기, 재활 전공 강사진, 150평 대형 스튜디오, 그룹수업 앱 예약 | 평일 11:00-21:00 (주말 휴무) | 그룹레슨 1회 체험 20,000원 |
| 미핏스튜디오 | 시청역 1,12번 출구 바로 앞 | 13년 경력 원장, 자이로토닉/필라테스/PT, 100% 예약제 1인 스튜디오 | 평일 06:30-21:30 (토요일 09:00-15:00, 일요일 휴무) | 필라테스+PT 체험권 2회 100,000원 |
| 스포필라테스 | 경복궁역 7번 출구 도보 4분 | 광화문/종로 최대 규모(150평), 10년 이상 경력 마스터 강사진, 그룹레슨 체험 무료 | 평일 07:00-22:00 (토요일 10:00-18:00, 일요일 휴무) | 2025 필린이 입문패키지 470,000원 |
| 바디스테이션 필라테스 | 종각역 4번 출구 도보 2~3분 | 종로 최대 규모(5개룸), 강사 선택 가능, 여성 전용, 듀엣 레슨 가성비 좋음 | 평일 06:00-23:00 (토요일 10:00-18:00, 일요일 휴무) | 1:1/1:2/1:8 레슨 (문의 필요) |
필라테스 스튜디오 선택 시 고려사항
- 나의 운동 목표(다이어트, 체형교정, 재활 등)에 맞는 프로그램이 있는지 확인하세요.
- 그룹 레슨과 개인 레슨 중 어떤 형태가 나에게 더 맞는지, 그리고 그에 따른 비용은 합리적인지 비교해 보세요.
- 스튜디오의 위치와 영업시간이 나의 일상 스케줄과 잘 맞는지 꼭 확인해야 꾸준히 다닐 수 있어요.
- 강사님의 전문성과 경험, 그리고 나와 잘 맞는 티칭 스타일을 가졌는지 체험 레슨을 통해 느껴보는 것이 중요해요.
JS웰필라테스
JS웰필라테스는 시청역 근처에 위치한 150평 규모의 대형 스튜디오예요. 처음 필라테스를 시작할 때 기구들이 많아서 살짝 긴장했는데, 여기는 3D 체형 분석기도 있고, 재활 전공 강사님들이 계셔서 몸 상태에 맞춰 꼼꼼하게 봐주시는 게 좋더라고요. 그룹수업도 앱으로 편하게 예약할 수 있어서 바쁜 직장인분들도 시간 맞춰 다니기 편할 거예요.
여기는 특히 다양한 수업 종류가 장점이에요. 기구 필라테스부터 파워 바디 플레이트, 댄스 트레이닝까지 있어서 컨디션이나 목표에 따라 선택할 수 있는 폭이 넓어요. 저도 속근육을 제대로 쓰고 싶을 땐 기구 필라테스를, 좀 더 활동적인 날엔 파워 바디 플레이트를 선택하곤 한답니다.
최고의 장점은 들을 수 있는 수업 종류가 다양하다는 점입니다 !! 속근육 혼내주고 싶을 땐 기구필라테스, 몸무게 감량이나 체력 넘칠 땐 파워플레이트 등 컨디션이나 목표에 따라 그때그때 선택해서 들으니 너무 좋아요 ! 선생님들도 다 너무 친절하시고 잘 가르쳐주셔서 예상보다 훨씬 빠르게 30회 소진 후 재등록예정입니다 🙂 시청역 필라테스는 요기예욤 !
4.95 / 5
선생님들이 정말 친절하시고 자세를 꼼꼼하게 봐주셔서 좋아요. 저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 걱정했는데, 금방 적응할 수 있었어요!
4.8 / 5
미핏스튜디오
미핏스튜디오는 시청역 바로 앞에 있는 100% 예약제 1인 스튜디오예요. 단국대에서 운동 처방 재활과 식품영양학을 전공하신 13년 경력의 원장님이 직접 운영하신다고 해서 믿음이 갔어요. 필라테스뿐만 아니라 자이로토닉, PT까지 한 곳에서 받을 수 있어서 저처럼 여러 운동에 관심 있는 분들께 딱일 것 같아요.
저는 여기서 필라테스+PT 체험권을 이용해봤는데, 확실히 1:1로 진행되니 제 몸에 맞춰서 정말 꼼꼼하게 봐주시더라고요. 몸 쓰는 걸 잘 못하는 편인데도 선생님이 쉽게 설명해주셔서 시간 가는 줄 모르고 운동했어요. 운동 후에 오는 개운함과 기분 좋은 근육통은 역시 최고죠!
회사 동료가 미핏스튜디오에서 운동하면서 자세가 좋아지고 얼굴도 좋아져서 저도 방문했습니다! 회사 근처라 좋아요~ 제가 몸 쓰는걸 잘 못하는 편이라 이전에 필라테스 했을때는 참 재미없고 언제 끝나나 했는데(ㅋㅋ), 선생님이 몸치 맞춤형으로 쉽고 재밌게 수업해주셔서 시간가는줄 모르고 운동했어요. 운동 후에 개운하고 살짝 온 근육통도 기분 좋았어요. 감사합니다:)
4.9 / 5
상담도 친절하고 시설도 깔끔해서 만족스러웠어요. 원장님의 전문성이 느껴지는 곳이라 믿고 다닐 수 있을 것 같아요.
4.85 / 5
스포필라테스
광화문, 종로 일대에서 가장 큰 규모를 자랑하는 스포필라테스예요. 2015년부터 운영된 곳이라 그런지 회원 수도 많고 재등록률도 높다고 하더라고요. 저도 처음엔 규모가 커서 좀 망설였는데, 레슨룸이 6개나 분리되어 있어서 프라이빗하게 운동할 수 있는 점이 마음에 들었어요.
여기 강사님들이 무려 20명이나 계신다고 해서 놀랐어요. 국제 자격증을 보유한 전문 강사님들이라 그런지 수업이 체계적이고 믿음이 가더라고요. 그룹레슨 체험도 무료로 가능하다고 하니, 필라테스 입문자분들이 부담 없이 시작하기 좋을 것 같아요.
무료 체험 후 등록해서 너무 잘 다니고 있어요- 그룹임에도 자세 꼼꼼히 봐주시고 시설도 깔끔해서 만족스럽습니다 ㅎㅎ
4.7 / 5
선생님들이 친절하시고 수업이 체계적이라서 꾸준히 다니기 좋아요. 주차도 1시간 무료라 편리하네요!
4.8 / 5
바디스테이션 필라테스
종각역 근처에 있는 바디스테이션 필라테스는 종로 최대 규모의 5개 룸을 운영하고 있어요. 특히 강사님을 선택해서 예약할 수 있다는 점이 정말 좋았어요. 저도 여러 강사님께 배워보면서 저에게 맞는 스타일을 찾을 수 있었답니다. 여성 전용이라 편안하게 운동에 집중할 수 있었어요.
여기는 듀엣 레슨이 특히 가성비가 좋다고 소문났더라고요. 2명 중 한 명만 예약되어도 개인 레슨처럼 진행된다고 하니, 혼자 등록해도 개인 레슨 효과를 누릴 수 있다는 게 큰 장점이에요. 저도 몸매 관리를 위해 큰맘 먹고 등록했는데, 수업이 힘들면서도 은근 재밌어서 스트레스 풀기 딱 좋았어요!
늘 꾸준히 티칭도 잘해주시고 차분하게 레슨도 잘 알려주셔서 계속 재등록 하고 있어요 몸이 처음보다 많이 유연해지고 살도 빠져서 진짜 만족입니다 무엇보다 자세가 좋아진 느낌이라 건강해진 기분이에요 감사합니다^^
4.9 / 5
기구도 관리 잘 되어있고, 처음이라 어려울까 걱정했는데 수업을 이해하기 쉬웠어요. 꾸준히 다닐 만한 곳이에요!
4.85 / 5
필라테스 선택, 이것만 기억하세요!
필라테스는 단순히 몸매를 만드는 것을 넘어, 저처럼 삶의 활력을 불어넣어 주는 운동이에요. 처음에는 기구 앞에서 주춤했던 저도 이제는 필라테스 없이는 못 살게 되었죠. 오늘 제가 공유해 드린 정보들이 여러분이 서울 중구와 종로구에서 나에게 딱 맞는 필라테스 스튜디오를 찾는 데 도움이 되었으면 좋겠어요. 직접 방문해서 분위기를 느껴보고, 체험 레슨을 통해 강사님과 합이 잘 맞는지 확인하는 것이 가장 중요하답니다. 이제 여러분의 건강한 필라테스 여정을 응원할게요!
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