합정역 회기역 미아동 필라테스근력강화 업체 추천 | 마포 동대문 강북 필라테스 잘하는 곳 | 개인레슨 듀엣레슨 그룹레슨 | 재활 다이어트 산전산후 키즈 | 가격 비교 비용 상담
안녕하세요, 필라테스와 함께한 지 벌써 3년째인 한 사람으로서, 여러분도 저처럼 필라테스의 매력에 푹 빠질 수 있도록 제가 직접 찾아본 필라테스 스튜디오 정보를 공유해 드릴게요. 처음엔 단순히 다이어트로 시작했는데, 지금은 정말 제 삶의 일부가 됐어요. 저도 처음엔 기구가 조금 무섭게 느껴졌지만, 지금은 없으면 안 될 제 루틴이랍니다. 전문가 행세가 아니라, 같은 필라테스 애호가로서 솔직한 정보와 경험담을 나눠드릴게요.
한눈에 보는 서울 필라테스 비교표
| 업체명 | 위치 | 주요 특징 | 영업시간 | 가격대 (개인레슨 10회 기준) |
|---|---|---|---|---|
| SJ필라테스 | 서울 마포구 합정동 | 강사의 강사, 기능적인 트레이닝, 모던/클래식 기구, 프리미엄 유산소/웨이트 | 평일 09:00~22:00, 토 10:00~15:00 | 720,000원 |
| 로하필라테스 | 서울 동대문구 휘경동 | 7인의 전문 강사진, 넓은 그룹룸, 단계별 그룹레슨 (초급/초중급/중급) | 평일 09:00~22:30, 토 09:00~12:00 | 550,000원 (여름방학 50% 할인 프로모션) |
| 라미 필라테스 스튜디오 | 서울 강북구 미아동 | 100% 대기구 필라테스, 강북 최초 3:1 소그룹 레슨, 20년 경력의 전문성 | 평일 11:00~20:00, 주말 11:00~16:00 | 정보 없음 (문의 필요) |
SJ필라테스
위치: 서울 마포구 합정동
주요 특징: 강사의 강사, 기능적인 트레이닝, 모던/클래식 기구, 프리미엄 유산소/웨이트
영업시간: 평일 09:00~22:00, 토 10:00~15:00
가격대: 개인레슨 10회 720,000원
로하필라테스
위치: 서울 동대문구 휘경동
주요 특징: 7인의 전문 강사진, 넓은 그룹룸, 단계별 그룹레슨 (초급/초중급/중급)
영업시간: 평일 09:00~22:30, 토 09:00~12:00
가격대: 개인레슨 10회 550,000원 (여름방학 50% 할인 프로모션)
라미 필라테스 스튜디오
위치: 서울 강북구 미아동
주요 특징: 100% 대기구 필라테스, 강북 최초 3:1 소그룹 레슨, 20년 경력의 전문성
영업시간: 평일 11:00~20:00, 주말 11:00~16:00
가격대: 정보 없음 (문의 필요)
필라테스 스튜디오 선택 시 고려사항
- 위치 접근성은 괜찮은가? (내 집이나 직장에서 얼마나 가까운지 확인하세요.)
- 수업 프로그램이 나에게 맞는지? (개인, 듀엣, 그룹 중 어떤 레슨이 필요한지, 목표가 근력 강화인지, 재활인지 등을 고려하세요.)
- 강사님의 전문성과 경력은 충분한가? (경험 많은 강사님은 정말 중요하더라고요.)
- 시설은 깨끗하고 쾌적한가? (운동 환경도 무시할 수 없죠.)
- 가격대는 합리적인가? (체험 레슨 등으로 직접 경험해보고 결정하는 걸 추천해요.)
- 방문자 리뷰는 어떤가? (다른 사람들의 솔직한 후기도 꼭 참고하세요.)
SJ필라테스
안녕하세요, SJ 필라테스입니다. 친절을 바탕으로 각 개인에게 맞는 즐겁고 다양한 필라테스 움직임을 소개해 드리겠습니다.
SJ 필라테스는 ‘강사의 강사’를 양성할 정도로 전문성을 갖추고 있으며, 필라테스뿐만 아니라 기능성 트레이닝까지 가능하다고 해요. 모던 필라테스와 클래식 필라테스 기구를 모두 갖추고 있어 다양한 운동을 경험할 수 있고, 피트니스 센터 제휴를 통해 유산소와 웨이트까지 가능하다고 하니, 정말 종합적인 운동을 원하는 분들께 딱이겠어요. 게다가 영어 필라테스 수업도 가능하다고 하네요!
“필라테스 왜 안 하시나요! 꼭 한 번쯤은 원장님 믿고 필라테스 해보세요. ‘마지막’이라는 단어의 뜻을 모르시는 것 같기도 하고 ‘두 번만 더’ 하시곤 여섯!까지 외치며 숫자를 잘 모르시는 것 같지만, 그만큼 진심을 다해 수업해주시고 그 진심이 몸의 변화에 닿는 것 같습니다 ◡̈”
로하필라테스
휘경동 필라테스는 로하필라테스! 로하필라테스는 넓은 그룹룸과 기구 배치로 보다 쾌적하고 여유롭게 기구별 가능한 모든 동작을 수행할 수 있습니다.
로하필라테스는 체육학, 작업치료 등 다양한 전공을 가진 7인의 전문 강사님들이 레슨을 진행한다고 해요. 특히 초급/초중급/중급 단계별 그룹레슨이 있어서 자신의 수준에 맞춰 효과적인 운동이 가능할 것 같아요. 캐딜락, 리포머, 체어, 바렐, 스프링보드 등 다양한 대기구를 사용하고 소도구도 구비되어 있다고 하니, 여러 기구를 활용한 운동을 선호하는 분들께 좋겠네요. 산전후, 재활 등 개인 목적별 레슨도 가능하다고 합니다.
“몇 년째 다니고 있는 곳이에요. 선생님이 자세를 잘 잡아주셔서 자세가 정말 좋아졌어요.”
라미 필라테스 스튜디오
라미 필라테스 스튜디오는 100% 대기구 필라테스 스튜디오입니다. 1:1, 2:1, 3:1 소그룹 레슨을 진행합니다.
강북에서 최초로 3:1 스몰 그룹 레슨을 진행한다는 점이 눈에 띄네요. 특히 인투페디폴, Motr 기구로 그룹레슨을 진행하는 곳은 라미 필라테스 스튜디오 뿐이라고 해요. 요가 12년, 필라테스 8년의 베테랑 경력을 가진 강사님이 회원 한 분 한 분 체형에 맞춰 프로그램을 진행해주신다고 하니, 개인별 맞춤 케어를 중요하게 생각하는 분들께 좋을 것 같아요. 근력강화, 통증케어, 다이어트는 물론 임산부, 시니어, 키즈 필라테스까지 다양한 프로그램을 제공한다고 합니다.
“친절하게 잘 알려주시고 웬만한 의사 선생님보다 더 잘 봐주세요! 10년째 아프던 골반이 나았어요🤣”
선택을 돕는 마지막 조언
이제 여러분의 선택만 남았습니다. 제가 직접 찾아본 정보들이 여러분이 필라테스 스튜디오를 고르는 데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요. 최종 결정을 내리기 전에, 꼭 한두 곳 정도는 직접 방문해서 상담도 받아보고, 가능하다면 체험 레슨도 들어보는 걸 추천해요. 저도 여러 곳을 경험해보고 저에게 딱 맞는 곳을 찾았거든요! 어떤 스튜디오가 가장 마음에 드셨나요? 지금 바로 여러분에게 최적의 필라테스근력강화 스튜디오를 찾아 건강한 몸의 변화를 시작해 보세요. 이 정보가 여러분의 필라테스 여정에 좋은 시작점이 되기를 바랍니다.
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