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벌써 필라테스에 빠진 지 3년이 되었네요. 처음엔 굽은 등 때문에 시작했는데 이제는 운동 안 가는 날이 더 어색해요. 저처럼 처음 시작을 고민하시는 분들을 위해 지역별로 체험해보기 좋은 곳들을 꼼꼼하게 골라봤습니다.
한눈에 보는 지역별 필라테스 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 체험 정보 |
|---|---|---|---|---|
| 미포유필라테스 등촌점 | 가양역 7번출구 | 의학석사 운영, 3D 체형측정 | 09:00 – 22:00 | 당일 등록 페이백 |
| 더S 기구필라테스 마천점 | 마천역 2번출구 | 원장 직강, 4대 기구 사용 | 09:00 – 22:00 | 그룹 체험 1.5만 |
| 위오필라테스 | 퇴계원역 도보 9분 | 1인 운영 여성전용 프라이빗 | 09:00 – 23:00 | 개인 체험 50분 |
| 업앤오버 필라테스 | 경복궁역 7번출구 | 의료진 출신, 자이로토닉 보유 | 09:00 – 23:00 | 전문 상담 포함 체험 |
필라테스 체험 전 꼭 체크해야 할 4가지
- 강사진이 국제 자격증을 보유하고 있는지 확인하세요
- 샤워실이나 탈의실 등 부대시설의 청결도를 체크하세요
- 내가 주로 운동할 시간에 예약이 원활한지 확인이 필요합니다
- 첫 방문 시 체형 분석을 꼼꼼하게 해주는 곳을 선택하세요
미포유필라테스 등촌점
100평 규모의 프리미엄 센터라 정말 쾌적해요. 의학석사 출신 운영자가 직접 관리해서 그런지 체형 분석이 다른 곳보다 훨씬 과학적인 느낌이었어요. 3D 체형측정기로 제 거북목 상태를 보니 운동 의욕이 팍팍 생기더라고요.
평생교육바우처나 임산부 바우처도 사용 가능하다고 하니 해당되시는 분들은 진짜 혜택 챙기기 좋아요.
/ 5건물 밖에서 보이는 것보다 내부가 넓고 깨끗했습니다. 체형 분석과 상담 같이 진행해주셨고 그룹 2회권 추가로 등록하고 왔습니다. 사무직이라 일자목이 심한데 꾸준히 해보려구요!
더S 기구필라테스 마천점
마천역 바로 앞이라 접근성이 대박이에요. 원장님이 직접 강의하시는 재활 전문 센터라 무릎이나 허리 안 좋으신 분들이 많이 찾으시더라고요. 8:1 그룹 레슨도 꼼꼼하게 봐주셔서 가성비가 참 좋습니다.
/ 5무릎이 안 좋아서 시작했는데 제 몸에 딱 맞는 운동이라는 걸 느꼈어요. 헬스 PT랑은 다르게 속근육을 섬세하게 다뤄주셔서 대만족입니다. 바로 20회 등록했어요!
위오필라테스
여성전용 1인 운영 샵이라 정말 프라이빗하게 운동할 수 있어요. 남들 시선 신경 안 쓰고 오롯이 내 몸에 집중하고 싶은 분들께 강추합니다. 원장님이 국제 자격증 소지자라 전문성도 확실해요.
/ 5다른 센터 다니다가 안 맞아서 여기로 왔는데 원장님이 한 분 한 분 너무 꼼꼼히 봐주세요. 운동 싫어했는데 요즘은 재미를 느끼고 있어요!
현명하게 필라테스 시작하는 꿀팁
필라테스를 3년 동안 해오면서 느낀 건, 시설보다 나랑 맞는 ‘선생님’을 찾는 게 제일 중요하다는 거예요. 무턱대고 1년권 끊지 마시고, 오늘 소개해드린 체험 프로그램들을 활용해서 최소 2~3곳은 꼭 직접 수업을 들어보세요. 내 몸을 맡기는 거니까 신중해서 나쁠 건 없잖아요? 여러분도 곧 기구 위에서 시원하게 스트레칭하며 땀 흘리는 즐거움을 느끼게 되실 거예요!
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