시청역 종각역 필라테스 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 기구필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 재활운동 자세체형교정 임산부필라테스 | 직장인 점심운동 맨즈필라테스 3:1그룹레슨 | 르메이에르 대신파이낸스센터 아현동 애오개역 근처

제이에스웰필라테스&댄스재활운동센터

11년째 시청역 한 자리를 지켜온 정통 센터예요. 스포츠의학 석박사 원장님이 직접 설계한 프로그램이라 그런지 확실히 체계적이라는 느낌을 받았습니다. 특히 3D 체형 분석기로 내 몸 상태를 시각적으로 확인하고 시작하는 게 큰 장점이에요.

직장인들을 위해 점심시간 2타임 운영은 물론, 남자 필라테스 전용 시간대도 있어 남성분들도 부담 없이 방문 가능합니다.

FITNESS101 명동점

명동/을지로 일대에서 최대 규모를 자랑하는 600평 규모의 대형 센터입니다. 호텔급 시설에서 헬스와 필라테스를 병행하고 싶은 분들께 최적의 선택지예요. 소수정예 필라테스 수업 후 천국의 계단 같은 최신 유산소 기구로 마무리하기 좋습니다.

감성기구필라테스 아현애오개점

7년 동안 아현동을 지켜온 원조 필라테스 맛집입니다. 여성 생애주기에 맞춘 산전산후 프로그램과 시니어 필라테스가 굉장히 유명해요. 단순 운동을 넘어 ‘다이어트 클럽’ 같은 습관 형성 프로그램도 운영하고 있어 의지가 약하신 분들께 강추합니다.

필라테스 에이

광화문 직장인들의 고질병인 거북목과 어깨 통증 해결사로 소문난 곳입니다. 다른 곳들은 그룹이 보통 6~8명인데, 여기는 ‘3:1 소그룹’이라 거의 개인 레슨 수준의 관리를 받을 수 있어요. 메디컬 마사지 프로그램이 있어 운동과 통증 관리를 동시에 잡고 싶은 분들께 딱입니다.