일산/마천/등촌/삼성/화정 필라테스체험 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 기구필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 개인레슨 그룹레슨 듀엣레슨 | 체형교정 다이어트 산전산후 재활 | 주차 시설 상담

1. [끊임없이 진화하는 리본필라테스]
-운동법은 과학기술과 더불어 진화합니다.
지금도 세계 각국 석학들에 의해 새로운 이론이 정립되고 있습니다.
리본필라테스는 과거의 운동법에 머무르지 않고, 검증된 최신 이론을 회원님의 레슨에 반영합니다.
2. [혁신적 트레이닝 시스템]
필라테스의 본질 해부학 뿐 아니라 생리학, 영양학, 심폐기능 등
사람의 몸을 심도있게 공부해 선진화된 운동법을 적용합니다.
신체의 ideal posture(이상적인 자세)를 통한 근골격계 강화 및 재활 기반 운동을 시행하며,
매회 레슨의 평가를 통해 각 회원님께 최적의 프로그램을 설계합니다.
3. [스마트한 필라테스 코칭 방식]
단기간의 ‘몸만들기’용 운동이 아니라,
건강하고 유연하며 아름다운 신체를 위한 위한 운동은 과학적 접근이 필수입니다.
그렇기 때문에 기본학문과 병리학, 스포츠의학, 내분비학, 운동역학 등
인접 학문을 섭렵하지 않는 트레이너가 적합한 운동처방을 설계하는 것은 불가능합니다.

운동을 할 때, 관절과 근육은 어떻게 서로 작용하고 있는지(해부학적 관점)
그 과정에서 어떠한 반응이 일어나는지(운동생리학적 관점)
영양섭취 방법에 따라 효율성이 어떻게 달라지는지(운동영양학관점) 등
모든 요소가 고려되어야 합니다.

”전보다 좋아진 것 같으시죠?” 라는 질문은 과학적 접근이라고 보기 어렵습니다.
고객의 능력에 맞는 운동강도를 수치로 계산하고
목표 강도를 설정한 뒤, 심박계 모니터링으로
최대 에너지 효율을 만들어냈을 때
‘고객’에게 최적화된 트레이닝이 실현될 수 있는 것입니다.

1. [리본필라테스의 모든 회원은 심박계를 착용합니다]
– 리본의 모든 레슨은 미국스포츠의학회(ACSM)가 제시하는 기준에 맞게
안정적이고 효율적인 심박 데이터를 모니터링하며 진행합니다.

체형교정, 통증완화가 목적인 회원님도 ‘심폐능력’에 따라 운동지속력이 달라집니다.
심폐능력이 부족한 분들은 필라테스 레슨의 최대 효과를 내려면 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.
또한 대사질환(고혈압, 당뇨 등)이 있는 고령자가 고강도 운동을 하게 되면 심장에 부담을 줄 수 있습니다.
개인마다 심폐능력은 다르기 때문에 심박 모니터링은 운동의 중요한 요소이며, 필라테스 센터에서 심박계를 착용하는 곳은 리본이 최초이자 현재도 유일무이합니다.

5.[리본필라테스 전용어플 케어 시스템]
-리본의 전용애플리케이션(셀바스AI社와 공동 개발)을 통해
운동 차트 관리, 체성분, 식단, 혈압, 체형 평가(동적, 정적 body screen)를
운동 초기부터 누적 분석하는 시스템으로 담당 강사의 주기적인 피드백으로 세심하게 케어합니다.

6.[리본필라테스에 게으른 강사는 없습니다.]
-리본필라테스는 ‘공부하지 않고, 운동하지 않는 강사는 회원을 지도할 수 없다’는
뚜렷한 기업철학이 있습니다. 리본의 모든 강사는 정기 테스트를 거치고, 일정 수준 이하의 점수를 받은 강사는 재시험으로 상향평준화 합니다.

7.[운동법 개발과 인재양성을 위한 산학협력]
-세종대, 인천대, 경희대 및 국내 유수대학과의 MOU를 통해 선진운동법을 연구개발해
컨퍼런스와 세미나를 정기적으로 개최하고, 산학협력을 통해 국내 피트니스 업계를 이끌어갈
인재양성에도 힘을 쏟고 있습니다.

8.[R.S.T]
R.S.T는 리본필라테스(Reborn pilates) 수업의 스펙(Spec)을 높이기 위한 시도, 노력(Try)의 약자로 강사들 간의 수업을 말합니다.
리본의 전지점은 매주 2회씩, 강사가 강사를 대상으로 하는 레슨을 통해 회원의 입장이 되어 수업에 대한 피드백을 주고받으며 공부하는 시간을 갖고 있습니다.

리본필라테스는 공덕점, 마곡점, 구로점, 철산점, 평촌점, 등촌점, 당산점, 탄현점, 신중동점, 옥길점, 범박점, 송도점, 상일점, 둔산점, 풍무점, 합정점&교육센터, 인천교육센터, 대전교육센터가 운영되고 있습니다.
이 외 리본의 로고를 사용하지 않는 유사 센터들은 리본필라테스와 무관함을 알려드립니다.
두 개의 심장이 마주 보고 있는 리본필라테스 로고를 확인해주세요.

‘어제와 다른 몸을 만듭니다.’
마천동 최초의 기구 필라테스 더s필라테스 입니다.
마천역 도보 1분 거리, 원장 직강의 재활 전문 센터입니다. 리포머, 바렐, 체어, 캐딜락 등 다양한 기구와 소도구를 활용한 수업으로 체형 교정과 통증 완화를 도와드립니다. 40~60대 주부 회원님들이 주로 이용하시며, 친절하고 세심한 관리로 높은 만족도를 자랑합니다.

-8:1 그룹레슨(여성/혼성) / 1:1 개인레슨 / 2:1 듀엣레슨
-키즈필라테스
-맨즈필라테스
-산전산후필라테스
-체형교정
-다이어트
-근력운동
-매트, 소도구 활용한 레슨
-그룹룸 2개, 개인레슨 룸, 탈의실, 샤워실, 주차

최고의 강사진과 합리적인 회원권이 있는 더S필라테스 마천점과 함께 건강한 하루 만들어요:)

미포유 필라테스 등촌점
14년 체형 교정 노하우를 필라테스에 접목 시키다!
100평 규모 체형 교정 특화 프리미엄 센터.
교정팀, 재활팀, 레슨팀 세분화 된 강사진 상주.

1.과학적 인체 접근으로 체형교정 누적회원
2000명 돌파!!

1)목,어깨,허리가 뻐근하다.
2)수면 시 베게가 불편하다
3)무기력함을 자주 느낀다.
4)어디가 아픈지 명확하게 설명하지 못한다.
5)조금만 걸어도 발바닥,종아리가 불편하다.
6)골반에서 소리가 난다.
7)운동을 한 후 엉치뼈 쪽에서 통증이 있다
8)오래 앉아 있으면 엉덩이가 아프다.

위 증상이 하나라도 있으시면 언제든지
미포유 필라테스를 문의 주세요!

2.체험수업 신청 후 수강권 등록 시 체험수업료
페이벡 이벤트 진행

3.미포유 필라테스 상담 시 제공리스트

1).체형검사 무료 진행
2).인바디 검사 진행(체성분 검사)
3).개인 맞춤 운동&스트레칭 영상 평생 제공
4).개인 맞춤 식단 설계

상담시간 약 20~30분 정도 소요

미포유필라테스에서 전문가의 손길을 느껴보세요.

차의과학대학교 협력센터
현 강남 세브란스 재할의학과 사용 측정장비 보유

카카오채널:@미포유필라테스

02-6341-8822

2014년부터 대치동 한 자리에서 꾸준히 운영되고 있는 실력이 보장된 필라테스샵입니다.

첫 방문 시 개인레슨 4만원, 그룹레슨 2만원으로 정식 수업과 동일한 체험 수업이 가능합니다.

15년 경력의 원장님과 실력 있는 강사진들의 퀄리티 있는 수업을 경험해 보세요 : )

고양시 일산지역 최초 전원 물리치료사 강사진 구성으로 재활 필라테스 전문 스튜디오 입니다.

개인레슨 과 3대1소그룹 레슨으로 회원 맞춤케어를 위해 최선을 다하고 있습니다.