하남 미사, 서래마을, 고척동, 부암동 필라테스 스튜디오 추천 | 필라테스매트 비용 가격 잘하는 곳 | 매트필라테스 기구필라테스 소도구필라테스 | 개인레슨 그룹레슨 듀엣필라테스 | 3년차 경험담 솔직 후기
안녕하세요! 필라테스를 꾸준히 3년째 하고 있는 평범한 직장인입니다. 처음에는 그저 살을 빼보겠다고 시작했는데, 지금은 정말 제 삶의 일부가 되어버렸어요. 저처럼 필라테스에 막 입문하려는 분들이나, 새로운 스튜디오를 찾고 있는 분들을 위해 제가 직접 겪고 느낀 솔직한 경험과 정보를 공유하려고 해요. 전문가 행세가 아니라, 저와 같은 필라테스 애호가로서 아낌없이 정보를 풀어볼게요.
한눈에 보는 필라테스 스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 썬스튜디오 요가앤매트필라테스 | 하남시 풍산동 (와플대학건물 3층) | 교정/재활 전문 소그룹 수업, 맞춤 케어, 친절한 강사님 | 월-금 09:00-22:00 (일,토 휴무) | 문의 필요 |
| 퓨어필라테스 | 서울 서초구 반포동 (서래로 15 지하 1층) | 필라테스 등록 시 헬스 무료 이용, 1:1/2:1 프라이빗 수업, 시설 깔끔 | 월-금 06:00-23:00, 토-일 12:00-21:00 | 1:1 / 2:1 필라테스 (헬스권 무료) |
| 채니핏 | 서울 구로구 고척동 (중앙로15길 29 202호) | 개인/소그룹 PT, 바디프로필, 청소년 성장 필라테스, 다양한 소도구 활용 | 월-토 08:30-21:30 (일 휴무) | 문의 필요 |
| 유 스튜디오 요가&필라테스 | 서울 종로구 부암동 (창의문로 129) | 요가와 매트 필라테스 위주 소규모 수업, 임산부 요가 가능, 숙련된 강사님 | 월,수 10:00-21:30, 화,목 18:30-22:00, 금,일 10:00-12:00 (토 휴무) | 문의 필요 |
스튜디오별 핵심 정보 (모바일)
위치: 하남시 풍산동
특징: 교정/재활 전문 소그룹 수업, 맞춤 케어
영업시간: 월-금 09:00-22:00
가격대: 문의 필요
위치: 서울 서초구 반포동
특징: 필라테스 등록 시 헬스 무료 이용, 1:1/2:1 수업
영업시간: 월-금 06:00-23:00, 주말 12:00-21:00
가격대: 1:1 / 2:1 필라테스 (헬스권 무료)
위치: 서울 구로구 고척동
특징: 개인/소그룹 PT, 바디프로필, 청소년 성장 필라테스
영업시간: 월-토 08:30-21:30
가격대: 문의 필요
위치: 서울 종로구 부암동
특징: 요가와 매트 필라테스 위주, 소규모 수업, 임산부 요가
영업시간: 요일별 상이 (오전/저녁)
가격대: 문의 필요
필라테스 스튜디오 선택 시 고려사항
- 강사님의 전문성과 경력을 확인하세요. 아무래도 내 몸을 맡기는 건데, 꼼꼼하게 자세를 봐주는 분이 최고더라고요.
- 개인 레슨인지 그룹 레슨인지, 그리고 소규모 그룹인지 대규모 그룹인지 수업 형태를 미리 확인하는 게 좋아요. 저는 소규모 그룹이 저한테 잘 맞았어요.
- 집이나 회사에서 얼마나 가까운지 접근성도 중요해요. 멀면 아무래도 꾸준히 가기가 어렵더라고요.
- 시설의 청결도와 분위기도 무시할 수 없어요. 쾌적한 곳에서 운동해야 몸도 마음도 더 개운하답니다.
- 수업 시간표가 내 스케줄과 맞는지, 그리고 혹시 결석했을 때 보충 수업이 가능한지 등 운영 시스템도 꼭 확인해보세요.
썬스튜디오 요가앤매트필라테스
여기는 교정/재활 전문으로 소그룹 수업만 진행하는 곳이에요. 모든 수업은 사전 예약제라 프라이빗하게 관리받는 느낌이 좋더라고요. 방문 상담 시에도 미리 연락하는 센스! 저도 처음엔 기구가 무서웠는데, 지금은 없으면 안 될 제 루틴이에요.
제가 다니는 곳이기도 한데, 원장님께서 개개인의 몸 상태에 따라 자세를 정말 꼼꼼하게 잡아주셔서 마치 맞춤 케어 받는 기분이에요. 몸 상태가 정말 많이 좋아졌답니다!
틀어진 제 몸을 위해 꾸준히 다니고 있는 요가원이에요😊 소수정원인데 원장님께서 개개인의 몸상태에 따라 자세를 잡아주셔서, 맞춤케어받는 기분이 들 때가 많습니다. 몸 상태도 많이 나아졌어요~
목디스크로 엄청 고생했는데 수강 이후 아프지 않게 잘 지내고 있어요. 선생님께서 몸 교정도 잘해주셔서 왕 추천입니다👍🤗 정말 삶의 질이 달라졌어요!
퓨어필라테스
서래마을에 있는 프리미엄 필라테스 & 퍼블릭짐이에요. 여기의 가장 큰 장점은 필라테스 등록하면 헬스를 무료로 이용할 수 있다는 점! 130평 규모의 퍼블릭짐 내에 필라테스 스튜디오가 있어서 운동 효율을 극대화할 수 있어요. 1:1 맞춤형 프라이빗 수업부터 2:1 듀엣 클래스까지 있어서 선택의 폭이 넓어요.
강사님들이 정말 친절하게 알려주시고, 제 몸에 맞춰 교정해주시니까 확실히 효과가 다르더라고요. 필라테스하면서 헬스까지 병행하고 싶었던 분들에게는 최고의 선택이 될 것 같아요.
그동안 없던 운동 습관 들이려고 시작했는데 강사님 친절함 덕분에 자꾸 가고 싶어져요. 어느새 내 일상 루틴으로 자리 잡았어요~
친절하게 알려주셔서 동작이 어려워도 부담 없이 따라갈 수 있었고 제 몸에 맞춰 딱딱 교정해주시니까 효과가 확실히 다르더라구요!
채니핏
여기는 남녀노소 누구나 속근육 운동을 할 수 있는 곳이에요. 밸런스, 코어, 근력까지 하나도 놓치지 않고 챙겨준다고 해요. 개인, 소그룹 PT는 물론 바디프로필 도전도 가능하고, 특히 청소년 성장 필라테스 프로그램이 있다는 게 눈에 띄었어요. 다양한 소도구를 활용해서 매번 다른 운동을 할 수 있어서 지루할 틈이 없다고 하네요.
오랜 기간 꾸준히 다니는 분들이 많은 곳이라 더욱 믿음이 갔어요. 저도 언젠가 바디프로필에 도전해보고 싶어서 관심 있게 봤답니다!
6년째 꾸준히 다니고 있는데 진짜 건강, 체력, 체형을 모두 잡을 수 있는 곳이라고 생각합니다^^ 뭐든 꾸준히가 중요하니 열운하다보면 건강해짐을 느낄 수가 있답니다~~
주3회 가을학기 완료! 겨울학기 새로 등록했어요. 다양한 연령대가 함께 운동할 수 있어 가족 단위로 다니기에도 좋을 것 같아요.
유 스튜디오 요가&필라테스
인왕산 아래에 위치한 아늑한 스튜디오예요. 요가와 매트 필라테스를 위주로 소규모 수업을 진행한다고 합니다. 노란색 벽면이 인상적이고, 조용한 분위기에서 진정한 수련을 할 수 있을 것 같은 느낌이 들었어요. 특히 임산부 요가가 가능해서 주변 분들에게 추천해주기에도 좋을 것 같아요.
선생님 실력이 정말 좋다는 리뷰가 많았어요. 억지로 따라오게 하는 게 아니라, 흐름을 따라가게 이끌어준다는 말이 인상 깊었네요. 힐링하면서 운동하고 싶은 분들에게 딱 맞는 곳인 것 같아요.
요가와 필라테스가 동시에 가능한 스튜디오! 선생님께서 정말 기가 막히게 잡아주시고, 억지로 따라오게 하는 흔한 수업이 아니고 그 흐름을 따라가게 이끌어주셔요! 정말 좋습니다.
선생님 실력의 깊이와 숙련도가 느껴졌습니다. 몸뿐만 아니라 내면의 에너지까지도 알아차림과 정화로서 한층 더 성장되는 느낌을 받았네요. 추천합니다.
필라테스 선택, 이것만 기억하세요!
지금까지 제가 직접 경험하고 알아본 필라테스 스튜디오들을 소개해드렸어요. 처음에는 단순히 다이어트 목적으로 시작했지만, 필라테스는 제게 단순히 몸을 가꾸는 것 이상의 의미가 되었어요. 코어 힘이 생기면서 허리 통증도 줄고, 자세도 좋아지고, 무엇보다 운동을 통해 스트레스를 해소하고 마음의 평화를 얻는다는 게 가장 큰 효과 같아요.
저도 처음엔 기구가 무섭기도 하고, 동작이 너무 어렵게만 느껴졌는데, 꾸준히 하다 보니 어느새 없으면 안 될 제 루틴이 됐답니다. 여러분도 너무 조급해하지 마시고, 자신에게 맞는 스튜디오와 강사님을 찾아 꾸준히 즐기다 보면 분명 몸과 마음 모두 건강해지는 필라테스의 매력에 푹 빠지게 되실 거예요!
이 정보가 여러분의 현명한 필라테스 선택에 조금이나마 도움이 되었기를 바라며, 이제 여러분의 선택만 남았습니다! 어떤 스튜디오가 가장 마음에 드셨나요?
하남시 • 풍산동 • 미사강변대로 • 서초구 • 반포동 • 서래마을 • 구로구 • 고척동 • 중앙로 • 종로구 • 부암동 • 창의문로 • 미사역 • 서래마을입구 • 고척스카이돔 • 세검정 • 서울 필라테스 • 경기 필라테스 • 하남 필라테스 • 서초 필라테스 • 구로 필라테스 • 종로 필라테스 • 필라테스매트 추천 • 기구 필라테스 • 매트 필라테스 • 소도구 필라테스 • 재활 필라테스 • 체형 교정 필라테스 • 다이어트 필라테스 • 개인 레슨 • 그룹 레슨 • 듀엣 필라테스 • 필라테스 가격 • 필라테스 비용 • 필라테스 후기 • 필라테스 효과 • 요가 필라테스 • 필라테스 전문점 • 필라테스 잘하는 곳 • 필라테스 스튜디오 • 필라테스 체험 • 필라테스 등록